merhaba kaderdaşlarım. aşermenin dibini vurup, üstünede 3 haftada nerdeyse 3 kilonun dibini vurdum.
iştahım kapansın nooooluuuur. şu anda toplam 10 kilo olmuşumdur bence. birde bir insanın sabah ve akşam kiloları arasında 2 kilo olurmu bea. 59,5 ile başladım. 68,8 civarlarında dolanıyorum ama dün tartılmadım mesela
manyak gibiyim her gün 3 öğün tartıdayım
biraz sağlıklı besleneyim diyorum. gözüm hemen başka şeylere kayıyor. ayy bu çocuk daha 2 kiloya yakın alsa, 2 kiloda bunun eşi meşi olsa olurmu bana 4 kilo. bende alıcam. ee ben boşunamı uğraştım bu vakte kadar
yazık benim belime sırtıma