Bulantısı olan arkadaslar folik asit ve vitamin alıyorsanız yatmadan 1 2 saat önce alın onlar mide bulantısı tetikliyor sindirim sistemimiz normal işlemiyor cünkü ben bu sekilde rahatladım hatta bunu su sekilde farkettim iş yerine gidiyordum öğlene kdr sıkıntım olmuyordu öğle yeöeğinden sonra folik asiti alıyordum sonra baslıyodu bulantılar Bi gün unuttum o gün fazla bulanmadı tabiki tamamen ortadan kalkmasını beklemeyin beslenmeyle de alakalı bide yemekten sonra hareket lazım