Benim de bugun kontrolum var, saat 3’te. Onun gerginliginden midir bilmiyorum ama sabah 4.30 da uyandim
bir de bikac gundur asiri sis hissediyorum kendimi sabah da tartildim tam 6 kilo almis bulunuyorum
bugun 17+4 uz, biraz fazla oldu bu surec icin o da biraz moralimi bozdu, kilo almak sorun degil de korktum bian seker falan cikarsa diye
hala sebze yiyemiyorum, corba zorluyo ki buraya yazarken bile kotu oluyorum.. bulanti degil de icim almiyor
biraz modum dusuk bugun, insallah yukseltirim ve insallah guzel haberlerle gelirim, dua edin nolur