Kontrolden geldim kizlar, sukur oglusum iyiymis, biraz tombiklesmis annesi gibi
.. doktorum cok tatli bi adam normalde de kizmadi ama kizdi gibi aslinda bu kadar kilo almama ama kizis sekli soyle, bak hayatim lutfen dikkat et yediklerine gibi
bolca dikkat etmen lazim kilona da yemene de dedi.. biraz da psikolojik olabilir kendini protein ve sebze yemek icin zorlaman lazim dedi, cok gazim oluyor ve bulantim aksamlari hala var dedigimde karbonhidratta yapabilir, protein agirlikli beslenip, yuruyusune de dikkat edersen kendini daha hafif ve zinde hissedeceksin dedi. Senin iyiligin icin soyluyorum cunku bu bebegi zor elde ettik, seker cikarsa cok ugrasirsin, aklin kalir rahat edemezsin dedi, dedim ben de sabahtan beri o yuzden uzuluyorum. Uzulme ama dikkat et dedi.. Simdi 3 hafta sonrasina detayli icin randevu alacagim, 4. Haftanin basinda 27 ekim gibi seker yuklemesi yapilacak, 29 ekimde de doktora gidecegim.. ben de haberler bu sekilde.. bundan sonra daha saglikli beslenecegim insallah
❤