Biraz da annelik icgüdüsüyle evelallah üstesinden geliriz inşallah. Bebelerimiz saglikli ve istahli olursa emzirme düzenimiz oturur. Bol bol dereotu, yeşillik ve su tüketimi olacak. tahin, kuru incir, hurma, ceviz, badem bol bol tüketilecek. Protein önemli, yumurta, et, yoğurt...karbonhidrat olarak da bulgur ve aşurelik buğday süt yapar. sabah mutlaka kahvaltı yapin saatini geçirmeyin, çünkü sabah emzirince bi de yemek.yenmezse vücut güçsüz düşer. Öğlene kalmayın sakın. İkindi vakti.yine besleyici bir ara öğün olmalı. Ama dereotu gerçekten tek önemli tavsiyemdir. Benim tek mememden doğru dürüst süt gelmemesine rağmen ilk 6 ay hiç mama vermeden sırf anne sütüyle besledim. Kilo alimi maşallah iyiydi. Bir de anne biraz uyusa ve dinlense sütü artar bunu tecrübe edeceksiniz. Bebek.uyurken siz de uyuyun yarim.saat ya da 1 saat.