- 25 Temmuz 2023
- 3.723
- 6.152
- 88
Yaaa süper. Listemiz çok benziyor. 2 ara öğünde benimde 2 ceviz, kefir , meyve vermişti . Henüz bende almadım .. diyeyisyenim de en fazla +6 kg ile doğuma göndereceğim seni diyor. İnşallah yani
Yaaa süper. Listemiz çok benziyor. 2 ara öğünde benimde 2 ceviz, kefir , meyve vermişti . Henüz bende almadım .. diyeyisyenim de en fazla +6 kg ile doğuma göndereceğim seni diyor. İnşallah yaniKızlar yediklerinize dikkat edenlerden misiniz yoksa amaaann hamileyim canım çektiğini yiceeemmm 'lerden misiniz? Ben ilk hamileleğimde her istediğimi yedim 21 kg aldım zor geçti hamileliğim ağırrrr.. Bu sefer diyetisyen eşliğinde kendime beslenme düzeni koydum.. Şu şekilde besleniyorum belki işinize yarar :)
Sabah 1 iyi pişmiş yumurta
1 dl tuzu az peynir
2 dilim çavdar yada tam bugday ekm.
4-5 adet zeytin salatalık
Öğlen 1 tabak sebze yemeği ve çorba
Akşam yemekte ne varsa ana yemek yanına salata ya da yoğurt pilav makarna börek vs yok :)
Ara öğülerde meyve , süt .. Şimdilik 0,5 kg almışım 14+2 ... Bakalım devam edebilecek miyim.. Bence birbirimize motive olalım yediklerimizi değil yemediklerimizi yazalım
Canım dün bebiş iyiydi ama kasık ağrım çoktu idrar tahlili yapıldım kum döküyormuş kum çıktı idrarda, aşagıya doğru baskı hissediyorum dün çok korktum kanama alanı olduğu gibi duruyor hatta acildeki doktor 3,5 cm ölçü geçen hafta kendi doktorum 2,5 demişti. Cumartesi kendi doktoruma gideceğim
Ben dört kilo aldımBen 2 kilo almışım ama pantolonlarım sanki en az 5-6 kilo almış gibi sıkıyor.
+10 kg yu hamileyken mi aldın canım eğer öyle ise beslenmeni düzene sokmalısın hem hamilelğin rahat geçer hem bebiş sağlıklı olur :)Yaa bu süper oldu tam aradığım motivasyonteşekkürler! Ben de yapıcam bunu benim doktor da bi liste vermişti ama hiç bakmadım bile. Karbonhidrat yasak dedi bi onu yapmaya çalışıyorum. Ben bir iki avuç çiğ kuruyemiş yiyorum o sanırım kilo yapıyor. 13. Haftaya kadar çok progesteron vs kullandım. İlaçları bıraktığımdan beri kilo almam durdu çok şükür şimdi biraz zayıflamaya çalışacağım. 13+4 ve maalesef +10 kilo fazlam var
ayy inşallsh canım inşallah iyidir bebişim sakşn olmaya karar verdim ablamın daha düşük çıkmış baktık da bebişi de gayet sağlıklı maşallahKuzum senin yaşın bebeğin ensesi burnu ölçüleriyle o değerler hesaplanıyor. Birbirlerine oranları önemli. Hemen evham yapma bence güzel çıkmıştır sonucuninşallah çok güzel haberlwrle gelirsin yarın
Canım ben halen senin gibiyim gece alıyorum omegayı o zaman rahat ediyorumKızlar ben çok bulantı ve kusma yaşıyorum 13+2'yim omega tavsiye etti doktorum ama korkuyorum kokabilir içemeyebilirsin dedi aranız da kullandığı omega kokmayan var mı acaba?
Evet bunu yapmam lazım+10 kg yu hamileyken mi aldın canım eğer öyle ise beslenmeni düzene sokmalısın hem hamilelğin rahat geçer hem bebiş sağlıklı olur :)
Çok şükür minnoşun iyi kuzum. Çok geçmiş olsunCanım dün bebiş iyiydi ama kasık ağrım çoktu idrar tahlili yapıldım kum döküyormuş kum çıktı idrarda, aşagıya doğru baskı hissediyorum dün çok korktum kanama alanı olduğu gibi duruyor hatta acildeki doktor 3,5 cm ölçü geçen hafta kendi doktorum 2,5 demişti. Cumartesi kendi doktoruma gideceğim
Canım haklısın. Bu arada neymiş kasıl ağrın önemli bişey yoktur umarım. Magnezyum içiliyor musun?P PembeBiKuzu canım doktorumda bana protestanın kilo yaptığını söylemişti. 15+3 ün 4 kilo aldım bu yeme sorunum olmasına rağmen. 15+3 üm dün yine günde 600 progestan alacağım . Bir haftadır 400 olmuştu yine 600 kg çıkardı bugün o şekilde alacağım. Veririz hiö önemli değil bebişlerimiz sağlıklı olsun yeter ki
Kuzum 2-5 kilo arası normalmiş ilk 4 ay içinBen dört kilo aldım
O benimde öyle canım . Beli lastikli yeni pantolon aldım öncekiler kapanmıyorBen 2 kilo almışım ama pantolonlarım sanki en az 5-6 kilo almış gibi sıkıyor.
Ben de alıcam iyice kapanmayana kadar bekliyorumO benimde öyle canım . Beli lastikli yeni pantolon aldım öncekiler kapanmıyor
Ben hakkımı sonraki aylara aktardım inşallahKuzum 2-5 kilo arası normalmiş ilk 4 ay için
Benim de 2 pantolon hariç olmuyor. Ben de lastikli pantolon almayı düşünüyorum önerilere linklere açığımO benimde öyle canım . Beli lastikli yeni pantolon aldım öncekiler kapanmıyor
Ay inşallah en çok istediğim şey 10 kg yu aşmadan doğuma girebilmek çünkü doğumdan sonra en az 5kg 1 ayda da emzirme ve lohusalıktan en az 8-10 kg gidiyor :)Yaaa süper. Listemiz çok benziyor. 2 ara öğünde benimde 2 ceviz, kefir , meyve vermişti . Henüz bende almadım .. diyeyisyenim de en fazla +6 kg ile doğuma göndereceğim seni diyor. İnşallah yani
Kış için rahatım çünkü trendyolmilla nın triko takımları var ben de. Onlarda rahat zaten. Onları giyerim diyorumBen de alıcam iyice kapanmayana kadar bekliyorumaz biraz yemeği fazla kaçırınca lastikliler de sıkıyor benim kışı heralde komple hamile taytlarıyla geçiririm gibi geliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?