- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
Ahaaa kaptanım sınırlarımıza geliyorCanlarim bugun soyle bir sey oldu..
Annemlerle kamerada konusuyorduk, onlar suan alanyada yazliktalar.
Bende oglanla gidip biraz kafa dinlemeyi, biraz bu evin sacma sapan tamir tadilat islerinden uzaklasmayi, azicik annemlere nazlanmayi cok istiyordum.
Ama malum ev aldik, evin birsuru tamirlik binlerce dolarlik isleri cikti, derken esimide daha cok yukun altina sokmak istemiyordum..
Esiminde bu yolculuk icin ayirabilecegi butceyi biliyordum, onceden konusmustuk, ama bilet fiyatlari yaz donemi asiri pahali 2 kisinin biletide alinacak gibi degildi.
Annemler bugunki konusmalarimdan anlamis olacak ki gelmek istiyorsaniz yavrum, biletinizi alalim dediler.
Allaaah bende karisik duygular, hem onlarada masraf olsun istemiyorum, hemde gitmek istiyorum.
Orta yolda anlastik Akinin biletini siz alin, benimkinide biz alalim diye..
Kamerayi apar topar kapattik, biletlere bakalim diye, mayisin onundan sonra bir bilet 300-400$ fazla oluyor.
Mayisin 9una uygun fiyatli bilet bulduk.
Rezervasyon yaptirdim, simdi de alacagim kismetse.
Once Ankaraya gidecegiz kayinvalidemlere 1 hafta, sonra alanyaya 1 ayligina, sonra yine kayinvalidemlere 1 hafta ve kismetse evimize donus.
Bu surecte sadece 9-15 mayis ve 21- 28 haziran tarihleri arasindaki 2 hafta(ankarada kayinvalidemlerle olacagim zamanda) takima fazla ugrayamayacagim.
Ama annemlerin yaninda aynen boyle devam:)
2 haftacik , takimdan biraz ayri kalmama onay verir misiniz guzeller?
gonca ablacim bende takintiliyim sorma.Eh o da iyi bazen benim eşimde der ayda bir kadın al falan diye ama sinirlerim zıplıyo başkası naapsa gözüme batıyo benden daha süper yapsa bile.
tirsma canim benim karakterimi cozmussundur, yumusak kalplinin biriyim:)Yeminle ben tırstım kaptanım. Artık hep yaparım yani..
Ayy ağlama kaptanım beni de ağlatacaksınumarım hep mutluluktan akar gözyaşların.. Çok seviyoruz biz seni.. Senin gibi kaptanı biz nerede bulalım.. Seni bizim için biçilmiş kaptansın
cok tesekkur ederim canim heyecanima ortak oldunuz hepiniz, iyiki varsinizNe demek ya aşk olsun git güzel güzel tatilini yap anneciğinle hasret gider çok mutlu oldum valla heyecanını anlıyorum Allah kavuştursun sizi inşalah
Ah Deryam ah cok uzuldum ve kizdim bugun ki baklavalara bilesin..Sabah
Sucuklu yumurta
Yesillik
Ceviz
Oglen
4 dilim baklava(bitti sukur)
Aksam
4 catal melemen
Su: 2 lt
Spor: temizlik, leslie 3 ml leslie 2 ml dumbell larla yaptim 1 er kg lik.
Bende sizleri cok ozlerim ama hergun gelicem ki zaten, sadece bu kadar aktif olamam, yoksa kurtulamazsiniz bendenÖzleneceksin kaptanımmmmm
canim biran evvel ilaclar sofa olurda sagligina kavusursun insallah..Aynen kafamdakileri anlatsam bol ekşınlı film oluranafranil 75 mg günde iki kere birde aripa var 5 mg
eski videolara da bak Mervem evet iyi fikir kuzum..Yaa özgem mevsimsel değişikliklerde benim bünyem çok kötü oluyor özellikle bahar ayına girerken suratım domur domur kaşıntı bulantıpolenlerede alerjim var 4yıldır birşey olmuyordu ne güzeldimm erzurumda bahar gelişinde daha rahat oluyordum :) malesef Nevşehir'de kötü oldum yine alnımı bi görseniz çok kötü
inşallah bu hafta farklı şeyler yapcam gülümm senin videolardan eski videolardan felan
Ahh kuzum yaaa demin ablamda dert yanıyor vallaha şuan feminist bir bayanım hepsinibu balık gibi yapacam
keske yaninada gelebilseydim Mervem, ama Ankara ya da Alanyaya yolunuz duserse, misafir etmeden yollamayiz, ona gore:)Allah ayyy gülümmmm çoook sevindimmmm git balım git canım ohh kuzummm gitte hasret gider nazlan rahatla azcık ayy vallaha benim yanıma geliyormuşsun gibi sevindim kuzummmm sen takımı düşünme tabi seni çook özleriz bizde ama gelince hasret gideririz tatlımm:))
tesekkur ederim canim benim
canim begendin mi ceyizine bir seyler, hayirli olsun guzelim:)İyi geceler kızlar bugün ceyizlik birşeyler baktık annemlerle , gece 10 da ancak eve döndüm yürüyüşüm 30 dk lık var ama 17_22 arası dolaştım durdum :))
Burçaktan 1 tane aldım regli me 1 hafta var sıkıştırıyor beni arada , ıspanaklı börek de 1 dilim aldım akşam yemeği yiyemedimEki Görüntüle 1824616 Eki Görüntüle 1824617 Eki Görüntüle 1824618
ahh canim benim, ben hergun takima gelmezsem isim rast gitmezcanım geçmiş olsun. Nasıl oldun ?
ayy ''yoh heri'' Tokat ta slogan gibi herkesin ağzında bende çok alıştım =)
Benimki de yapar saolsun kaptanım =)
Bence de olsun kaptanım =)
canım tebrik ederim
Çok geçmiş olsun canım. Mevlam huzur versin memleketimize
Canım sakin ol önce, hepsi tıkır tıkır hallolucak, sadece biraz zaman ve emek gerekiyor. Başarılar canım
Canım çok geçmiş olsun
Canım smileyin üzerine mausle gelince hasta diye yazıyor zaten
Kaptanım çok sevindimm, ne kadar iyi gelicek size... Sen merak etme biz usluca bekleriz kaptanımızı =)
Gunaydin Demetim, cok sagol canim, ilac gibi geldi bu haber bize.
Sorma Deryam Ankara ve Alanyaya yolu dusen herkesi bekliyoruz haa ona goree :)Ahaaa kaptanım sınırlarımıza geliyor
Ne güzel ve çok Mutlu
E o Zaman dans
Ah özgem zaman ayıramıyor ki zavallım :) onun ek olarak bide işe gitmesi var ah ah:)eski videolara da bak Mervem evet iyi fikir kuzum..
ahh ahhh ablanda gelsin yanima hamis ve cocuklu, dert ortagim olur
Birazcık zor gibi gülüm :)) keyfini çıkart tatlımmm:))keske yaninada gelebilseydim Mervem, ama Ankara ya da Alanyaya yolunuz duserse, misafir etmeden yollamayiz, ona gore:)
| İsim | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe |
| Harpy | ODUL | - | - | - | - | - | |
| CheGuevera | ODUL | - | - | - | - | ||
| melinda23 | - | - | - | - | - | - | |
| abesle_istigal | ODUL | - | - | - | - | ||
| sevimlicadi0 | ODUL | - | - | - | - | ||
| edsofi | ODUL | 100DK | 200JJ | - | - | - | - |
| ddanes | - | - | - | - | - | - | - |
| happy_moon | - | - | 50DK | - | - | - | - |
| KarKralicesi | 50JJ | 100DK | - | - | - | - | |
| AKovser | ODUL | - | - | - | - | ||
| zey zey | - | - | - | - | - | - | - |
| mugehatun | - | - | - | - | - | - | - |
| kitabi | - | - | - | - | - | ||
| Asyaca | ODUL | 100DK 100JJ | 100M | - | - | - | - |
| tiffany20 | ODUL | - | - | - | - | ||
| Ollalla | ODUL | - | - | - | - | ||
| gogo2405 | ODUL | 100JJ 100M | - | - | - | - | |
| bnnu | ODUL | 100JJ | 50M | - | - | - | - |
| Mavibocuk | - | - | - | - | |||
| haeshin | ODUL 100DK | - | - | - | - |
Gunaydin canim, mutlu haftalar :)Günaydın
ahh canim ablana Allah kolaylik versin :)Günaydın kızlar:)
Ah özgem zaman ayıramıyor ki zavallım :) onun ek olarak bide işe gitmesi var ah ah:)
Birazcık zor gibi gülüm :)) keyfini çıkart tatlımmm:))
Gunaydin guzel kadinlar. Özgem cok yormussun kendini kuzum. Bu bir iki gun dinlen bari ya. Esine de pes diyemicem aynisindan bi tane de burada var. Napcaz bu adamlari biz yasuper degilim kuzum eli mahkum, mecburum..
Allahtan pazar gunu temizlememi kabul etti de esim, o evdeyken halloldu yoksa oglanla temizlik gunleri birbirimize giriyoruz..
Haa suanda sevgili esim, sporuna gitti, onu sevgiyle aniyorum bugun:))
DIPNOT:ilk hamileligimdede her gun yemek, hafttalik temizlik, camasir, utu, bulasik aklina ne geliyorsa her seyi yapiyordum, birde son haftama kadar calistim...
imza:cok sinirli, tepesi atmis, tuvaleti gelmis, yerinden kalkamayan ev hanimi, anne, hamile, gurbet kusu:)
Afiyet olsun eda dayan lesliyeKaptanim bugunu sorma bana tepsi geldi bugun en yakin komsumun kizinin.tepsiyi biliosundur saniyorum canm ... bi ton biseyler yapmislar borek azcik yedimmm aaammmaaaaaa ev baklavasi asla dayanamam herseye dayanirim ona asla ...yedim vallahi ya baska zamn onu asla bulamam biyerde . bol su ictim . yarinda diyet temposuna devam .
Ben de seni operim]TUM CITIRLARIN DIKKATINE
Canlarim uyelerimizin cogunlugunun karari ile artik menulerimizdeki kacamaklar- oduller, yenilen gidaya ve uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
Ayni sekilde egzersizlerimizdeki eksiklikler de uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami ise, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi.
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
Y:Yuruyus
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
PAZAR GUNU MENU VE SPOR CIZELGEMIZ
Tablomuzda her gun icin 2 adet ifade bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
bu iconu goren herkes ya 50 ip atlama, ya 50 jumping jack hareketi, ya 50 sefer dizleri karina cekerek kosma hareketi ya da 5dk dans edecekler.
bu iconu goren herkeste ya 100 ip atlama, ya 100 jumping jack hareketi, ya 100 sefer dizleri karina cekerek kosma hareketi ya da 10dk dans edecekler.
İsim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Harpy ODUL - - - - - CheGuevera ODUL - - - - melinda23 - - - - - - abesle_istigal ODUL - - - - sevimlicadi0 ODUL 100JJ - - - - edsofi ODUL 100DK 200JJ - - - - ddanes - - - - - - - happy_moon - - 50DK - - - - KarKralicesi 50JJ 100DK - - - - AKovser ODUL 100JJ - - - - zey zey - - - - - - - mugehatun - - - - - - - kitabi - - - - - Asyaca ODUL 100DK 100JJ 100M - - - - tiffany20 ODUL - - - - Ollalla ODUL - - - - gogo2405 ODUL 100JJ 100M - - - - bnnu ODUL 100JJ 50M - - - - Mavibocuk - - - - haeshin ODUL 100DK - - - -
[/td][/td][/td][/td]
Yanlis anlasilmamasi icin bir konuya aciklik getirmek istiyorum..
Canlarim cuma tartidan sonra yediginiz ilk kacamak icin tabloya ODUL ibaresini isliyorum.
Ama ondan sonra odul ogunu hakkinizi kullansaniz da (haftada 1-2 kez odul ogunu yapabilirsiniz)tabloya telafisi olmasi icin ceza isliyorum.
Misalgogo2405 gonca ablam sen bana kac gun oncesinden pazar gune gidecegini soylemistin ama dunde kacamak atistirdigin icin dune odul bugune telafi yazdim ablam.
Misal 2Asyaca kaptanim cuma odul yapmistin oyuzden dun ve bugune telafi geldi.
Yanlislik olsun istemem, operim
Zor olsun zor anca erir baklavalarYawrukush canm yarinki egzersiz ne ? Zor olmasin cok yaw ?
Alllaaaaaah gurbet kusu seni. Nasil olsa gelcekmissin söyleyebilirim bugun ben biraz garibim alerjim tuttu zaten dr yu4uyorum simdide. Senin mesajin sonunda gurbet kusu yazdigin yeri okuyunca hungur hungur agladim ki ben aglayan bi insan degilim. Allah once esegini kaybettirir sonra buldururmus ya oyle oldu bana. Ozgemmm canimmm cok sevindim. Hasretin dinecek biraz. Bak gordun mu gelemicez diyordun. Ah ya cok sevindim.Canlarim bugun soyle bir sey oldu..
Annemlerle kamerada konusuyorduk, onlar suan alanyada yazliktalar.
Bende oglanla gidip biraz kafa dinlemeyi, biraz bu evin sacma sapan tamir tadilat islerinden uzaklasmayi, azicik annemlere nazlanmayi cok istiyordum.
Ama malum ev aldik, evin birsuru tamirlik binlerce dolarlik isleri cikti, derken esimide daha cok yukun altina sokmak istemiyordum..
Esiminde bu yolculuk icin ayirabilecegi butceyi biliyordum, onceden konusmustuk, ama bilet fiyatlari yaz donemi asiri pahali 2 kisinin biletide alinacak gibi degildi.
Annemler bugunki konusmalarimdan anlamis olacak ki gelmek istiyorsaniz yavrum, biletinizi alalim dediler.
Allaaah bende karisik duygular, hem onlarada masraf olsun istemiyorum, hemde gitmek istiyorum.
Orta yolda anlastik Akinin biletini siz alin, benimkinide biz alalim diye..
Kamerayi apar topar kapattik, biletlere bakalim diye, mayisin onundan sonra bir bilet 300-400$ fazla oluyor.
Mayisin 9una uygun fiyatli bilet bulduk.
Rezervasyon yaptirdim, simdi de alacagim kismetse.
Once Ankaraya gidecegiz kayinvalidemlere 1 hafta, sonra alanyaya 1 ayligina, sonra yine kayinvalidemlere 1 hafta ve kismetse evimize donus.
Bu surecte sadece 9-15 mayis ve 21- 28 haziran tarihleri arasindaki 2 hafta(ankarada kayinvalidemlerle olacagim zamanda) takima fazla ugrayamayacagim.
Ama annemlerin yaninda aynen boyle devam:)
2 haftacik , takimdan biraz ayri kalmama onay verir misiniz guzeller?
Teşekkür ederim. Sabırlı olmak lazım sanırım.Geçmiş olsun canım
Ben uykuyu çok sevmem neden bilmiyorum sanki çok renkli bir yaşantım varmış gibi birde az uyurum
deme öyle Rabbim dermansız dert 8vermesin he çocuk Yaşar bunları
Hem sen annesin anneler dayanmak zorunda zorlanmaz
Allah razı olsun. Aynen moralim çok bozuk.Gecmis olsun canimmm
Cocuklar hastalaninca yasam duruyorr o evdeeee
Birde tavsiyem isinmani 20dk yap
Yani 5dk bant yazmissin
15dk bisiklet yapkiiii hem iyi isinirsin hem yag yakman verimli olur
Umarim dogru biliyorumdurYawrukush
Büyük oğluma yaptirmistim. Küçüge gelince doktor olan yakınımiz yaptirmayin yan etkisi fazla dedi. O kadar pişman oldum kiAşisini neden yaptirmadin
Inşallah çabuk anlatır.Ya dayaniklilikla da cok alakasi yok evlat hasta oldu mu anne de hasta oluyor canim napcan atlatir umarim.hemen kuzun
Bilmiyorum niye böyleyiz ben hiç titiz sayılmam pasaklı bile denebilir ama başkasının dokunmasıda içime sinmez hiç. Bu konuda baya macera yaşadım.gonca ablacim bende takintiliyim sorma.
burada arkadaslarimin temizliklerine yardim eden bir bayan var, arkadasimin evini temizlerken bende gormus bulundum ama benim kim temizlese icime sinmez anladim o gun..
hayir evimi gelip birisi temizlese ben uzerinden bir daha temizlerim, neden boyleyiz biz ya
tirsma canim benim karakterimi cozmussundur, yumusak kalplinin biriyim:)
insallah hepimizin sadece sevincten akar gozyaslari, bende hepinizi gercekten cok seviyorum..
bicilmis kaptani cok begendim ama
cok tesekkur ederim canim heyecanima ortak oldunuz hepiniz, iyiki varsiniz
Ah Deryam ah cok uzuldum ve kizdim bugun ki baklavalara bilesin..
Dunkuler hadi tadimlikti ama bugun neden yine bile bile lades dedin guzelim?
Bende sizleri cok ozlerim ama hergun gelicem ki zaten, sadece bu kadar aktif olamam, yoksa kurtulamazsiniz benden
canim biran evvel ilaclar sofa olurda sagligina kavusursun insallah..
eski videolara da bak Mervem evet iyi fikir kuzum..
ahh ahhh ablanda gelsin yanima hamis ve cocuklu, dert ortagim olur
keske yaninada gelebilseydim Mervem, ama Ankara ya da Alanyaya yolunuz duserse, misafir etmeden yollamayiz, ona gore:)
tesekkur ederim canim benim
canim begendin mi ceyizine bir seyler, hayirli olsun guzelim:)
ahh canim benim, ben hergun takima gelmezsem isim rast gitmez
severim hepinizi
Gunaydin Demetim, cok sagol canim, ilac gibi geldi bu haber bize.
Gidelim de azicik annelere nazlanalim :)
Haftan guzel gecsin canim
Ben sevdim bunu.PAZARTESI GUNU EGZERSIZLERIMIZ
Canlarim gece 23'e kadar attiginiz ADIMLARINIZI ve BUTT KICK egzersizinin adedini, beni etiketleyerek bildiriniz lutfen
Butt kick egzersizi kalp atisinizi arttiran, kilo vermenizi saglayan oldukca etkili bir kardiyo egzersizidir.
Ilk once videoda da gordugunuz gibi oldugunuz yerde hareketi tekrarlayarak isinin.
Isindiktan sonrada gercek egzersize baslayin guzeller.
Her bir kalca tekmelemeyi (her bir bacagi) 1 adet olarak sayiniz ve isinmalari egzersiz adedine dahil etmeyiniz.
Kolay gelsin, bol ter atmalar..
İyi yapmışsın canım sen yazmasanda ben yapıcaktım bugün dün hiç spor yapmadım mutsuz hissediyorum zaten.]TUM CITIRLARIN DIKKATINE
Canlarim uyelerimizin cogunlugunun karari ile artik menulerimizdeki kacamaklar- oduller, yenilen gidaya ve uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
Ayni sekilde egzersizlerimizdeki eksiklikler de uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami ise, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi.
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
Y:Yuruyus
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
PAZAR GUNU MENU VE SPOR CIZELGEMIZ
Tablomuzda her gun icin 2 adet ifade bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
bu iconu goren herkes ya 50 ip atlama, ya 50 jumping jack hareketi, ya 50 sefer dizleri karina cekerek kosma hareketi ya da 5dk dans edecekler.
bu iconu goren herkeste ya 100 ip atlama, ya 100 jumping jack hareketi, ya 100 sefer dizleri karina cekerek kosma hareketi ya da 10dk dans edecekler.
İsim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Harpy ODUL - - - - - CheGuevera ODUL - - - - melinda23 - - - - - - abesle_istigal ODUL - - - - sevimlicadi0 ODUL 100JJ - - - - edsofi ODUL 100DK 200JJ - - - - ddanes - - - - - - - happy_moon - - 50DK - - - - KarKralicesi 50JJ 100DK - - - - AKovser ODUL 100JJ - - - - zey zey - - - - - - - mugehatun - - - - - - - kitabi - - - - - Asyaca ODUL 100DK 100JJ 100M - - - - tiffany20 ODUL - - - - Ollalla ODUL - - - - gogo2405 ODUL 100JJ 100M - - - - bnnu ODUL 100JJ 50M - - - - Mavibocuk - - - - haeshin ODUL 100DK - - - -
[/td][/td][/td][/td]
Yanlis anlasilmamasi icin bir konuya aciklik getirmek istiyorum..
Canlarim cuma tartidan sonra yediginiz ilk kacamak icin tabloya ODUL ibaresini isliyorum.
Ama ondan sonra odul ogunu hakkinizi kullansaniz da (haftada 1-2 kez odul ogunu yapabilirsiniz)tabloya telafisi olmasi icin ceza isliyorum.
Misalgogo2405 gonca ablam sen bana kac gun oncesinden pazar gune gidecegini soylemistin ama dunde kacamak atistirdigin icin dune odul bugune telafi yazdim ablam.
Misal 2Asyaca kaptanim cuma odul yapmistin oyuzden dun ve bugune telafi geldi.
Yanlislik olsun istemem, operim
Kiz ben kim jillian kimki
kiz jillian yaapalimmi sadece 1 leveli ama )))))))
3 en kolayi arzu onu yapinki
kiz jillian yaapalimmi sadece 1 leveli ama )))))))
Aaa oda var tabi .Su aralar atilarla ugramam zaten benm kg vermem lazimJillian yaparsa artı çıkar..
bende öyle umuyorum canımTenis mii suppeeer cok isterdim.vakit ayirabilmeyi yaaa cok faydasini gorursun bence
Keske yaptrsaydin canm yan etkisi falan yok . ben ozman haatanelerden cikmazdik hic ole bisi soylenmedi int. Baktim hic ole bisi okumadim cunku allah korusun geri dönulmucek yollara sokuyor . benm kac arkadasim aman ne gerek var para tuzagi dediler dedm bende siz bi krese anaokula baslasin gorurum sizi dedim . bulasici bisi cunku o kismi var biz 2 dozunu yaptrdim menenjitte yaptrdik .Teşekkür ederim. Sabırlı olmak lazım sanırım.
Allah razı olsun. Aynen moralim çok bozuk.
Koşu bandı bozuldu. 5.dk.da o yüzden yarım kaldı . Yuruyemedim. Bisiklet çok sıkıcı geliyor . 5. Dk. Zor dayanıyorum. Yürümeyi daha çok seviyorum.
Büyük oğluma yaptirmistim. Küçüge gelince doktor olan yakınımiz yaptirmayin yan etkisi fazla dedi. O kadar pişman oldum ki
Yaptirmadigim
Inşallah çabuk anlatır.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?