- 20 Eylül 2012
- 22.170
- 89.400
- 798
Aaa kac aylik baslaniyor ki 1. sinifa?
Hayirlisi olsun canim, onun icin daha iyi olur umarim.
Seneye daha rahat bir yil olur onun icin belki..
Aaa kac aylik baslaniyor ki 1. sinifa?Sağol canm aynen. Her zorluk biraz daha güçlendiriyor canm.halletmenene sevindim. Ben de dinlendim çok şükür kızın okuluyla uğraştım. 1. Sınıfa gidecekti ama öğretmen biryil daha beklesin dedi. 69 aylık. Tekrardan anaokulu na göndereceğim. Kaydını aldık. Onla uğraştım biraz onun harici çok şükür herşey yolunda.
Canim cuma ve cumartesi menulerin guzel olmus, ama pazar bebek partisinden oturu bozulmus:)6 eylül Cuma
izindeydim.
sabah 10:00
körili patates
kahve
domates
yeşil baharat zeytin.
akşam 19:00
yeşil mercimek yemegi
salata
karpuz ( kusura bakmayin her akşam kavun karpuz eksik olmaz :) )
spor
250 ipsiz zıplama
50 mekik
40 sn prank
temizlik 1 saat
su: 2 lt:/
7 eylül cumartesi
sabah: 7:30
yumurtasiz menemen
yeşil zeytin.
ara: meyveli yulaf (14:00)
akşam: 19:00
2 dolmalık biber
salata
spor
5 saat Temizlik( saat 10 dan akşam 5 e kadar ara ara var yani)
50 mekik
150 zıpzıp
yorulmuşum
su: 3 lt
8 eylül pazar günü
sabah 12:30
haşlama tavuk
patates kızartmasi ( az yedim)
domates salata zeytin
partide pasta kola içtim çok kötü oldu
akşam: 20:00
firinda bamya
kavun
spor
350 zıpzıp
3 saat ev işleri
30 dk tempo yürüyüş
50 mekik
su: 2 lt
benden bu kadar aklıma geldikçe yazdim.
Cok guzel bir menu olmus esim, nasilsin bugun?Ya ben dünkü menümü paylaşmamışımm
8 Eylül pazar menüm
Aşure orucu tuttum.
Sahur
2 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
1 kase ev yoğurdu
İftar
Fırınlanmış patlican domates
1 porsiyon bulgur pilavı
Bol salata
Spor
Sabahtan akşama kadar salça için biber temizledik
Yawrukush
| İsim | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
| Kozmogirl17 | ODUL | ||||||
| Mavi boncukkk | |||||||
| Gonulmeyvesi | ODUL SPOR? | 10 DK Y | |||||
| LaMademoiselle | ODUL | ||||||
| Harpy | ODUL | ||||||
| kanadali35 | |||||||
| Yawrukush | ODUL | 10DK Y | |||||
| Patlicanmoru | |||||||
| stitch | ODUL | ||||||
| Madamesnow | 100M | MUAF | |||||
| Falanfilannnn | |||||||
| gogo2405 | 10DK Y | ||||||
| Pembecanavar | ODUL | ||||||
| besive | ODUL | 10DKY | |||||
| fmad | 200IA | 300IA | |||||
| Cool_lime | |||||||
| Akrrep | |||||||
| april22 | ODUL | 1O DK Y | |||||
| MigiMadid | 10 DK Y | 10DKY | |||||
| ayeyldz | 100M | ODUL | |||||
| Metem | 10DK Y | ODUL | 100M | ||||
| Tomrs | 15 DK YURUYUS | 10 DK Y | ODUL | 15DK Y | |||
| pomegranate_ |
Allah kabul etsin canim orucunu bugunku menun de guzel olmus :)9 Eylül Pazartesi menüm
Aşure orucu 2.gün
Sahur
1 bardak su
İftar
2 kaşık et sote
2 kaşık bulgur pilavı
Kocaman salata
Spor
1 saat yürüyüş
Su içme zamanını bekliyorum. Çok fazla içicem su:)
Yawrukush
Allah kabul etsin !Ya ben dünkü menümü paylaşmamışımm
8 Eylül pazar menüm
Aşure orucu tuttum.
Sahur
2 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
1 kase ev yoğurdu
İftar
Fırınlanmış patlican domates
1 porsiyon bulgur pilavı
Bol salata
Spor
Sabahtan akşama kadar salça için biber temizledik
Yawrukush
Süpersin balımPAZAR MENUM
SABAH
1 haslanmis yumurta
2 dilim pastirma
Domatesli biber 4 kasik kadar
1 kk peynir
5 yesil zeytin
50 kalorilik pita ekmegi
OGLEN
3 kasik pirinc pilavinin uzerine 2 kepce sulu kofte (patatessiz)
ARA
Filtre kahve
1 hurma
50 kalorilik yosun cipsi
AKSAM
150 kalorilik protein icecegi (cocuklarla kapali parktaydik orada aciktim saat 7.30a kadar takildik orda, proteinimi ictim, eve don cocuklari hazirla ,yatir 9 oldu, o saatten sonrad birsey yememek icin yattim :) )
SU:1.5 lt (unuttum icmeyi.)
SPOR: Sabah 1 saat parkta cocuk oynatma, ogleden sonra 5-7.30 arasi kapali parkta surekli adimlama, 1 saat yemek ve ev isi.
Ellssa
Allah razı olsun balımAllah kabul etsin canim orucunu bugunku menun de guzel olmus :)
Allah razı olsun canımAllah kabul etsin !
Ben bu yıl yapmıyorum maalesef. Proğramımda şeker ve içeriği yasak ve ben aşureye dayanamam. Birdahaki bahara kaldı artıkımkimse asure yapmiyo mu ben yapip komsulara dagitayim diyorum hepside yabanci,
Kesinnn canim, bizden hic kacar miSüpersin balımbu hafta birincimiyiiiiiizzz
Ben yapacagim canim , komsularima dagitacagim, herkese cok farkli geliyor.kimse asure yapmiyo mu ben yapip komsulara dagitayim diyorum hepside yabanci,
Odul gununde 1 kase yiyebilirsin canim..Ben bu yıl yapmıyorum maalesef. Proğramımda şeker ve içeriği yasak ve ben aşureye dayanamam. Birdahaki bahara kaldı artıkım
İşte bozma lüksüm yok. Bozarsam en başa dönerimOdul gununde 1 kase yiyebilirsin canim..
Ama programimi hic bozmayayim dersen o ayri tabi :))
Güzellikler seninle olsunKizlar Houstondaki arkadaslarimla kamera acacagiz birazdan , simdi bir kahve hazirlamaya gidiyorum.
Konusacak cok sey birikti, haftalik boyle bulusmalar yapiyoruz 1 kez..
Yazin Turkiyeye gitti cogu, bende burada yalniz kalmistim, simdi herkes evine dondu, rutin bulusmalarimiza donduk bizde.
Simdilik opuyorum, yine gelecegim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?