Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bana böyle eli merdaneli bi eş lazım sanırım
Tamam hergün katılmaya çalışıcam
Bugünkü menümü yazmak istemiyorum
Bu hafta karbonhidrat tüketmek istrmiyorum artık
Valla sıkiyosa tukett dermisimmm ozlem bana benzemez bana eli masali ddiyorlar ama kanadali benden fena kanadali35
 
Anaaam özgemle eş mi oldum ben. Haftaya tozunu attıralım buraların bebeeem
 
Sabah 5.50de uyandim ve su saniye kahvaltiya oturabildim, saat 10 olmak uzere..
Aras yine ateslendi ama cok degil atesi insallah boyle gecer, okula yollamadim yine...
Sizde ne var ne yok kizlar?
Aman Özge ateş olur ama kontrol edebildiğin kadar olsun canım. Vücut savaşsın geçsin. Gelmiş geçmiş olsun kuzuya
 
Bana böyle eli merdaneli bi eş lazım sanırım
Tamam hergün katılmaya çalışıcam
Bugünkü menümü yazmak istemiyorum
Bu hafta karbonhidrat tüketmek istrmiyorum artık
sen merak etme gercekten kilo vermek istiyosan , bugunden itibaren sifirdan basliyosun ,pazartesiye kadar -100 bekliyorum senden ,menunu yaz ,hergun menunu gormek istiyorum ona gore
 
Hosgeldin filizcim FitFiliz ozleniyorsun.
Sagol caniminici Ben de ozluyorum ya donsem de rutine binsem diye bakiyorum artik
Haftaici egitimle gecer, haftasonlari senin canim gez bol bol haftasonlarinda. Ben de hiic gitmedim iskocyaya benim yerime de gez.
Cok guzelmis canim, gothic bir sehir. Daha once yurt disinda bulunmadim ama sanirim en guzel sehirlerden birindeyim ben. Imkan yaratip gel bence, senin icin daha kolay olur ordan buraya gelmesi
tuh yaaa, bu kadar yakina kadar gelmisken gorusemezsek uzulucem walla
ghost tour'da iyi eglenceler
Sagol canim cok eglenceliydi gercekten. Gecenin binvakti mezarliga gitme kismi haric
Ben de uzulucem valla ama bu pazar haric hic bos degiliz, onu da alisverise ayirdim. Ufak tefek seyler alicam bizimkilere.
liste dısı devam kuzum biyere gitmem merak etme
Kiz kuzu mezun mu oldun yoksaa
Valla sıkiyosa tukett dermisimmm ozlem bana benzemez bana eli masali ddiyorlar ama kanadali benden fena kanadali35
Bak, katiliyorum ozlemcim bu yorumuna kanadali degil kadirgali valla
 
Galibaa oldummm
 
27eylül Cuma menü
7:30 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağlı filtre kahve + 2 ceviz

11:00 kaşarlı omlet + yarım avakado + 3 inçe dilim kaşar peyniri+ domates+salatalık
15:30 10 tane kadar çiğ fındık
18:00 sebzeli tavuk sote+ salata

Spor: 7000adım attım ve su 1,5 litrede kaldı maalesef
 
Slm arkadaşlar bugün yoğundum giremedim buraya tebrik ederim herkesi ben bu eş olayını bilmiyorum rica etsem açıklayabilir misiniz beni eşim kim şimdi
Senin esin Ellssa
Burda herkesin menulerini yorumluyorsun ama ozellikle kendi esininkeri daha cok yakindan takip ediyor yorumluyorsun oda seninkileri tabi takipediyor.birbirinizi yeri geliyor simartiyorsunuz yeri geliyor elestiriyosunuz cumadan cumaya birbirinizden sorumlu oluyorrsunuz anlicagin. Ayni zamandada diger eslerle rakip oluyorsunuzz.
cuma gunu kilobildirimi yapiliyor ya orda hesaplagimiz yuzdeleride toplayip es sayisina boluyoruz birinciyi seciyoruz.
Birinciye buyuk odul dondurma
Aslinda odul falan bahane iste hem birbirimizi tesvik ediyoruz hem egleniyorux.
 
Menun gayet guzel,begendim.
 
Slm arkadaşlar bugün yoğundum giremedim buraya tebrik ederim herkesi ben bu eş olayını bilmiyorum rica etsem açıklayabilir misiniz beni eşim Ellssa mi kafam karıştı
seni esin Ellssa , takim ici eslesiyoruz menulerine ekle ,kilomuzla yarisiyoruz ,
 
sen merak etme gercekten kilo vermek istiyosan , bugunden itibaren sifirdan basliyosun ,pazartesiye kadar -100 bekliyorum senden ,menunu yaz ,hergun menunu gormek istiyorum ona gore
Ozlem sen gonulmeyvesini takimda tut bu hafta onunde saygiyla egilcem ahahhaha sen gamzeylede Ankee es olmusmuydun haftayada gamzeyi esliyim sana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…