hepsini yapabilirsin ama en etkilisi küçük beden kıyafet almak. ben aldım bekletiyorum dolapta bu hafta içine sığmam olası ama en güzel hedefimde duracak.
hepsini yapabilirsin ama en etkilisi küçük beden kıyafet almak. ben aldım bekletiyorum dolapta bu hafta içine sığmam olası ama en güzel hedefimde duracak.Ya ne bileyim irademe sahip olamıyorum bu aralar niye böyle oldum biraz zayıflama hikayesi mi dinlesem yada çıtır kuzların güzrl fiziklerine bakıp motive mi olsam
gitmesen söyle kızım hasta de. mazerette değil gerçek.Iyi geceler oğlum sukur düzeldi ama bu sefer de kucuk kızım hastalandı cok ateşli ishali var.
Yarın 1 saatliğine bi arkadaşa mevlute gidicem hiç gitmek istemiyorum çocuklar hastayken dışarı çıkmak zorunda kaldim.
güzel olmuş canım.
cok gecmis.olsun gorunmez kaza cocuklar oyun oynarken boyle seyler.olabiliyor bu ara cok yoğunsun kendine cok dikkat et. hep kosusturmacali geçiyor günlerin beslenmene cok dikkat et.kaptinimSelamlar kizlar nasilsiniz?
Dun saatler alindi ileriye, cocuklar uyuyakaldi bu sabah okula yetistiremedim :)
Sabahin 8.30unda kurutma makinasini tamire gorevli geldi her yer birbirine girdi.
Simdi kahvalti ediyorum , oradan fizik tedaviye, oradan kucuk bir sebze alisverisi ve buyuk oglumun okulunda gorevliyim bugun.
Okullarinin 120. gunu bugun , kutlama ve etkinlik yapacagiz.
Bu sebeple kucuk oglum ilk kez bugun 2 saat fazla kalacak kreste, birazda onun gerginligi var bakalim uyuyacak mi?
Sonra kucugumu okuldan alacagim, yarim saat sonra buyugumu okuldan alacagim, 1 bucuk saat parkta oynatacagim, sonrada eve gelip karinlarini doyurup, hooop buyuk oglumla anne ogul piyano dersine gidecegiz.
Bugun resitali var oglumun teyzeleri, kendisi bir sarki sunumu yapacak , foto cekip atarim.
Tabi bu kosturmacada ne ara evde olup yemek yapabilecegim bilmiyorum
Dun aksam kucuk oglum, minik bir kaza gecirdi, tahta bir oyuncagi o ve abisi birbirlerinden cekerken, kucugumun goz kapagini kesti oyuncagin sivri yeri
Gozu kipkirmizi oldu epey kotu bir aksam gecirdik, gece onunla uyudum, o sebeple takima hic bakamadim..
Cok sukur suan iyi,pansuman yapip goturdum okula,bu kadarla atlattigimiza sukurler olsun....
Hepinizi cok seviyorum, hep aralarda telden bakacagim sizlere...
Beraber bi arkadaşımla gidicez cok ısrar etti fazla değil oğlum uyanana kadar gidip gelmiş olucazgitmesen söyle kızım hasta de. mazerette değil gerçek.
güzel olmuş canım.
Ya bilmiyorum. Ameliyat çizgisinin üstünden ayrı Bi kat oluştuteşekkür ederim canım
mutlaka deneyeceğim şimdi çıkıcam ama aktar kapamıştır yarın alırım.
yahaha tabi canım bende öyle diyorum,yok öyleee eksi çıkmazsam o eksi gelecek
moralini bozma şaşırt vücudunu ne bileyim 1 gün full yoğurt ye mesela
kesinlikle öyle bu gece elmalı pişi yapıcam ben biliyor musun?
sezeryan göbeği değildir canım kilo göbeğidir o , normal doğum yağmış olmama rağmen benimde var o zaamn kilo göbeği ve evet sporla ve diyetle biraz toparlıyor kendini. üst karın kastlarım ideale çok yaklaştı mesela benim ama alt karın hala acınası halde.yanlar fena edğil simidim eridi az kaldı.
Ya bilmiyorum. Ameliyat çizgisinin üstünden ayrı Bi kat oluştu
Ya Ben onu aslinda gun icinde ictigim caylar için yaziyorum seker siz cay icemiyorum. Seker yerime kuru üzüm yiyenilirsin demisti diyetisyen Ben de az az kuru üzüm yiyorum. Toplam günlük kalori alimim her gun 1300 - 1500 zaten. Hedefimi asmis olmuyorum yani.diyette kuru üzümün pek yeri yok canım hatta tazesininde yok. kabak çekirdeği okey ama.
teşekkür ederim canım
mutlaka deneyeceğim şimdi çıkıcam ama aktar kapamıştır yarın alırım.
yahaha tabi canım bende öyle diyorum,yok öyleee eksi çıkmazsam o eksi gelecek
moralini bozma şaşırt vücudunu ne bileyim 1 gün full yoğurt ye mesela
kesinlikle öyle bu gece elmalı pişi yapıcam ben biliyor musun?
sezeryan göbeği değildir canım kilo göbeğidir o , normal doğum yağmış olmama rağmen benimde var o zaamn kilo göbeği ve evet sporla ve diyetle biraz toparlıyor kendini. üst karın kastlarım ideale çok yaklaştı mesela benim ama alt karın hala acınası halde.yanlar fena edğil simidim eridi az kaldı.
Super canim.
çok sevindim şimdi o zaman eksi göreceğiz cuma günü diyorum ben.
Ben spor yapmayı seven bi insanım ve spor hep hayatımda vardı ta ki istanbula taşınalı beri yani 1,5 yıldır yok kendime uygun salon bulamıyorumama her ay bu ay kesin bulcam die söz veriom bu ay inşallah
Ya bunları duymak nasıl rahatlattı bilemezsin. İçime su serpildi resmen. Adını banada gönderir misin bende takip edeyimBende iki acil sezeryan ile dogum yaptim.
Gobegim cok kotu. Alt Karin sarkiyor. Ama spor ile gidiyor.
Insta da birini takip ediyorum Oda ayni sekilde 2 sezeryanliydi. Foto da atmisti ayni benim Gobek. Neyse gitti karni. 40gun önce 3 sezeryan i oldu. Simdi yine spora baslayacak. Yani demem o ki, bence kilo dan sezeryan ile alakasi yok :)
evet erzincandayım ben. demişler ki çok gezen mi çok okuyan mı bilir ben hepsiyim.
ama kestirme ben sana turkish tarif yazayım soğanı oyacaksın. köfte hazırlayacaksın ekmeksiz.köfte harcını altına dolduracaksın üstüne mozerella veya başka peynir bir kat daha köfte ve peynir. sonra ver fırına pişsin.afiyetle ye.
Ya bunları duymak nasıl rahatlattı bilemezsin. İçime su serpildi resmen. Adını banada gönderir misin bende takip edeyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?