Canim saksiya olmuyor cuval yok mu hic 15 cm toprak koy patatesleri dik ustune 5 cm toprak at sula 2 haftaya filiz veriyorBalkona boyle uzunlamasi olan saksiya Olur mu?
Kuzukulagi aldim onu ekecegim. Cok severim
@1delimavi ya uzuldum. Bende hergun suluyorum yoksa sønuk kaliyor. Balkonum da baya gunes aciyor. Biri baya cicek acti. Cileklerimde oyle.
Salatalik ve obur domates sadece buyuyor
Aman ne yapacan kafam bunla dagiliyorMillet ne derdinde biz ne dersindeyiz tansu.
yarının cuma olmadığını duyunca şenlendim sanirim
Şubatca gitdi 13 şubat.çok zor oluyor bilirim. kaç aydır görmüyorsun?
Bende cok sabirsizdim kizima hamilelik dogum emzirme doneminde acayip sabir sahibi oldumMaşallah canim benim hic sabrım yok böyle seylere çiçek bile yetistiremiyorum.
Bahçemiz var kocaman onada elimi bile surmoyorum üç ne yapsa o! Zaten zamanımda yok malum çocuklarla.
Annemin keşfi canım. Açıkçası ben pek sevmiyorum ama annem e bişey diyemiyotum.. közlenmişle çok güzel oluyor denemeni tavsiye ederimÇok güzel bence. Haşlanmış patlicandan karnıyarığı ilk kez duydum. Senin keşfin mi canım? Tadı nasıl peki?
Ben de ankara'dayim bu arada
Bende çok severim kaptanım hele yoğurtla bayılırımceza kesildi mi bakayım sana olmamış bu menü.
afiyet olsun güzelbir menü su azıcık arttırmalısın.
dolamsında pirinç kullanılıyor canım ya olmaz diyette hata edip yapma sakın.
hata ayıklayıcı gördüm seni. için içini yiyor mantı yediğin için değil mi kendini temize çıkarmaya çalışıyorsun.
gerçekten öyle olmuş valla bozacının şahidi şıracı
hımmm aylardır evime trabzon yapımı mısır ekmeği girmedi. trabzon deyince algım hemen ona kayıyor.
olması gereken menülere döndük bir an korkmuştum ya böyle devam ederse diye.
stevia badem sütü ketoya uygun yiyebilirsin canım
Allah kabul etsin. ama seni zorladı sanki bu baş ağrılarının altında oruç olabilir.
harika olmuş yine.sadece su az olmuş.
temmuz sonuymuş bayram çok uzun değil mi? özleriz biz seni.kimin kilosuna bakıp bravo valla diyeceğim sen yokken.
okudum geldim gofrete ceza gelmiş oh olsun dedim.
Zayıflama Diyeti ve Leblebi son dönemde leblebi listelere girmeye başlayınca araştırdım masum bir gıda olduğunu diyetlerde az miktarda tüketileceği bilgisine ulaştım. bana diyetisyenim leblebiden uzak duracaksın demişti. o yüzden ben tercih etmiyorum. diğer bir neden de biliyorsunuz ishal olduğumuzda leblebi yeriz yani kabız yapma özelliği mevcut. bu sebeple bence tüketilmemeli. ama ısrarcıysan sayılı ve tek öğün yersen güzel olacak.
ev işi hallolmuş çok sevindim. ama menün berbat üzdün yine beni @asena87 yerinde ben olsam sana öyle bir ceza çarpardım ki bir daha böyle menülere tövbe derdin. hadi ben yerimde sayıyorum ama sen kesince veriyorsun mezun olunca bizden koparsın endişesi mi var yoksa?
bravo bravo bravo aylardır beklediğim menüler nihayet geldi. çok heyecanlıyım.
çok kalori yaktırıyor gerçekten. benimde tavsiyemdir bir jumping birde ip.
çok güzel canım bu hafta eksi güzel olacak.
açken böyle fotolar görmek iyi değil tabi.saat 12 yi bekliyorum. su az olmuş. ama menün harika
vicks kafurunla yapılan losyon mu bu?
afiyet olsun güzel olmuş ama su 3 lt altında kalmış. + yı - yapmak istiyorsak su arttırılmalı
evet canım diyeti sakın böyle şeylere kapılıp bırakma evet inceltiyor mu inceltiyor. ama kilo vermen için diyet şart.
aman canım benden uzak olsun. Allah olmayana versin.
1. hayatımı yaşamak için artık ayak bağım kalmadı.yenisi asla olmaz.
2. ben ciddi bunalıma giriyorum böyle bir durumda.
3. herkes bana çok kızacak ama bebekleri sevmem hele nehirden sonra arkamı dönüp kaçasım geliyor bebek görünce.
Ama hiç birşey yememişsin eşimBugünküler:
12:00 iki domates, beyaz peynir, 6 zeytin, 1 wasa, çay
15:00 türk kahvesi, tuzsuz yer fıstığı (5-6 tane)
Sonra bir saat yürüyüş(240)+ azıcık market
17:00 dört küçük köfte + acı biber salçası (dünkü köfteci muhabbetimiz beni bu menüye itti Ceyda'cimCEYDOS ) , karpuzun kabuğuna yakın yerinden bi parça
18:30 iki fincan çay + bir kare bitter
Bugün akşam yemeğinden sonra gözüm doymadı ama idare ettim. Hiçbir şey yememiş gibi açtım
Su 3 lt (hatta belki daha fazla)
Yawrukush Aomine Daiki
Her kesin yeteneği farklı sanirim keşif edip geliştirmek gerek, bende bir kesif ede bilsem o yeteneği ama sanirim bende yetenek falan yok.Bende cok sabirsizdim kizima hamilelik dogum emzirme doneminde acayip sabir sahibi oldum
Ustelik benim elimden birsey yetismezdi cicek dikerim gul dikerim kururdu suladigim kururdu resmen ama simdi farkli
Yakın sayılır ben de Y.mahalledeyimAnnemin keşfi canım. Açıkçası ben pek sevmiyorum ama annem e bişey diyemiyotum.. közlenmişle çok güzel oluyor denemeni tavsiye ederimaa neredinde biz etimesguttayız
Bende çok severim kaptanım hele yoğurtla bayılırım
Ama hiç birşey yememişsin eşim
Ah ah bende kurutuyorum derdim taki esim destek olup nasil dogru dikildigini ogrenene kadarHer kesin yeteneği farklı sanirim keşif edip geliştirmek gerek, bende bir kesif ede bilsem o yeteneği ama sanirim bende yetenek falan yok.
Karnıbaharla kısır yapıyorlarmış. Denk geldin mi tarifine canim hiç? Karnabaharı görünce denemişsindir belki güzel oluyor mu diye sana sorayım dedimBen Cuma donus yapsamda gunluk bildirimlerime baslayim :))
76 saatlik su orucu sonrasi
Ilk ögün keto antepbombam
100 kalori, 2 g Karbonhidrat, 7gr protein, 5gr yag iceriyor
Ardindan aksam yemegi
2 keto biber dolmasi
Biberi yenmedi
Icinde Karnibahar, kiyma, sogan ve domates, ayrica zeytinyag var
Hesap yapmadim bunu.
Su 3L
40dk Bisiklet surme
20dk Row machine
1 saat yuruuis
15bin adim
Yawrukush CEYDOS
Harika menü bence. Kahvaltıda ekmek vs. olmaması da ayrı güzel
Valla hiç bilmiyorum ama melekoğlu diye bşr baklavacı var hem güvenilir hem çok güzel tavsiye ederim.. birde victoria pastanedi var oranın sütlü bitter tatlısı.. eşin seviyorsa mutlaka deneyinYakın sayılır ben de Y.mahalledeyim
Etimesgut ta bir baklavacı varmış eşim oraya gidicem deyip duruyor
Eşim bayılır tatlının her türüne de bu bahsettiğim baklavacı ya ayrı bir takti kafayıValla hiç bilmiyorum ama melekoğlu diye bşr baklavacı var hem güvenilir hem çok güzel tavsiye ederim.. birde victoria pastanedi var oranın sütlü bitter tatlısı.. eşin seviyorsa mutlaka deneyin
Karnıbaharla kısır yapıyorlarmış. Denk geldin mi tarifine canim hiç? Karnabaharı görünce denemişsindir belki güzel oluyor mu diye sana sorayım dedim
fatsecret uygulaması 2018 yılında kullanmıştım şimdi arada bakıyorum yemek tarifleride oluyor insanlar yüklüyor.Çok teşekkür ederim ceydoş bu hangi uygulama canım bu
çok güzel olmuş.
pizza denedim ama kısır denemedim.Karnıbaharla kısır yapıyorlarmış. Denk geldin mi tarifine canim hiç? Karnabaharı görünce denemişsindir belki güzel oluyor mu diye sana sorayım dedim
Denk geldim tarife ama denemedim hic malesef
Teşekkürler canlar yine de, yorumları çok iyiydifatsecret uygulaması 2018 yılında kullanmıştım şimdi arada bakıyorum yemek tarifleride oluyor insanlar yüklüyor.
çok güzel olmuş.
pizza denedim ama kısır denemedim.
Su biraz az sanki canım, canin mi istemiyor su içmek?Selam kızlar foruma giremiyorum günler dolu geçiyor oğlumu babaannesine alıştırmaya çalışıyorum bir yandan da ofis işleri yapıyorum
Bugünkü menüm;
Sabah
Bir yemek kaşığı lor peyniri
iki adet zeytin
yarım domates salatalık
1,5 yumurta (Bir tam yumurta, diğerinin de sarısını oğluma verdim kalan beyazı ben yedim)
Yarım dilim beyaz ekmek
öğle
1 ortaboy muz
ara
1 haşlanmış mısır
Akşam
Bir tabak zeytinyağlı taze fasülye
Saat 20 gibi
Bir bardak süt
su: 2 lt
Spor: 50 adet mekik 150 puan
Yawrukush CEYDOS Kozmogirl17
Litrelik şişelerden aldım bir de , inanmayacaksın ama vakit bulamıyorum ya huSu biraz az sanki canım, canin mi istemiyor su içmek?
Özellikle serin havalarda su içmek aklıma gelmiyor, ama sicaklayacakmiş☀
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?