Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Evet ben de ilk duyduğumda şaşırmıştım.
 
hihi. gelince burada da karantinada olması gerekecek 1 hafta kadar görüşemeyeceğiz ama olsundu, zaman hızlı geçerdi... sdlafk
Aa ne karantinası hani normalleşildiydi ya
Kardeşim en yakın arkadaşı uzatmalı askerliğini yaptı gelemedi pandemiden geldiğinde hiç karantina falan duymadım ben hiç ama
 
Günaydin
5.30 da ciktim yollara
Annemde kaldik ise mesafem 2,5 km iken oldumu Sana 9 km. Birde hep yokus yukari. 35 dk da bisiklet ile geldim. Ama bittim. Yollar bombos tabi.
Mesaimin baslamasina 45 dk var. Spor odasina indim. Iyice canim ciksin
 

Eklentiler

  • IMG_20200719_054628.webp
    42,7 KB · Görüntüleme: 25
Dün ne yedim ne içtim konusuna gelince ;

- yürüyüş yapmadım
Sabah
- ekmeksiz kuru kuru 2 kase mercimek çorbası
- akşam 1.5 porsiyon yine pidesiz döner

gün içinde meyve olarak sadece 1 ad. muz, 3-4 tane nescafe, 1 demlik çay ve 3 lt su gömdüm...
 
Senin parkur da güzelmiş şekerim
Günaydın
 
He illa göbek bölgemde yağ olarak biriksin diyorsan haklısın tabii
Yapma yaaaa
Sadece sabah kalkınca 1 adet kesme şeker yiyorum gerçekten bayılırım diye çok korkuyorum. Hamileyken bir gece o kadar istifra etmiştim ki hastaneye gittik hemen yatışım yapıldı açlıktan hemşire daha damar yolunu açmadan bayılmıştım. Çok açtım o zaman da bu yüzden hep korkuyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…