Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Burada gıda üretimi yapan bir firmada çalışıyorum kaptancığım. Yeni sayılırım. Baş ağrım geçince spor yapmayı düşünüyordum ama iyice yorgunluk çöktü. Oturduğum yerden 30-30 bacak hareketi yaptım üşengeç işi
 
Ama tansu gerçekten bal topağı gibi olacaz öğlen pide ikindi kadayifli dondurma.
Benim sucum ne benleyken 100 gr baska zaman 3 kilo . Birlikte kör kuyulara dusecez haberin olsun. Akşamı ayranla kapatman iyi olmus canım. Yarın yarim saat fazla yuru kadayıf için
 
selamlar, üniversite öğrencisi olanınız veya keyfi için coursera'dan ders takip edeniniz varsa çogzel bir ders buldum beslenmeyle ilgili, adı ' Weight Management: Beyond Balancing Calories ', öneriyorum. daha ilk videodan kalorilerini aşıtlı kısıtlayarak kilo verenlerin metabolizmalarının ne kadar yavaşladığını, bu yavaşlığın yıllarca düzelmemesi nedeniyle verilen kiloların ilerde bir güzel nasıl alındığını anlatıyor. tokat gibi çarptı valla abla iki dakikada sağolsun. bırakıp kaçayım dedim, iyi geceler :')
 
Kusura bakma uyumuşum aniden uyandım. Sabah yediğimi atıcam. Fena cezalar alacağım bir gün olacak
 
Şuan 1 adet kesme şeker yiyorum çok açım gözlerim kararıp bayılırsam diye korktum ve yedim yoksa yemezdim.
Canım sende uykunu düzene sok ozaman bukdar acıkıyosan. Yediğin kesme şeker sadece psikolojik olarak seni rahatlatıyo. Bence artık yeter yani. 3 badem 5 fındık yedim üstüne su içtim desen anlıycam da. Bizim bi tanıdık kesme şeker firmasının bi bölümünde çalışıyomuş. Nasıl tutturduklarını falan görsen asla kesme şeker yemezsin diyodu. Bence artık bırak onu
 
Nasıl yani uykumu düzene sok derken?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…