- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Gecmis olsun kaptanim.
Gecmis olsun kaptanim.Iyi aksamlar
Berbat bir gun gecirdim desem?
Midem bulaniyor resmen
Sabah tost yedim
Aksam keto soganli yaptim 2 dilim yedim
1 de cookie
Agir geldi
Su 2 L
Spor
8bin adim
30dk Bikeerg
Alp_BuRc
Saol csninGecmis olsun kaptanim.
Ben sadece haftalik dip kose temizligi saydim. Onu da hizli hizli, uzun uzun yaptigim icin...Yemek hazirlama yapma spor ya da egzersiz olarak sayılıyorsa ben sürekli ya kendim ya da çocuklar için günün toplamda (kahvalti öğle akşam yemeği ara öğünler için) 1.5 - 2 saatini mutfakta geçiriyorum
Abla ben sporu buldumBen sadece haftalik dip kose temizligi saydim. Onu da hizli hizli, uzun uzun yaptigim icin...
Tempolu atmadigim adimlari da saymiyorum...
Sadece spor amacli, ter attiran adimlar.
Geçmiş olsun canım. Bir kekik çayı iç mideni rahatlatır belkiIyi aksamlar
Berbat bir gun gecirdim desem?
Midem bulaniyor resmen
Sabah tost yedim
Aksam keto soganli yaptim 2 dilim yedim
1 de cookie
Agir geldi
Su 2 L
Spor
8bin adim
30dk Bikeerg
Alp_BuRc
Merdiven inip cikma her dakika 10 kalori yakiyo. Cok guzel bence.Abla ben sporu buldum
1 mil lesli
Merdiven inip çıkma
İnşallah dediğin gibi olur. Umudum var ya bakalım nasipÖyle ama gel de anlat işte şimdi hatalı beslenmenin ceremesini cekiyorum. Emzirme süresince diyet yapamadım dogru düzgün artık azimliyim eski halime donmeye ihtiyacım var. Umarım sizin kilo serüveni böyle hatalı olmaz rahat bir hamilelik atlatırsınız
Geçmiş olsun kaptanım, rezene yada papatya midene iyi gelebilirYediklerim agir geldi
Bugun iyiyim ya şükür canimİyi pazarlar herkese
Geçmiş olsun canım, bugün nasılsın?
@nanekekik çok merak ettim seni gülüm nasıl oldun?
@Smneapdullah kuzeninden yeni haberler var mı canım?
@GCA iyileşemedin herhalde daha
Vayyy sizle mi yarisiyoduk biz@Sivaskayseri ne yaptın eşim geçmişe bakamadım nasıl gidiyor ezecek miyiz @_Vera_ ile B Beklenen2 yi. @_Vera_ hala kutlamami yapıyor yoksa
Bugun daha iyiyim sukur aksama kadar temizlik yaptim domestosla sirkeyle sildim heryeri virüs falan bisey kalmasin diyeİnşallah bişeyin yoktur eşim.Dinlen sen sağlık her şeyden önemli
ne güzel 1 mile ile kaslarını çalıştırmışsın.Fazlası ödem zaten boşver
Ödülün de pek güzel afiyet olsun eşim
ne güzel yazmışsın kızzzz keşke bende yazsammm
3 mile leslie maşallahleslieye zaafım var benim
yaa kızlar ben bu basmati pirinç nedir bilmiyorum bana anlatır mısınız nasıl bişey?? Menü süper su az olmuş ama keşke 2+ olsa
İnşallah birinci sizler olursunuz ben sizi destekliyorum
süper menü gerçekten su spor şahane
İnşallah siz birinci olursunuz ben sizi destekliyorum
şahane görünüyorafiyet olsun
afiyet olsun ne güzel menü
ilk sayfada ev işinin spor puanı var sayılıyor tabiki puanlayıp yazabilirsiniz
Eşimmm bugün çok yorulmuşsundur ama temizlik ev işi bol kalori yaktırır. Eksiler gelecek yarınaBugun daha iyiyim sukur aksama kadar temizlik yaptim domestosla sirkeyle sildim heryeri virüs falan bisey kalmasin diye
Tabii onların hepsi biz tek yine yeteriz@_Vera_ canim biz herkese yeteriz degil mi
Merdiven inip cikmayi cok gerekmedikce, spor amacli onermem. Dizlere cok zarari var...Abla ben sporu buldum
1 mil lesli
Merdiven inip çıkma
Geçmiş olsun canimIyi aksamlar
Berbat bir gun gecirdim desem?
Midem bulaniyor resmen
Sabah tost yedim
Aksam keto soganli yaptim 2 dilim yedim
1 de cookie
Agir geldi
Su 2 L
Spor
8bin adim
30dk Bikeerg
Alp_BuRc
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?