Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Dimi ya bende tempoya alışmışım dinlendiremiyorum kendimi sürekli bir hareket halindeyim
Bende bugun fark ettim tam olarak :))
12 e kadar tembellik yaptim. Is de bitti. Yemek kaldi iste. Hala bir bosluk birseyler eksik gibi.
Oda yuruyusmus
O yuzden leslie den kopamiyorsun demek ki :)
 
Kahvaltım

2 haşlanmış yumurta
1.5 kk peynir
3 zeytin
1/2 kase domates suyu (1 2 tk zeytin yağı koydum)
1 dilim ekmek
1fincan
Afiyet olsun
Kolay gelsin iyi bizim de şükür
Hoş geldiniz. İnşallah ama benle olmaz. Çalışıyorum , akşamları da hâlim olmuyor
Sorma yaa ciddiye almayanlar var maalesef
Cok sessiz bugun burasi

Umarim kacamaklardan dolayi degildir
Beni korkutan o
Aksam gorecegim kim ne yedi
İyi tespit diyormuşum
 
Her zaman böyle menü olmuyor canım dün dışarıda işlerim vardı evde değildim mutfaktan uzak oldu mu böyle menüler oluyor
 
Selam hanımlar nasılsınız nasıl geçiyor Perşembe yarın tartı günü
Ben de ilk defa bugün 3 ana öğün yapacağım sabah çok erken kalktık eşimin çıkması gerekiyordu bende kahvaltımı erken yapmış oldum evimizi tuttuk şükür o iş holloldu eşyaların ayarlanması kaldı bu pandemide nasıl olacak bakalım 1 subatta taşıncaz nasipse.
 
Hayırlı olsun
Şu ana kadar ara öğünlerim

1 bardak şekersiz çay
1/2 kahve fincanı dut kurusu
1/2 kahve fincanı badem
1/2 kahve fincanı kuru üzüm

1bardak şekersiz süt
2 adet grissini
Afiyet olsunn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…