Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Varyemez · 23 Mayıs 2021

aysunayy .!.:
Herkese merhaba kizlar

Ben gune gene eksi ile uyandim dune gore daha az ama olsun...bugun son detox günüm yarında tarti gunu hafta sonu da ödülsuz ve kacamaksiz gecti daha ne olsun misss

Merhaba canım

Ben bütün topiğin yerine ödülleri kaçamakları yaptım

Şaka bir yana ben cuma cumartesi zaten vücudu şaşırtmak ve psikolojimi düzeltmek için normal şekilde ,

pazar günü ve hafta içi diyetteymiş gibi besleniyorum

aysunayy · 23 Mayıs 2021

Ayse_M .!.:
Harikasın canım ben daha tartilmadim yarın bakalım ne olacak merak ediyorum

Teşekkür ederim canım insallah hepimiz guzel geliyoruz bu hafta ben her sabah tartiliyorum sen iyi duruyorsun valla

noram · 23 Mayıs 2021

Varyemez alez var ablacım, daha doğduğunda takmıştım yatağa.

Biraz evvel altına çiş yaptı. Söylemedi. Şu an korkuyor biraz, istiyor ama yapamıyor. Bakalım 2-3 gün deneyelim cesaret edemezse beze devam.

aysunayy · 23 Mayıs 2021

ozrengin .!.:
Merhaba canım

Ben bütün topiğin yerine ödülleri kaçamakları yaptım

Şaka bir yana ben cuma cumartesi zaten vücudu şaşırtmak ve psikolojimi düzeltmek için normal şekilde ,

pazar günü ve hafta içi diyetteymiş gibi besleniyorum

Valla harikasin özeniyorum sana

son kilolara gelebilirsem ben de senin gibi yapmak isterim

English_teacherrr · 23 Mayıs 2021

aysunayy .!.:
Teşekkür ederim canım insallah hepimiz guzel geliyoruz bu hafta ben her sabah tartiliyorum sen iyi duruyorsun valla

Bende normal de öyleyim de totem yaptım

esmeriiim · 23 Mayıs 2021

Tünaydın kızlar. Regl oldum geldi beklenen. Hemende 1 kılo artı cıktım karnım acaıp şiş umarım gıder hemen. Bugun bıseyler yapabılırım umarım hareket olarak

esmeriiim · 23 Mayıs 2021

sedulu .!.:
Günaydın kızlar
Bugün biraz oramı buramı ölçeyim bi dedim
E English_teacherrr ve @Onlymemeself kollarda 1 cm incelme var. Demek ki işe yarıyor kızlar. Sizde durum nasıl ?
Kol için 1 cm incelme bile güzel çünkü çok yavaş eriyor meret

Ne yapıyorsunuz kol ıcın

CEYDOS · 23 Mayıs 2021

KumraL_KrakeR .!.:
Bugün ki sporlardan Muaf olabilir miyim?
@sedulu hiç halim yok yarın devam ederim.Şimdi biraz uyuyayım

geçmiş olsun canım. 1 kaşık bal ve 1 limon suyunu karıştırıp iç rahatlatır seni.

caroline84 .!.:
Arkadaşlar merhaba daha öncesi gruptaydım bazı özel sebeplerden dolayı aniden bıraktım.
Piskolojimde saglıgıımda düzeldi elhamdülillah.
@arrietty Kaptanıma yazdım yeniden başlamak için yarın tartılıp kilomun resmini atarım.
Hayırlı geceler dilerim.

hoşgeldin aramıza tekrardan

aysunayy · 23 Mayıs 2021

Arrietty_ .!.:
Oh
Bende eksi ile uyandim
Yag ve kas oranimi not ettim.
Ona gore gidecegim diyorum, yine tarti rakamina odaklaniyorum

Yaaa super

Ben de ne giderse ne gelirse gelsin kas yag huc biriyle ilgilenmiyorum ne ölçü aldim ne baska birsey sadece tartidaki rakama odaklaniyorum Bir de aynaya

Lori · 23 Mayıs 2021

esmeriiim .!.:
Ne yapıyorsunuz kol ıcın

CEYDOS · 23 Mayıs 2021

Arrietty_ .!.:
====>4 Etapda verilen kilo % leri <====

724
725
726
727
Toplam %
Asi Matmazel
1,964
1,144
1,013
3,152
7,273
aysunayy
2,593
1,521
1,287
1,173
6,574
aedenli
3,783
2,222
MUAF
0,355
6,36
Kumral_kraker
0,791
0,664
2,272
1,915
5,642
Nalyeccc
2,003
2,043
1,434
5,48
Onlymemeself
1,803
0,751
1,682
0,941
5,177
neutral
-0,566
2,733
2,149
-1,182
3,134
Noram
0,824
0,997
0,503
0,675
2,999
Ayse_M
0,463
0,699
1,526
SABIT
2,688
esmeriiim
0,166
1,159
0,837
0,33
2,492
asena87
0,767
1,389
SABIT
0,156
2,312
Ozzybal
0,676
0,136
0,954
0,413
2,179
Akovser
1,106
0,420
0,281
1,807
Ressamgibi
0,351
0,44
0,59
1,381
Applesma
0,997
0,997
Ozrengin IZINLI IZINLI
0,407
0,152
0,559
Serina08
0,125
-0,635
SABIT
-0,51
Stitch
0,14
SABIT
0,87
-1,828
-0,818
klbk33
-0,579
MUAF
1,152
-1,747
-1,174
Ceydos MUAF
-3,425
1,325
0,805
-1,295

*** Birsey yazmadigim yerler : Gec bildiriden dolayi.
Bulamadiklarimda oldu elbette

rezalet daha hasar telafisi yapamamışım daha dikkatli beslenmeliyim.

Ozzybal · 23 Mayıs 2021

ozrengin .!.:
Ben de ben de
Belli etmesem de üzülmesin utanmasın diye ses çıkarmam ama hoşuma gitmez yine de bu durum ama yapacak birşey yok tatlım ya geçici bir süreç

Akşam yemeği ile yatana kadarki zamanda fazla sıvı tüketmemesine dikkat et

Bizimkinin uyumamak için bahanesi su içmek, hep sıvıyı azaltmaya çalışıyorum yatmadan önce, yalvariyor anne bir yudum su diye, ben de dayanamıyorum. Yatmadan önce neredeyse yarim litre içiyor.

Arrietty_ · 23 Mayıs 2021

Ceydos .!.:
rezalet daha hasar telafisi yapamamışım daha dikkatli beslenmeliyim.

Halledersin sen eminim buna

Arrietty_ · 23 Mayıs 2021

Onlymemeself .!.:

Ya okadar cok guzel videolar var ki
Plan yapmam lazim. Hepsini yapasim var
Bugun crossfit yaptim yeter diyordum ama aksam 20dk hiit bisiklet videosu yapacagim
Ben en iyisi plan yapayim neyi ne zaman yapayim diye.

aedenli · 23 Mayıs 2021

Arrietty_ .!.:
Elma da yok muydu Kuzu?

Varmış

dün ne yediğimi unutmuşum ama o çok minnaktı ya sayılmaz

CEYDOS · 23 Mayıs 2021

Asi Matmazel .!.:
Ayy bende de gülünce her iki tarafta 3er derin çizgi beliriyor gamze gibi ama değil biliyorum yanaklarım baya süzüldü c vitaminli yağ alayım dedim onu araştırıyorum alır almaz başlıcam inşeAllah bana da iyi gelir

dermapen yaptırdığımda ben eczaneden c vitamini e vitamini ampul aldım. medicasol ve bepanthol ile karıştırdım onu sürüyorum çok iyi geldi cildime. toparladı ve canlandı. geçen günde bir set ısmarladım azıcık kullanayım sana bilgi veririm olumlu olumsuz. içerisinde cologen serum, c vitamini serumu ve ek aydınlatıcı serum var.

Arrietty_ .!.:
Halledersin sen eminim buna

bu yıl çok yavaşım canım sıkılıyor.

noram · 23 Mayıs 2021

Arrietty_ .!.:
Ya okadar cok guzel videolar var ki
Plan yapmam lazim. Hepsini yapasim var
Bugun crossfit yaptim yeter diyordum ama aksam 20dk hiit bisiklet videosu yapacagim
Ben en iyisi plan yapayim neyi ne zaman yapayim diye.

Ben en YouTube haftalık spor listeleri oluşturmaya başladım kendime bu yüzden. Cidden insanın hepsini yapası geliyor. Tabii nerdeee

Varyemez · 23 Mayıs 2021

esmeriiim .!.:
Tünaydın kızlar. Regl oldum geldi beklenen. Hemende 1 kılo artı cıktım karnım acaıp şiş umarım gıder hemen. Bugun bıseyler yapabılırım umarım hareket olarak

Ne güzel cumaya kadar ne güzel bir zaman dilimi var bütün fazlalıklardan kurtulursun güzel bir rakam seni bekliyor desene

Arrietty_ · 23 Mayıs 2021

noram .!.:
Ben en YouTube haftalık spor listeleri oluşturmaya başladım kendime bu yüzden. Cidden insanın hepsini yapası geliyor. Tabii nerdeee

Insta da milyon video kayit etmissim
Yarin reformer var sabah
Aksam da crossfit
O yuzden yine extra birsey eklemedim
Senin videolar saliya kaldi

April han in ic bacak videosu var. Cok guzel ve etkili
Onu @Onlymemeself in kol videosu ile birlestirsem olur herhal

Cidden hepsini yapasi geliyor insanin. Vakit yok

Varyemez · 23 Mayıs 2021

Ozzybal .!.:
Bizimkinin uyumamak için bahanesi su içmek, hep sıvıyı azaltmaya çalışıyorum yatmadan önce, yalvariyor anne bir yudum su diye, ben de dayanamıyorum. Yatmadan önce neredeyse yarim litre içiyor.

Vay uyanık kerata vay

	724	725	726	727	Toplam %
Asi Matmazel	1,964	1,144	1,013	3,152	7,273
aysunayy	2,593	1,521	1,287	1,173	6,574
aedenli	3,783	2,222	MUAF	0,355	6,36
Kumral_kraker	0,791	0,664	2,272	1,915	5,642
Nalyeccc		2,003	2,043	1,434	5,48
Onlymemeself	1,803	0,751	1,682	0,941	5,177
neutral	-0,566	2,733	2,149	-1,182	3,134
Noram	0,824	0,997	0,503	0,675	2,999
Ayse_M	0,463	0,699	1,526	SABIT	2,688
esmeriiim	0,166	1,159	0,837	0,33	2,492
asena87	0,767	1,389	SABIT	0,156	2,312
Ozzybal	0,676	0,136	0,954	0,413	2,179
Akovser	1,106		0,420	0,281	1,807
Ressamgibi	0,351		0,44	0,59	1,381
Applesma				0,997	0,997
Ozrengin	IZINLI	IZINLI	0,407	0,152	0,559
Serina08	0,125	-0,635		SABIT	-0,51
Stitch	0,14	SABIT	0,87	-1,828	-0,818
klbk33	-0,579	MUAF	1,152	-1,747	-1,174
Ceydos	MUAF	-3,425	1,325	0,805	-1,295

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Can kızım

Guru

Can kızım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Guru

Nirvana

Can kızım

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Hayatta herşey kısmet...

Nirvana

Guru

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Nirvana

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency