2 fincan iyidir kuzum, afiyet olsun.
o zaman 2 fincan içim insallah toparlarım tatlım
canım benim sanda söyledim bu hafta biraz tuhaf bir hafta e sen hafta içi hep + çıktığını söylüyordun şiş oldugunu söylüyordun dolayısıla + ları beklemiyorduk demek olmaz.
bu hafta + ysa üzülme haftaya daha ii bir performansla geleceksin demektir.
Günaydin canim nasil oldun?Günaydın Kızlar
Kilo Bildirimi
Geçen hafta : 77.1
Bu hafta: 77.0
Fark : 100 gr
Mesaj Sayısı: 35
Daha iyiyim canim tsk ederim, evet 100 gr bile benim icin cok degerli. Sporumu daha fazla yapsaydim daha iyi olurdu sonuc ama neyse, haftaya insallah2 fincan iyidir kuzum, afiyet olsun.
Haklisin aslinda son günlerde + cikinca + görmeyi bekliyordum ama haftanin basinda hersey yolundayken öyle bir beklentim yoktu. Ne olduysa son günlerde oldu...
Kahvaltini yap güzelce canim, afiyet olsun :)
Günaydin canim nasil oldun?
Tebrikler 100 gr gitmis :) hic yoktan iyidir...
Ortalama: 0,13%
Ebrumm uzulme kuzum. Bu hafta verirsin insallah. Dolunayda buyuyen fazdaydi sanirim tabi istahi da etkiliyo bu durum. Bu hafta daha kolay olur insallah bizim icin. Bende artidayim Kesinlikle ve tartiya cikmaya korkuyorum.Kilo bildirimim
Gecen hafta: 66.8
Bu hafta: 67.5
Fark: +0.700
Ortalama: -1,04%
Mesaj sayisi: 124
900 gr verelim derken o kadar aldik nerdeyse iyimi
Kilo aldigima mi yansam, üstümde ki siskinlige mi yoksa karnimin agrisina mi
Haftaya toparlarsin canim. Ben gecen hafta hic veremedim, bu hafta 100 gr. Millet 2 haftada ne kilo veriyo beKilo bildirimim
Gecen hafta: 66.8
Bu hafta: 67.5
Fark: +0.700
Ortalama: -1,04%
Mesaj sayisi: 124
900 gr verelim derken o kadar aldik nerdeyse iyimi
Kilo aldigima mi yansam, üstümde ki siskinlige mi yoksa karnimin agrisina mi
Kankim yanlis hatirlamitorsam 75 tin gecen hafta, 7 lerden kurtulmaya az kaldi cnmVallah kafa gitti bende gecen hafta kac kiloydum hatirlayamiyorum şuan..
Tartildim
74.9 çıktım..
allahim su 7den kurtulmak istiyorum((
Evet wcye cikanamak gercekten cok fark ediyor tartida. 3 gun birde. Cikamamana ragmen eksideysen kesin daha fazla vermissindir.Kizlar bugun ucuncu gun tuvalete cikmadim.sabah cok ugrastimyine olmadi hatta ise geciktim yok..yani sonuc kesinlikle dogru diil eminim..
Gecen hafta :67.2
Bu hafta:67.0
Fark 200gram
Yuzde:0.29
Mesaja bakamiom bugun pc yok cepten yaziom
Iyi olmana sevindim gülüm... Bu haftasonu dikkat et, iyice iyiles haftaya daha fazla calisip daha güzel sonuclar alalimDaha iyiyim canim tsk ederim, evet 100 gr bile benim icin cok degerli. Sporumu daha fazla yapsaydim daha iyi olurdu sonuc ama neyse, haftaya insallah
Hayirli cumalar canimGünaydın kizlar hayirli cumalar :)
Coook calismam lazim cokEbrumm uzulme kuzum. Bu hafta verirsin insallah. Dolunayda buyuyen fazdaydi sanirim tabi istahi da etkiliyo bu durum. Bu hafta daha kolay olur insallah bizim icin. Bende artidayim Kesinlikle ve tartiya cikmaya korkuyorum.
O milletler bunu nasil yapiyor cözebilmis degilim. Benim ac susuz kalmam lazim bütün hafta o milletin yaptigini yapabilmem icinHaftaya toparlarsin canim. Ben gecen hafta hic veremedim, bu hafta 100 gr. Millet 2 haftada ne kilo veriyo be
Evet cok caliscaz ve insallah haftaya cok daha iyi olcazCoook calismam lazim cokbirlikte düzeltecegiz insallah kuzum, síkma sende canini.
Dolunay konusunu goncam gelince yorumlar, o bilgili bu konuda :)
Ben hemen incelemeye aliyorum, sagol canimEvet cok caliscaz ve insallah haftaya cok daha iyi olcazdolunay tarihlerini ayperisi her ay kk da paylasiyo ya ordab bakiyorum ben. Hatta saclarimi ona gore kestiriyorum daha hizli ve guclu uzuyo. Epilasyonu da o tarihlere gore yapiyorum ve coook faydasini gordum kuzum.
Rica ederim kuzum. :*Ben hemen incelemeye aliyorum, sagol canim
Belki tarti güzel birsey gösterir gülüm? Onun sagi solu belli olmuyorBen de artik tartiya ciksam mi napsam
O zaman bi deneyim kuzumBelki tarti güzel birsey gösterir gülüm? Onun sagi solu belli olmuyor
Güzel sayilarla dön insallah bitanemO zaman bi deneyim kuzum
Bazen canimiz kola meyve suyu cay veya kahve vs istediginde aslinda susuyoruz su icince o istege bakmak gerekiyor ayni gercek aclik olup olmadigi gibi ilk once su icerek kendimizi tekrar dinlemeliyiz.
Amin canim insallahh
Ahaah sira dayagi tek kisilik olmaz kiz hem o eskide kaldi sac bas yolariz haberin ola
Yarinki kilo bildirimlerinden sonra eslestirmelre el atiyorum canlar
Yöntemlere bakkkkkk
Aslinda su ara oyle bi ihtiyacim varkii
Bu ayki regllerde bi sorun var kesinn
Ahahah oluyorbazen nickini hatirlamayinca bi bakim dedim yavrum ta en son 21 aralikta girmis bu kadar uzun izin kullanilbildigini b3nde bilmiyordum gecen gun akovsere soylediginde ogrendim vallahi ben saniyordum ki sadece 2 hafta 1 yilda 6 defa
Tatlim hosgeldinn
Pikolatayi bende cok severim masum pikolatamm.
Bu ayki regller fena derken herseyi kastetmistim leylam bu ay 2 kg fazla ciktim psikolojik olarak cokusteyim siskinligim hala gitmedi
Kahvaltini hafif yaptigin zaman diger ogunlerine fazla sekilde yansitiyorsan eski yontemine don tabiki kuzum.
Hem kahvalti candirrr
Kizlarr iyi aksamlarrr
Bu hafta degisen planlar nedeniyle kendim planladigim seyleri yapamadim ornegin hugun pirinc lapasi yapacaktim.
Oyle sisim ki beni ne patlar bilemiyorum
Yarin full su yesilcay ve pirinc lapasi mi yapsamm acabaaa ??
bi bakayim ben .
Yarin ki sonuclari merak ediyorum.
Bu arada eslestirmeleri yarin yapiyorum Allahtan bi engel cikmazsa evde olacağım
Simdi sizleri öpüyorum
Cici bakin kendinizeee
Ah kader arkadasim benimGünaydın kizlar
Gecen haftaki kilom 58,5
Bu hafta 58,8
Fark +0,300
Yuzde - 0,51
Mesaj sayim 72
Dogru hesapladigimdan emin degilim :S
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?