Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

canım sakın bozma moralini. hatırladığım kadarıyla regl dönemindeydin di mi. bu hafta şöyle bi asılız, toparlarız inşallah, tabi sağlıklı sağlıklı menülerle


yok yaa rejimle giden geri geldi.... yapacak bir şey yok... toparlıcam inşallah....
 
Kilo bildirimi
Gecen hafta66.9
Bu hafta 66.4
Fark -500
Yüzde 0.74
Mesaj sayısı 40 civarı

tebrikler canım çok iyi gidiyorsun

kilo bildirimi
geçen hafta:79.4
bu hafta : 79
fark: -400
yüzde: 0.506
mesaj: 95
dün regl, bugün kilo bildirimi olunca böyle oldu maalesef.
aynı bendensin yani bende dün oldum kiloda gayet iyi canım damlaya damlaya göl olur
 
Allaha şükür canım ya iyi gidiyor yani öyle açlıktan uzamıyorum en azından yediklerimde az gibi görünüyor bende şaşırıyorum ama psikolojikmidir bilmem hiç acıkmıyorum
çok güzel canım sevindim. inşallah istediğin sonucu da alırsın. hadi bakalım merakla bekliyoruz
 
Günaydin hayirli cumalar kizlar

imkansız yaa dikkat çekmek için yazılan yazılar bunlar
Banada imkansiz geldi ama direk KK'de yayinlaninca acaba mi dedim

Ben bildirim de yapayım, yarın geç kalırım falann..

Kilo sabit maalesefff

Mesaj sayısı - 35
tebrikler canisi



isallah ebrum hakkımda hayırlısı bakalım
Amin zeynebim

Ya bir haftadır gerçekten az yiyiyorum ve çokta yoruluyorum ama niye anlamadım o kaybı göremiyorum. çok moralim bozuluyor
Moralini bozma günescan, biraz daha sabirli olman lazim. Yalniz cok asiri az yiyorsun, vücudun kitlik moduna girdiyse istesen de veremezsin. Bence bünyeni sasirtmayi dene

Birde şu kilo hesaplama işini bana örnekle gösterebilir misin nen bi buldum denedim ama emin olamadım şuan 67.2 olmuşum.

eski kilo - yeni kilo = x
x * 100 = xy
xy / eski kilo = % Ortalama

umarim anlasilir sekilde yazmisimdir

Günaydın kızlar kilo bilfirimim 64, 500 çok uğrayamayacagimm öpüyorum hepinizi dua edin ülkemize bu zor durumda
Ooo iyi bakmislar sana orda

Kilo bildirimi
Gecen hafta66.9
Bu hafta 66.4
Fark -500
Yüzde 0.74
Mesaj sayısı 40 civarı
Tebrik ederim canim

kilo bildirimi
geçen hafta:79.4
bu hafta : 79
fark: -400
yüzde: 0.506
mesaj: 95
dün regl, bugün kilo bildirimi olunca böyle oldu maalesef.
Tebrikler, regle ragmen -400 büyük basari

Başlangıç 75,70
Toplam Giden 4,70
Eski kilo 69,30
Yeni kilo 71,00
Fark -1,70
Ortalama -2,45
Mesaj Sayısı 35

naber kızlar artılaırmla geldim...
Günaydin Betüs, síkma canini bazen böyle seyler olabiliyor... Eminim ki haftaya daha güzel bir sonuc alacaksin
 
günaydın canım. sana da hayırlı cumalar.
 
***4. TAKIM 429. ETAP ***

AKovser (/54.0/0/0/%0) kilosu sabit
gunes-86 (/68.7/0/0/%)
fyzanur (/66.5/0/0/%0) kilosu sabit - izine ayrilmak istiyor
Hsevda (/64.3/64.5/-0.2/%0.31)
simlal (/79.4/79.0/0.4/%0.50)
btlbetul (/69.3/71.0/1.7/%2.39)
mom hati (/65.9/0/0/%)
haldenlos (/74.7/73.5/1.2/%1.61)
melanyfonik (/73.1/0/0/%)
semraanne (/66.9/0/0/%)

4.takım ortalaması %
 

benim kilomun yanında eksi olcak galiba...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…