5'te paydos (yeme-içmeye)

hippotalamus .!.:
Bende uğraşıyorum ama 5 e kadar yemeği yetiştiremiyorum.. kaç kilo verdin.. menüde yazsan keşke
Genişletmek için tıkla...
Canım iki kilo verdim desem. Çok değil yavaş yavaş gidiyor maalesef. Olur yazarım. Bügünkü menüyü yazmasam daha iyi ama

Sen kaçta yiyorsun canım? Akşam açlığı bu yıl tıp Nobel ödülü aldı. Aç uyumak çok sağlıklıymış. metabolizma 13'den sonra yavaşlamaya başlıyormuş. Pineal bezi ayarlıyormuş bunu güneş ışınlarından. Sabahları güneş ışığı turuncuydu akşamları eflatunumsu oluyormuş
 
hippotalamus canım tekrar olu o mesajı. Ekleme yaptım. Çok düşük karbonhidrat besleniyorum canım. Yumurta, sebze, balık, salata, yoğurt takılıyorum. Market ürünlerini çok sevmem. Market yoğurdu yiyemem mesela. Sağlıklı beslenme hakkında çok okuyorum dolayısıyla kafamda bitiyor bir çok şey. Kilo verme konusunda yine de çok başarılı değilim cansım. Tavsiyelerin varsa eğer bana
 
Gayet güzel gözüküyor ne diyim sana :)) arada bizim topiğe de gel
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
30K
Smiile
Neden yapamadığını biliyorum
34 35 36
Yorumlar
716
Görüntüleme
90K
Chocolita
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
302K
bushin
B
B
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını çözdüm..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
54K
pelinomo
Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.
9 10 11
Yorumlar
207
Görüntüleme
77K
pinnar87
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…