ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

I IRMAKK70 sabah 2 kepekli ekmek 2 küçük salatalık 1 dilim peynir
ara 1 küp şekerli türk kahvesi bi küçük elme
öğlen 3 küçük parça ızgara tavuk sebzeli çorba 7 kaşık bulgur pilavı
ara 1 küp şekerli türk kahvesi elma ve diyet bisküvi
akşam haşlanmış yoğurtlu kabak
 
1 kasım perşembe menüsü
Sabah;
2 dlm ekmek
Peynir, zeytin, domates, salatalik
Kuruyemiş
Öğlen; ayran ve çay
Akşam, mercimek çorbası, alinazik,salata
Su I IRMAKK70
Spor yapamıyorum bu aralar, şu diyeti düzene sokayım onu da hallederim umarım en kısa zamanda..
 
Kizimmm beni birinci mi yaptin. Aman da aman hic de dayanamaz bana.
Koseden girmis bulundum.

Tebrikler size kizlar.
 
I IRMAKK70
Uyanınca limonlu ılık su
Kahvaltı
1yumurta
Zeytin peynir
Domates salatalık
1çay kaşığı reçel
1dilim ekmek
Çay

Yeşil çay

Öğlen
1çiğ köfte dürüm
Ayran
Muz

Sade kahve
1kare bitter

Akşam
1tabak mantar sote
2-3 kaşık bulgur pilavı
Salata

Bol bol su içildi
 
Forever07 78demek istiyorum ama yine 79 diyeceğim
 
YARIŞA NE ZAMAN KATILABİLİYORUZ
Hosgeldin makbule. Takimim diye soylemiyorum. Boylesi dunyada yok.

selam kızlar belimin ağrısından dolayı gün bende kötü geçiyor işe dün gelemedim bugünde işler birikmiş bi taraftan ağrım var oyy oyy yarın doktora randevu aldım umarım bişey çıkmaz
Gecmis olsun canim ya.

Sabah uyanıyorum kahvaltımı yapıyorum
Sanki hiç uyumamış gibi uykum geliyor
Toparlanamadım ya
Hastalik sonrasi normaldir . + Bir suru temizlik yaptin. Gecmis olsun. Hala bitmedi mi antibiyotik.
Yok ben yarışmaya İstanbul'dan katılıyorum tatlım.
Eeee sen tanıt kendini bakalım çoluk çocuk iş güç en önemlisi burcun
Burc onemli.
 
Son düzenleme:
Sizi mi kiracagim.
A AklinYolu1 (62,4) 7 KASIM ICIN HEDEFIM 60.9 OLSUN.
 
Hosgeldin makbule. Takimim diye soylemiyorum. Boylesi dunyada yok.


Gecmis olsun canim ya.


Hastalik sonrasi normaldir . + Bir suru temizlik yaptin. Gecmis olsun. Hala bitmedi mi antibiyotik.

Burc onemli.
Başkanım antibiyotik bitti ama kendime halen gelemedim bu gün ada cayı aldım yarın içerim gece kızı cayı içtim inşallah iyi gelir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…