ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Bugün ku menüm
Sabah 2 yumurta haşladım dilimledim 2 kaşık sıvı yağ pul biberledim 2 yeşil biber 1 salatalık
Ara da 4 tulumba tatlısı bi kahve
Akşam 1 bardak süte yulaf ezmesi katip yedimm
 
10 Kasim
Sabah:Yarim dilim ekmek, kasarli yumurta, peynir, salatalik, domates

Oglen: Patatesli turlu, sehriyeli bulgur pilavi, turp, limonata

Aksam: yulaf lapasi, yarim dilim ekmek ve aci sos
 
Burç konusundan girdim boşanma konusundan ciktim. Arada Bi de fake çanta konusu vardi:)

Günaydın günaydın. Cumartesi de okul var, müdür olunca tatil yok sana.

10 Kasım cumartesiye denk gelince tören için gittim
 
Selamlar kızlar iyi ceceler hepinize
Bugün işe gitmedim ohhh çokta güzel yaptimmm :)
Öğlen gözümden gittim merhem verdi 15 güne gecmezse kesicem dedi (( inşallah öyle birşeye gerek kalmaz
Eskiyi okuyamıyorum telden diyetler rayindadir umarım :) ben dün akşam kaçamak yaptım
Sanırım bu akşam da yaptım bakalım yazalimmm
10.11 menü
Sabah/1 yumurta 2 dilim kızarmış ekmek peynir tahin pekmez az
Öğlen / türk kahvesi
Akşam / 3 lahana sarma 2 dilim ıspanak börek börülce salata 3 küçük gofret
I IRMAKK70
10 bin adim @_LA_PATYA_
 
Pg ve nana bozmus diyeti. Onun disinda sorun yok.

Toparlarlar ben onlara guveniyorum.
 
Gel bakalim ne dokuleceksin.
Aslında abartmamaya çalıştım
okuldan sonra kahvaltıya anneme geçtim ve maalesef annemin kahvaltılarından kaçamaksız kurtulamıyorum

10 kasım menüsü I IRMAKK70
Sabah; 1 dlm peynirli börek
Domates, salatalık, yumurta, peynir, çay
Öğlen; meyve (tek tek yazmiim ama bunu da abarttım )
Akşam; yaprak sarma, köfteli patlıcan, yeşil salata ve yoğurt
Çay, kahve, soda
 
Eh iste idare eder diyorsun.

Ben bu saatlerde bi acikiyorum. Bakalim dayanicam mi? Olmadi domates yerim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…