Bu arada beni de listeye eklerseniz çok sevinirim. Listeye ve bu başlığa bağlı olduğunu bilmek, sürekli bildirimde bulunmak insanda motivasyonu arttırıyor bence. 1.74 boyunda, 73 kiloyum. ilk hedefim 67. Haftada 2 kilo vererek 3 haftada 67'ye düşmeyi istiyorum. Uzun vadede ise 60 hedefim:) Bu diyeti çok sevdim. Günlük beslenme saatlerime de çok uyuyor. Evde olmadığım için böyle besinler yiyebiliyorum ancak zaten. Sabah evde yiyorum, öğlen yemeğimi yanımda taşıyorum, ikindiyi eve gelince, akşam yemeğimi de 7 gibi yiyorum. 12 Mayıs'a (3 hafta sonrasına) kadar 6 kilo verebilirsem, geriye vermem gereken 7 kilo kalıyor. 7 kiloyu da 1 ay kadar bir sürede vermek istiyorum. Umarım bir an önce kurtuluruz bu kilolardan. Hepimize kolay gelsin...