insallah canım bunun içinde spor şart bunu anladım resmen selülitlerim yok oldu ama bisikletin asırı faydası oldu diyebilirimgünaydın kızlar
bu hafta yine 500 gr gitmiş benden adım artık yarım kiloya çıkacak
evet siz naptınız bakalım
inşallah herkes kilo kilo selülit kaybeder yerine ton ton para kazanırayy çok komik tonton..
oleeeeeeyyyy evet işte buuu kızlar diyetimin 2. haftasının 5.günü ve tartıldım 1 kilo daha vermisim çokk mutluyum çok seviniyorum darısı hepinize olsiun insallahbugün verdiğimiz kiloları yazıp motive olalım
ben 1 kilo daha verdim
selam kızlar. geçen hafta kilo bildirimi yapamadım, işlerim sebebiyle nete de giremedim. bir ay önce başladığımda 83,3 idim bugün tartıldım. 80,3 olmuşum. çok yavaş vermişim ama umarım bundan sonra hızlanırım...
anneler hep öyledir benim boyum 170 kilom 83 anneme spor yapıyorum diytle beraber dedim bi sürü söylendi ne zayflaması sen iyisin diye beni delirtme sat-kın aç kalma sağlığından olursun deyip duruyor diyeti sağlığı bozdugunu düsünüyor sporda kalbi yorarmış korkuyor annemmerhaba kızlar hafta sonu yazlık temizliğimi bitirdim kaçamak yok denecek kadar az iyiydi menülerim artık canım istemiyor alıştım sanırım yeme düzenine.aslında benim motivasyonum tam maşallah.ama hafta sonu moralimi çok bozdular ne bu zayıflık çok çirkin olmuşssun kemiklerin çıkmış sen hastalanda gör vb.cümleler sinir oldum oysa daha 4 kilo daha vercem eşim de artık bırak kilo vermeyi abartın iyisn giriyorsun istediğin kıyafetlerinin içine işte dedi.1.61 boy 59 kilo hiç de çirkin bir halim yok bence ama annemi görüyonmu sen hep o karıştırıyor ortalığı 7 sinsele öğrendi rejim yaptığımı
olsun canım az olsun en azından 3 kilodan kurtulmussun 1 ay sonra olsun ama sonuç çıtır olmussun bende 12 gün öce 85.3 düm şimdi 83.1 im süper
yaaaa ama ben niye yokum koskoca 2 kilo verdim ama yaaaaseva_10 -- 73,900--- 73,800-72,200-- 73.200--72,300---71---73---71.400--71--70
parissima-Nerqiz kilo 75.900--74,400--73--75 kg --76---73--72
suslubaykus 72kq----71----70.2---69.8 ---69.2---69.2 ----68.9---68---67.9--67.7--67.3
ecem3306 kilo 69.200 --69.--68.600--68,0---68.500--68
asude04 kilo 81--80---- 78--77----75---73----72 --72 ----72.5
vuslatipek kilo 79,700 kg --79.400--79--78.500----78.000 kg----77---77---77---76,500
cesebe kilo-76.00--73.100 ---73.500--72.700---72.600----72.800--72.00
askimsin_99 kilo 86,6 ---84,9
emelk kilo 83,3---82,4 ----81,7---81---81,1---81. 1--80,3
bersemi5333 KILO 78 ----77.5---77--75.5---75---73.900---72.3--71.3
mehay kilo 65.5 ----64---63.5
demmay kilo 67.7---64.1---64.4---63.1
ceydaaaa kilo 71--68----67---65.5--64.5 -65
mukayese kilo 68-- 66---66 -----65.5 --65---65--63--62,5--62
seva_10 -- 73,900--- 73,800-72,200-- 73.200--72,300---71---73---71.400--71--70
parissima-Nerqiz kilo 75.900--74,400--73--75 kg --76---73--72
suslubaykus 72kq----71----70.2---69.8 ---69.2---69.2 ----68.9---68---67.9--67.7--67.3
ecem3306 kilo 69.200 --69.--68.600--68,0---68.500--68
asude04 kilo 81--80---- 78--77----75---73----72 --72 ----72.5
vuslatipek kilo 79,700 kg --79.400--79--78.500----78.000 kg----77---77---77---76,500
cesebe kilo-76.00--73.100 ---73.500--72.700---72.600----72.800--72.00
askimsin_99 kilo 86,6 ---84,9
emelk kilo 83,3---82,4 ----81,7---81---81,1---81. 1--80,3
bersemi5333 KILO 78 ----77.5---77--75.5---75---73.900---72.3--71.3
mehay kilo 65.5 ----64---63.5
demmay kilo 67.7---64.1---64.4---63.1
ceydaaaa kilo 71--68----67---65.5--64.5 -65
mukayese kilo 68-- 66---66 -----65.5 --65---65--63--62,5--62
bend ezayıflamak istıyorum bende gurubunuza katıla bılırmıyımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm beraber uyguklayalımkı daha azımlı olalım)))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?