Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Iyi aksamlar grubun sultanları

Sabah 1 dilim ekmek bol maydanoz 1 çay kasigı elma pekmezi 1 dilim köy peyniri 2 yeşil zeytin 1 haşlama yumurta çay

Ara 3 ceviz az sütlü kahve

Öğle kıymalı yeşil mercimek yemeği 1 dilim ekmek

Ara 1 elma

Akşam 1 tabak ıspanak yemeği 1 tas yoğurt

Birazdan bitki çayi içerim yanina 1 yulafli büskivi

1litre detoks suyu
2 litre su

Zipzip- Cordelia E Elif_Eylul fantastikaaa
 
Afiyet olsun canım
Yemeklerin yanina hergun yesillikli salata ekle hem hazmeder hemde emziriyosun
 
Sabah 10:00
1 kızartılmış yumurta
1 dilim peynir
Biraz siyah zeytin

14:00
Bir yeşil elma
Bir kase yoğurt

17:30
2 kaşık zerzavat
Salata
1 küçük pişmiş tavuk
1 şiş et

2litre su
Afiyet olsun canım
Zerzevat ne
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…