- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
Canım bende çalışmaya çalışıyorum. Konu özetleri indirdim onu okuyup soru çözüyorum. Tabi fırsat buldukçaBir dünya uygulama indirdim, deneme testleri çözüyorum çok zor. MEB sınav için örnek soru yayınlamış onlar çok basit inşallah öyle basit çıkar amin
Umarım canım MEB örnek soruları tek umudumCanım bende çalışmaya çalışıyorum. Konu özetleri indirdim onu okuyup soru çözüyorum. Tabi fırsat buldukçaumarım MEB'in yayınladığı gibi yoruma dayalı sorular olur
Kübra öğretmen diye bir sayfa var sanırım Mustafa uslu diye bir hoca hazırlamış benim çok hoşuma gitti özetiUmarım canım MEB örnek soruları tek umudumçünkü deneme sınavları hep bilgiye dayalı hem de ayrıntı bilgi, onları ne çalışabilirim ne çözebilirim. Konu özetlerini hangi uygulanmadan indirdin?
Tamam canım ona da bakayım bariKübra öğretmen diye bir sayfa var sanırım Mustafa uslu diye bir hoca hazırlamış benim çok hoşuma gitti özeti
Kaliteli derken bilgi mi yorum mu?fesang Kübra öğretmen değil Zehra öğretmenmiş ayrıca metin ozdamarlar diye bir hoca var çok kaliteli sorular hazırlıyor
Ama bu anne çok tatlı
Amin, Allah razı olsun.çok.sağolOo maşallah Allah bağışlasın ❤ iki küçükle kolay değildir tahmin edebiliyorum. Allah kolaylık versin canları sağ olsun iyi olsunlar
Afiyet olsun canimHayırlı akşamlar
İf diyetine devam
Saat 2 de başladım yemeye
18 ekim
Uyanınca 1 yeşil çay
Öğlen tarçınlı kahve
Giriş
1 bardak ayran 1 kase çorba yarım lahmacun
Gelişme
2 kare çikilat küçük kase yulaf lapası
Sonuç
1 bardak ayran 1 servis kaşığı pilav 2 servis kaşığı et sote 1 tabak salata
3 litre su
20 dk zumba
Gün boyu kız kucağımdaydı ağırlık çalışmış kadar oldum
Eki Görüntüle 3147478
sara_28 Zipzip- pastelfit
Ne yazik ki dahil değilŞimdi.bu if diyetince sıvı alımı serbest yaayran, süt ,kola, meyve suyu, çorba da dahil mi
Insallah cok guzel gecer sinavin uzmanlığı alirsin canimBir dünya uygulama indirdim, deneme testleri çözüyorum çok zor. MEB sınav için örnek soru yayınlamış onlar çok basit inşallah öyle basit çıkar amin
Afiyet olsun canimSabah
2 dilim tam buğday 10 zeytin peynir 1tk bal 1tk fıstık ezmesi yesilcay
Öğlen
Mercimek çorbası 2 kepce
Arada 10 badem 1 elma
Kahve
Aksam
Patlıcan oturtma 5 yk
1 dilim tam buğday
Cacık
Yesilcay içiyorum evdeki vatandaşlar uyusun leslie yapcam
Afiyet olsun kaptanim16 Ekim pazartesi menü
Kahvaltı
2 yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
5 top peynir
Ara
1 kahve yanına 2 tane tahinli cevizli kendi yaptığım kurabiyeler
Öğle
1 tabak salata
3 YK karnabahar yemeği
1 bardak ayran
Akşam
1 tabak salata
3 YK havuçlu pirinç pilavı
3 fırında baget
Su 3lt
_____-______-______-________-______-
17 Ekim salı
1 yumurta 1 YK kuru peynir 1 dilim tam buğday ekmeği ile kahvaltı
1 fincan filtre kahve
2 kurabiyem
Öğle
1 tabak peynirli ve zeytinli marul salatası
1 ayran
3 YK havuçlu pirinç pilavı ve tavuk
Ara
1 kutu süt 1 küçük mandalina
Akşam
1 tabak kuru fasulye yemeği
1 tabak salata
1 kurabiye ve 1 kahve ( misafirlikte)
Su 2lt
Zipzip-
Afiyet olsun canimSelam bugünün menusunu verip kacacagim çok yorgunum...
7.30 3 fındık
9.00 1 yumurta,2 top peynir, 1 füme salam,kahve,1 TK tahin pekmez
12.30 1 kase mantar yemeği, ayran
2 kayısı, 3 fındık, 2 kare çikolata
17.30
Mercimek çorbası, ton balıklı salata, yarım pide.
Zipzip- dolunaydagel
Eksik adımlar ve menüler için özür dilerim ama işe başlayınca da çok zorlanmaya başladım. Bir süre takımlara girmeyeceğim. Bu haftayı tamamlamaya caliscam
Afiyet olsun pastelfitim18 Ekim Salı
dolunaydagel Zipzip-
Kahvaltı 09.10
1 h yumurta 4 zeytin
Yarım d beyazpeynir
1 d kaşar 1tk fıstık ezmesi
Dereotu maydonoz marul
1 d tambuğday
Öğle 13.00
1 yulaf bar
Akşam 18.00
4 kaşık bulgur pilavı
2 fırın köfte 3 kaşık fırın sebze
1 b kefir 4-5 parça turşu
Su 2,5 lt
Adım 11.010
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?