- 8 Eylül 2016
- 103.336
- 438.211
- 898
- 36
Evet yaa birde gereksiz hırs yapanlar oluyordu
Evet yaa birde gereksiz hırs yapanlar oluyorduDönsek güzel olurdu. O zaman başka takımlarla kapışıyorduk daha eğlenceli oluyordu yenmek. ama çok stresli oluyordu tabii gelmeyenler bildirmeyenler arti gelenler stres stres
insan üzülüyordu .
Tebrikler canım 41 kere maşallahGeçen cuma 75.5
Bugün 75.0
Fark -500 gr %0.66
Elhan Zipzip- @pastelfit
Dün sabah birden cuma kiloma çıkmıştı
Eki Görüntüle 3174270
Evi uzak mi dersi bitince getirsinAy bu öğrencim browniyi yapmış getirmeyi unutmuş deli edecek beni
Ahh o hırs yapanlar bir de kendileri diyet yapsa görsekEvet yaa birde gereksiz hırs yapanlar oluyordu
Hemen eksi ver. TerbiyesizAy bu öğrencim browniyi yapmış getirmeyi unutmuş deli edecek beni
Guzel eksi tebrik ederim canimPazartesi 87.6
Guncel 86.4
Fark 1.2
Di mi bu konuda sanırım haklısın bunu göremedim dahaAhh o hırs yapanlar bir de kendileri diyet yapsa görsek
Günaydın canimGünaydın kızlar
Selam canim yesil takima katılabilirsinSelam kızlar
Adım olmadan nereye katılabilirim
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Başkaları da varmı yeşildeSelam canim yesil takima katılabilirsin
Başladın mı dicektim ama maviye demişsin sadece eferin
Vuuuu
Afiyet olsun ayağına sağlık canım
Tebrikler canım2 Aralık cuma
86.1 kg.
5 Aralık p.tesi
85.05 kg.
1.05 kg fark
Zipzip- @pastelfit @SebastianCheesecake Kinoalihatun
Kinoalihatun Cordelia @Aijoo tebrikler
Bu kiloda normal dostum. Tebrikler
Çok iyi dostum.
Tünaydin
Afiyet olsun
Saglik olsun
Cuma 64.8
Pazartesi 63.90
-900
@pastelfit
Zipzip-
Elhan
Allahım ne güzel bir PazartesiTebrik ederim hayatım çok güzel eksi
Çok şartlama kendini, bizle kal mutlu kal
Afiyet olsun canım5 Aralık menüm
Sabah
2 kk peynir
2 yumurta
6 zeytin
Ara
1 sütlü kahve 1 avuc leblebi
1 hurma 1 kayısı
Akşam
Yemek öncesi 1 elma
1 porsiyon karnabahar kısırı
2 tavuk pirzola
Şistim tabi
2 litre su daha içerim akşam ara öğün de yapabilirim çünkü 3 te yatıyorum
Galiba hepsi bu kadar
Zipzip- @pastelfit Kinoalihatun @SebastianCheesecake
Spor yükleniyor...
Eline emeğine sağlık canım
KIRMIZI 2 aralık menü 3 aralık menü/adım 4 aralık menü/adım @pastelfit / / Cordelia / / @Mehfam / / @erenmothers / / @Kmsl Hnd / / @60kiloyum / / Kinoalihatun / / @Beth18 / / MAVİ Elhan / / fesang / / @SebastianCheesecake / / D u t / / @Willemijn- / / @Mthn83 / / @DombiliKus / / @Aijoo / /
Afiyet olsun canım6 Aralık menüm
Sabah 10.30
2 yumurta
3 kaşık menemen
1 kk peynir
5 zeytin
Domates salatalık
Ara
1 avuc fındık ve türk kahvesi
1muz 2 mandalina
Akşam 19.45
2 kase tarhana çorbası
Çoban salata
Ara 22. Sütlü Türk kahvesi 1 elma
8.012 adım
Zipzip- @pastelfit Kinoalihatun @SebastianCheesecake
Afiyet olsun canım7 Aralık 2022 menüm
Sabah
3 yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Öğle
Tavuk ızgara ve buharda sebze 2 kaşık yoğurt 1 ayran
Ara
2 hurma 1 kayısı 2 ceviz 5 kestane
Akşam
1 ayva 1 elma 1 kase yoğurt
1 sütlü kahve
Zipzip- @pastelfit @SebastianCheesecake Kinoalihatun
Oğlum ateşlendi canım pazartesiden beri giremedim.Kinoalihatun neredesin canım
İyi akşamlar kırmızı takımın fit hanımlarıBir etabın daha sonuna geldik. Hepimiz menü, spor ve adımlarımızla en iyisini yapmaya çalıştık. Herkes yarın çabasının karşılığını alacak inşallah Şampiyon olmak ve kırmızı kaptan çıkarmak dileği ile bol eksiler diliyorum. Sabah tartılmayı, beni ve Zipzip- kaptanımızı etiketlemeyi unutmayalım. Tartılar fotoğrafları ve nikli olacaktır.
Cordelia
@Mehfam
@erenmothers
@Kmsl Hnd
@60kiloyum
Kinoalihatun
@Beth18
Başladım devam diyorum bitanemKinoalihatun canım yarın başlıyor musun?
Canım sen gel kilonu bildir menünü bildir sohbet edelim.Selam kızlar
Adım olmadan nereye katılabilirim
Uzakmis ve ben erken cikicamEvi uzak mi dersi bitince getirsin
Geçmiş olsun kuzum
Tebrikler canım
Afiyet olsun canım
Eline emeğine sağlık canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Oğlum ateşlendi canım pazartesiden beri giremedim.
Başladım devam diyorum bitanem
Harika hoşgeldin hayırli olsun başlangıcınO zaman atayım ve aranıza katılayım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?