Afiyet olsun birickim Karatay teyzemi çok severim14 Aralık Çarşamba
9.00 Hcg kahve
12.00 Karatay kahvaltısı
13.00 Kahve. bir kare bitter
16.00 Bir kepçeden az kuru fasulye, yoğurtlu fırın kabak
18.00 Bir mandalina
İki litre su, yarım litre detoks suyu
Salı, çarşamba adımları
Eki Görüntüle 3177009
Eki Görüntüle 3177010
Zipzip- Cordelia Hedef60kgolmak @erenmothers
Ona çok şey borçluyuz.Afiyet olsun birickim Karatay teyzemi çok severim
Afiyet olsun canım çok güzel menüSalı menüm
Kahvaltı:10.00
4 dilim sucukla 2yumurta omlet
Kk süzme peynir
4 zeytin
Közlenmiş kırmızı biber
Ara:litalif kuru meyveli
Akşam:18.00
Mercimek yemeği
Yoğurt salata
20.00 fındıklı cezerye
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3177014
Zipzip-
Cordelia
Hedef60kgolmak
Bunu da çok beğendim afiyet olsun hatunumBugün menüm
Kahvaltı:10.00
2 yumurta
Kk süzme peynir
4 yeşil zeytin
4 siyah zeytin
1minik cezerye
Ara:2 YK yulaf ezmesi 2 YK yoğurt
Akşam:19.00
2 tavuk but
1 fırın patates
Yoğurt
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3177017
Zipzip-
Cordelia
Hedef60kgolmak
İnşallah bitanem topu topu 4 ders vizede birinden düşük aldım. kırkından sonra başıma iş açtım yaİnşallah çok iyi geçer güzelim
Çok beklersin bitanemBu hafta yeneceğim seni
Afiyet olsun fesangim14 Aralık Çarşamba
Sabah 10.00
Cevizli peynirli salata
2 dilim çavdar ekmeği
Akşam 16.00
El açması kıymalı patatesli börek bir dilim
Tavuklu salata
Havuçlu mor lahanalı salata
Orta şekerli türk kahvesi
Zipzip- @erenmothers @Kmsl Hnd Hedef60kgolmak
Afiyet olsun kaptanim13 Aralık menü
Sabah :
2 yumurta
1 kk peynir
4 zeytin
Sütlu kahve
Öğle 14.00
3 baget
Akşam
1 but
3 kayisi
2 litre su
Zipzip- Hedef60kgolmak @Nikinik
8.029 adım.
Eki Görüntüle 3176967
Afiyet olsun canimSabah
2 tavada yumurta,, 5 zeytin, domates,, salatalık
Ar a
Türk kahvesi,, 3 hurma
Öğle (büyük kızımla film keyfi yqptık)
3 cips,,, 1 avuç çerez,,, 2 mandalina,,, 1 soda
Akşam
Bol salata,,, karnabahar haşlama
Su 1.5 litre
Dukan birasıfesang Cordelia Hedef60kgolmak
Afiyet olsun yavrum14 Aralık
Kıymalı 2 yumurta
Peynir zeytin
1 dilim ekmek
Trabzon hurması
Saat 15
1 adet minik baklava
Efsaneydi tadı
Saat 17
Portakal sulu ayvalı brokoli
Enfes bir şeydi arkadaşım yapmış
1 Muz
Adım hala yok dizim ağrıya devam haftaya sporsuz takımda olayım
Cordelia Hedef60kgolmak
Teşekkür ederim zıpzıpımAfiyet olsun fesangim
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun. gözüm kaldı börekte :))14 Aralık Çarşamba
Sabah 10.00
Cevizli peynirli salata
2 dilim çavdar ekmeği
Akşam 16.00
El açması kıymalı patatesli börek bir dilim
Tavuklu salata
Havuçlu mor lahanalı salata
Orta şekerli türk kahvesi
Zipzip- @erenmothers @Kmsl Hnd Hedef60kgolmak
o neymiş öyle. hemen yapalımİstralya diyeti canım eriyecekmisim öyle bir istek var.
Afiyet olsun. ben de bayılırım öyle yemeklere. kerevizi, pırasayı falan portakal suyuyla yaparım. Ayvaya bayılıyorum zaten. onu da deneyeceğim14 Aralık
Kıymalı 2 yumurta
Peynir zeytin
1 dilim ekmek
Trabzon hurması
Saat 15
1 adet minik baklava
Efsaneydi tadı
Saat 17
Portakal sulu ayvalı brokoli
Enfes bir şeydi arkadaşım yapmış
1 Muz
Adım hala yok dizim ağrıya devam haftaya sporsuz takımda olayım
Cordelia Hedef60kgolmak
Benim de aklım kaldı bir dilim kime yeterAfiyet olsun. gözüm kaldı börekte :))
o neymiş öyle. hemen yapalım
Afiyet olsun. ben de bayılırım öyle yemeklere. kerevizi, pırasayı falan portakal suyuyla yaparım. Ayvaya bayılıyorum zaten. onu da deneyeceğim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?