- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Olmasa da olur yaniBak aklıma geldi benim de wc yok amaaaan napiyim ya
Olsun yine verirsinKoruyamadım ama
O Allah'ın emri fezomKoruyamadı ama
ben yapmıştım. ama 1. seviyeyi aşamadım. 2. seviyeye geçmek nasip olmadıKızlar Ahmet apa'nın programına başlamayı düşünüyorum ne dersiniz yapan var mı ya da yaptığını bildiğiniz bir tanıdığınız???
Afiyet olsun fesangim ❤15 Aralık Perşembe
Sabah 10.00
İki dilim çavdar ekmeği arasına hindi füme
2 ceviz 1 dilim süzme peynir
3 çeri domates 1 acı yeşil biber
Ara 16.00
Orta şekerli türk kahvesi
Akşam 19.00
Bir dilim patatesli börek
Bir bardak ayran
Bir kaseden biraz fazla salata
erenmothers Zipzip- Kmsl Hnd Hedef60kgolmak
1 dilimde kalmışsın15 Aralık Perşembe
Sabah 10.00
İki dilim çavdar ekmeği arasına hindi füme
2 ceviz 1 dilim süzme peynir
3 çeri domates 1 acı yeşil biber
Ara 16.00
Orta şekerli türk kahvesi
Akşam 19.00
Bir dilim patatesli börek
Bir bardak ayran
Bir kaseden biraz fazla salata
erenmothers Zipzip- Kmsl Hnd Hedef60kgolmak
Afiyet olsun beybi15 Aralık Perşembe
Sabah 10.00
İki dilim çavdar ekmeği arasına hindi füme
2 ceviz 1 dilim süzme peynir
3 çeri domates 1 acı yeşil biber
Ara 16.00
Orta şekerli türk kahvesi
Akşam 19.00
Bir dilim patatesli börek
Bir bardak ayran
Bir kaseden biraz fazla salata
erenmothers Zipzip- Kmsl Hnd Hedef60kgolmak
Teşekkür ederim zıpzıpımAfiyet olsun fesangim ❤
Çünkü Perşembe1 dilimde kalmışsın
Teşekkür ederim canım benimAfiyet olsun beybi
Kaptanım sen bu hafta masterfit'e giriyordun sanki :))Cumartesi günü annemde börek yapacak
Afiyet olsun canim❤erenmothers Cordelia Hedef60kgolmak
15 aralık
Sabah 2 yumurta 1 dilim peynir 1 dilim ekmek 1 domates
Ara 1 cennet hurması
Ara 1 kahve 2 dilim bitter
19.30 1 kase çorba 2 servis kaşığı bulgur pilavı 1 bardak ayran
2 litre su
Eki Görüntüle 3177599
Girmesem mi diye düşünüyorumKaptanım sen bu hafta masterfit'e giriyordun sanki :))
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun canim❤
Ama yani sen de :)) hani derbi olacaktı bu haftaGirmesem mi diye düşünüyorum
Yarin kardeşimle dışarı gideceğim, hafta ici baska planlarim olabilir belli değil
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?