- 8 Ağustos 2008
- 36.757
- 48.816
- 1.123
Çok geçmiş olsun canım.
Aramız hoşgeldin tekrardan birlikte hedeflerimize ulaşalım inşallah
Çok teşekkür ederim canım
Tamam canım alalım. Yarın sabah tartı fotonu atmayı unutma sakın
Ellerine sağlık boncukum
Çok geçmiş olsun canım.Ben geldiiiim.Tamamen geldim. Kilo alarak geldim. En son hamileyken bu rakamı görmüştüm gözlerim boyoz gibi açıldı Neyse hastane işlerim neredeyse bitti. Soranlarınız merak edenleriniz için ufacık anlatayım.
Kalp için gittiğimde holter takıldı sonunda. En düşük 55, en yüksek 182 yi görmüş nabız. 182 yi gördüğünde de 2,5 sn durmuş. Kalp kapakçığı yetmezliği çıktı orta derece. Doktor ilerlemesin diye ilaç başladı. Sonra bağırsak için bir ilaç başlanmıştı. O da alerji yaptı her yerim kabardı kıpkırmızı kaşındı. 2 haftadır onunla uğraşıyorum anca anca biraz kösülmeye başladı. Lenf bezleri de boynumdaki ve koltuk altımdaki vücutta daha önceden virüs olduğu için şişiyormuş ama çok şükür şu an yokmuş. Kısaca böyle. Tekrar aranızdayım kilo verme olarak. Haydi bakalım zayıflayalım artık olmuyor böyle
Çok teşekkür ederim canımYa çok geçmiş olsun kaptanım
Tamam canım alalım. Yarın sabah tartı fotonu atmayı unutma sakınEllssa Boncuk2307
Kaptanlarım foto çekmeyi unutmuşum. Hatta bu gün tartı günü olduğunu bile unutmuşumeskiden cumartesi günleriydi öyle aklımda kalmış.
Sabah tartıldım(ben günde 50 defa tartılırım)
geçen hafta 83.10
Bu gün 82.80
Fark-300
Takımlara girmek istiyorum
Ellerine sağlık boncukumSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
ummhnisa oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
* Tamamen buradayım artık sıkı takipteyim, tablo aşırı boş. Bu hafta hepimiz silkelenip kendimize gelelim
Eki Görüntüle 3643337
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrrMAVİ takım kaptanım @armin83 Seni ve takımını tebrik ediyorum. @Purple58 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum.
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse S simad oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin ablacım.
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 05.09.2025 12.09.2025 FARK
ORANPurple58 Kırmızı Takım Kaptanı 101.80 101.40 -0.400 0.392 bluegreeneyes 64.55 64.85 +0.300 -0.464 cat princess 73.15 - - 0 @Ilyusa 75.50 75.30 -0.200 0.264 Jou 70.70 - - 0 sibel_84 74.00 73.60 -0.400 0.540 @Tutku44 88.50 88.40 -0.100 0.112 Yawrukush 74.55 - - 0 ummhnisa (TRANSFER) 83.60 83.80 +0.200 -0.239+ 1 = 0.761 TOPLAM ORAN 0.178 MAVİ TAKIM @armin83 Mavi Takım Kaptanı 54.50 54.20 -0.300 0.550 Candysisters 60.30 59.70 -0.600 0.995 FitFiliz 78.80 78.30 -0.500 0.634 Jasminium84 63.60 64.75 +1.150 -1.808 P Pembepilates 76.10 - - 0 S simad 67.30 64.70 -2.600 3.863 @Azmet5255 (TRANSFER) 72.00 71.65 -0.350 0.486 @zeyneppk 77.30 - - 0 Ellssa 76.50 77.60 +1.100 -1.437 TOPLAM ORAN 0.364 HAZIRLIK @60kiloyum 84.00 @Mthn83 83.50 @Asya89 - 82.80 Boncuk2307 - 83.05 B bilge86 66.80 67.80 +1.000 -1.497 Lotus1234 - 100.40
Girsin takımlara tabiki
Çok iyi yaptınPurple58 sen de hazırlığa geçeyim demiştin ama fikir değiştirdin mi girelim takımlara da hepimiz kendimize gelelim bu hafta
Yaaa
ama ben paylaşım yapmıştımmmm neden 0SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
ummhnisa oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
* Tamamen buradayım artık sıkı takipteyim, tablo aşırı boş. Bu hafta hepimiz silkelenip kendimize gelelim
Eki Görüntüle 3643337
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrrMAVİ takım kaptanım @armin83 Seni ve takımını tebrik ediyorum. @Purple58 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum.
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse S simad oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin ablacım.
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 05.09.2025 12.09.2025 FARK
ORANPurple58 Kırmızı Takım Kaptanı 101.80 101.40 -0.400 0.392 bluegreeneyes 64.55 64.85 +0.300 -0.464 cat princess 73.15 - - 0 @Ilyusa 75.50 75.30 -0.200 0.264 Jou 70.70 - - 0 sibel_84 74.00 73.60 -0.400 0.540 @Tutku44 88.50 88.40 -0.100 0.112 Yawrukush 74.55 - - 0 ummhnisa (TRANSFER) 83.60 83.80 +0.200 -0.239+ 1 = 0.761 TOPLAM ORAN 0.178 MAVİ TAKIM @armin83 Mavi Takım Kaptanı 54.50 54.20 -0.300 0.550 Candysisters 60.30 59.70 -0.600 0.995 FitFiliz 78.80 78.30 -0.500 0.634 Jasminium84 63.60 64.75 +1.150 -1.808 P Pembepilates 76.10 - - 0 S simad 67.30 64.70 -2.600 3.863 @Azmet5255 (TRANSFER) 72.00 71.65 -0.350 0.486 @zeyneppk 77.30 - - 0 Ellssa 76.50 77.60 +1.100 -1.437 TOPLAM ORAN 0.364 HAZIRLIK @60kiloyum 84.00 @Mthn83 83.50 @Asya89 - 82.80 Boncuk2307 - 83.05 B bilge86 66.80 67.80 +1.000 -1.497 Lotus1234 - 100.40
Takımlarda olmasam daha iyiydi ama canim seni kırmayım elimden geleni yaparım inşallahPurple58 sen de hazırlığa geçeyim demiştin ama fikir değiştirdin mi girelim takımlara da hepimiz kendimize gelelim bu hafta
Cok teşekkür ederim canım elimden geleni yapacağım inşallah bu hafta bakalım
Akşam karbonhidrat ağırlıklı gibi olmuş ondan acıkmış olabilirsin belkiKızlar menümü yazarken 1 züber yedim şu an :/ bu saatte hiç yemesem diyorum açım gibi sürekli ya bu his nasıl geçecek
Kahvaltı
1 latte az kuruyemiş
Öğle
2 yumurtalı ıspanaklı omlet 10 zeytin 2 salatalık
Ara
1 kase elmalı yoğurt
2 kare çikolata 1 küçük tuzlu kurabiye
Akşam
1 kase makarna
1 dolma biber
Şu an 1 züber
30 dk bisiklet yaptım
Ellssa Boncuk2307
Kaptanim girdim gitti o zaman takımlaraGirsin takımlara tabiki
Çok iyi yaptın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?