Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eline sağlık Burcum
Eki Görüntüle 3177818
Geçen hafta 80,800
Bugün. 79,800
Fark -1 kg
Eksin cok guzel tebrik ederim gezegenim
 
Gelmiş geçmiş olsun canım döndüm sayılır her akşam menüyü yazayım haftaya da başlarım heralde
 
Hoşbuldum canım
 
İyi akşamlar kızlar bugünkü menüyü yazayım

Sabah
İki yumurtadan kuru domatesli yulafli maydanozu sütlü omlet
Yeşil çay

Ara
Bir dilim kek

Öğle
Bir tabak sarımsaklı yoğurt
Dört dilim ekmek

Ara
Bir dilim kek

Akşam
Bir kase kara lahana çorbası
Ciğer haşlama

Şu 1.5 litre spor 20 dakika yürüyüş

Zipzip- Cordelia
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…