Hahshshs bekliyorum FezomŞarjım azalmış, biraz dolsun geliyorum
Fesoya pasta vermeyin
herhalde eniştenin hatrına olsa gerekGece 5 e kadar uyanik kalmisligim var gelebilirim
arkadaşlarını motive etmek istemez misin iyi bir amaç için yaniHimm şey
Oradan bakınca öyle görgüsüz müyüm ben ayol. Öyle her yediğini fotoğraf çekip atacak. Ayy ne kadar ayıp
O salata yemeyecekti ne yapıyorsa ona salata yapıyorO kadar dedim sana salata yeme, midene ağır gelir
Birini daha bul ayol, sen 3 kişilik yemişsin
Allah ım, sen biliyorsun ciddi olmadığımı, nolur günün birinde bana yaşatma
kız daha var mıHahshshs bekliyorum Fezom
Pastayı sen gelince yerim
akıllara zararsınİçimde 160 kilo var
Yarın sabahki bütün artılarım salatadan özür dilerim tartıcım özür dilerim ibremO salata yemeyecekti ne yapıyorsa ona salata yapıyor
İki dilim kaldıkız daha var mı
Kamera arkası görüntüleride koyacakmiyizarkadaşlarını motive etmek istemez misin iyi bir amaç için yani
harikasın kaptanım tebrikler
Yeni haftamız hayırlı olsun
Afiyet olsunBugün menğm
Sabah 11 30
Yarım simit,2 dilim sucuk 1 haşlanmış yumurta 1 kupa çay
Ara
1 adet muz
Akşam
1 kase tavuk suyu çorbası,3 kaşık bulgur
75gr çikolata
1.5 lt su
@zipzip
Hedef60kgolmak
ellerine sağlık kaptanım kordişim
Tamamdır kaptanım
Kaptanimi cekistirmeyin
Afiyet olsun canım.16 Aralık Menü
*12.00 2 haşlanmış yumurta, domates, taze nane,8-9 siyah zeytin, dana köfte rosto 1 dilim, çekirdekli tohumlu unsuz kraker üstüne taze peynir ,naneli limonlu yeşilçay
*14.30 15 gr stevialı bitter çikolata, yağ yakıcı kahve
*18.00 2 adet vegan düşük karb bol lifli protein bar, hindistan cevizi kremalı sade nescafe
*19.30 1 yeşil elma,1 küçük portakal,2 ceviz
*21.00 4 yk haşlanmış karabuğday, süzme yoğurt
*22.00 1 avuç leblebi, hibiskus+kuşburnu çayı
1 küçük türk kahvesi içicem
su 2.5 lt
6.000 küsür adım
Zipzip-
100 gram çikolata nasıl eriyecek kuzum.benim de karnım şişti bu akşam
İyi gecelerBeybiler bugün çok aktif olamadımgündüz annem vardı akşam kociş
Bugünlük izninizi istiyorum.
İyi geceler
teşekkür ediyorum
Afiyet olsun
Senin de ellerine sağlık chees
Afiyet olsun canım.
kolay gelsin şimdidenBen de çok saçma şeyler yedim bugünallahtan sarı takımdayım . Ama sıkı bi diyete başlıyom yarından itibaren
iyigeceler canımBeybiler bugün çok aktif olamadımgündüz annem vardı akşam kociş
Bugünlük izninizi istiyorum.
İyi geceler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?