- 8 Eylül 2016
- 103.479
- 438.673
- 898
- 36
Afiyet olsun kaptanim18 Aralık Pazar menü
2 yumurta
Domates salatalık
2 kk peynir
Öğle yesil salata
Ara sütlü kahve
Akşam 1 tabak kabak buharda
ara
sütlü kahve
2 avuç kuru üzüm .
Ara pulbiberli yoğurt
Zipzip-
Günaydın canimGünaaaaydııııım
İlginç bi şekildeHatun eriyordu
Teşekkür ederimGünaydın canım daha iyi misin
Süper eksi kızlarrr
Sağ ol zipzipimAfiyet olsun pastelfitim
Afiyet olsun canim
Sağ ol çizkekimSüper eksi kızlarrr
Bozammm
Günaydınnncanım adını sormuş muydum
Iyi gecelerİyi geceler
Afiyet olsun canimGünaydın kızlar. Dün çok geç saatte çıkıp eve koşarak geldim. İşleri yetiştiremeyince uğrayamadım buraya. Hemen dünün özetini geçeyim,
18 aralık pazar menüler
Sabah 14.00
2 dilim ekmek,
1 çorba kasesi menemen.
Akşam 18.00
1 orta boy mısır,
1 gofret,
Diyet kola.
Su:1,5 lt
18 aralık adımlar
Eki Görüntüle 3178754
6.079 adım (yağlı boya tabloya başladım, kalkamadım başından, sonra da 4 saat sinema) Zipzip-
10 dkdır seni arıyorumCordelia kaptanım hangi ara değiştirdin nickini
Günaydın canimBu arada günaydın kızlar
Günaydın canimGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Afiyet olsun canimPazar menüm
Kahvaltı:10.00
2 çatal Sucuklu yumurta
Kk süzme peynir
4 zeytin
2 dilim börek
Akşam:17.00
4 YK saç kavurma
4 YK pilav
Salata
22.30 1dilim ekmek +helva
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3178766
Zipzip-
Hedef60kgolmak
Günaydın ablacimCümleten günaydınlar hanımlar
Günaydın canimgünaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Günaydın canimGünaydın kızlar
Günaydın canim ekside olman guzel tebrik ederimSelam kızlar,herkese günaydın.
Trafikteyim, hızlıca yazayım. Akşama gelirim artık
Cuma 73.2
Pazartesi 73.1
Yavrum senin vücut artık daha ne kadar taş olabilirim diyordu :)İlginç bi şekildehem kabız hem adet hem eksi
Teşekkür ederim
Gunaydin canim ekside olman guzel tebrik ederimGünaydın güzeller
Cuma 84.9
Bugün 84.7
Eksi geldim ama çok mutlu edecek bişey yok tabi ki
54 e dogru ilerliyorsun tebrik ederim pastelfitim
Sağol kaptancımAfiyet olsun canim
Günaydınlar kuzucumGünaydın ablacim
Günaydın canim
Günaydın canim
Günaydın canim ekside olman guzel tebrik ederim
Gunaydin canim hosgeldinHayırlı sabahlar ben tekrar geldimnasıl gidiyor
Regl öncesi 84.50 ile devam ediyorum
Günaydın canimGünaydınlar herkesciklere keyifli bı hafta olsun :)
Ekside olman guzel tebrik ederim canimKilo kontrol tartım -200 grdı.
86.5 kg olarak yoluma devam ediyorum.
Regl başladı dün. Sabah bizim oralarda göz gözü görmüyor, hava karanlık, sis, pus... Norm Ender'in "Bu düş çok güzel" şarkısını dinleyip, ağlaya ağlaya geldim işeTamam, şarkı 80lerin sonuna - 90ların başına yetişmiş insanlar için çok anlamlı ama bu dönemin duygusallığı da beni benden alıyor.
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Günaydın canimGünaydın güzeller
Günaydın canimGünaydın kızlar
Cumaya eksiye dusersin canim
Sinav yeri nerde ki uzak mi evineFinal sınavlarım cumartesi günü regl tarihimde bu hafta çarşamba gibi ikisinin stresi birleşti.. Bir de sınav yerini bilmiyorum ay ne stresli bir tipim ya .
Baktım olacak gibi değil ekmeği bıraktım stresten Nutellalı ekmeklere düşmeyim diye.
Eksin cok guzel tebrik ederim BurcumSağol kaptancım
Geçen cuma 75.0 kg
Bugün 74.2 kg
Fark -800 gr
Yüzde %1.07
Bunu da iliştireyim mesaja
iyiyim balavam tşk edermGünaydın canım daha iyi misin
Teşekkür ederim kaptancığımGünaydın canim
Cumaya eksiye dusersin canim
Sinav yeri nerde ki uzak mi evine
Ekmeği kesmek dogru bir tercih olmus
Eksin cok guzel tebrik ederim Burcum
Sana da enerjik haftalar olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?