-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
İstersen verirsin. Hipoglisemiyi dengeleyebildin mi?11 kilocuğu da veririm herhalde 2 ayda. uzun bir süre
Kontrol tartısı var canım pazartesiPazartesi sabahları da mı tartılmak gerekiyordu
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Kontrol tartısıPazartesi sabahları da mı tartılmak gerekiyordu
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Aşırı pahalı
Hiç sorma ya o kadar anlamsız kiAşırı pahalı
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.802
- 898
- 36
Evet canim hatirlatma yapıyorum normalde ama bu hafta yılbaşı girince araya hatirlatmadimPazartesi sabahları da mı tartılmak gerekiyordu
- 30 Kasım 2014
- 30.284
- 133.210
- 798
kontrol zamanım geldi. tahlile gidicem canım. bakalım kaç çıkacak.
uzun ara verirsem ve çok karbolu yersem yokluyor bi
bugün biraz öyleydi mesela. tok olmama rağmen eve gelirken bi yokladı. arabada hemen çantadan bir ceviz attım ağzıma.tahlili olayım zaten başlıyorum artık. Allahın izniyle daha iyi olacak.
- 4 Eylül 2011
- 19.731
- 70.627
- 798
Eşimin nöbetçi olduğu gun olması açısından. Yemedim icmedin muhabbeti çok oluyor. Mesela bugün yatmadan sahur gibi mi yapicam. Ben 18-6 yapmaya çalışıyorum. Akşam 7 gibi bitiriyorum 12.30-13 gibi başlıyorum yemeye. Onun dışında çay kahveSu, çay, kahve serbest
Şekersiz olması lazım
1 gece önce bağırsak boşaltmak için bişey yapsan daha iyi olur ve vücut pazartesi ve perşembe daha kolay aç kalabiliyor.
Yani pazar akşam niyetlenip pazartesi açlık yapsan, çarşamba niyetlenip perşembe açlık yapsan kolay geçer
Çok mu küçükler.Sağ ol zipzipim
Ben de bu lafi kullanirim cok. Yere yapisicam ,
Sağ ol, bu ne kiz, ifade bile yok yanina.
Ah be çizkekim. Tamam nasil mutlu oluyorsan
Dogum gunun kutlu olsun..Nice senelere
Cocuklardan
O uykuya hep hasret kalıyorsun emin ol.
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Hiç saklama. Çocuklar yesinbenim için yapılan yılbaşı indiriminden almak zorunda!!! kaldığım bi ton çikolatayı da dolaba kitleyeyim bari
- 30 Kasım 2014
- 30.284
- 133.210
- 798
- 16 Aralık 2019
- 21.868
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.225
- 598
- 32
Yalnız değilsin. Bende öyelyim. Tatlıya ve hamur işine çok çok fazla zaafım varbazen kendimi anlamakta güçlük çekiyorum. tatlı olunca, daha doğrusu karbo olunca ikramlara hayır diyemiyorum. insanın nefsine sahip çıkması bu kadar zor mu???aslında ne kadar acizlik göstergesi ☹
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
Siz de mi aralıklı oruç yapıyorsunuz hep öyle mi yaptınız ne kadar kilo verdiniz?
- 16 Aralık 2019
- 21.868
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.225
- 598
- 32
Merhabayn
2 ocak menüm
Sabah hcy li kahve soda
Öğlen kahve
16.00
Yoğurtlu brokoli büyükçe bi kase
1 lahmacun
Ara probiyotikli çay
19.30 2 servis kaşığı domatesli patlıcan söğürme 2 dilim ekmek 1 bardak ayran
2 tane ekler
2 litre su
Cordelia
Zipzip-
Hedef60kgolmak
2 ocak menüm
Sabah hcy li kahve soda
Öğlen kahve
16.00
Yoğurtlu brokoli büyükçe bi kase
1 lahmacun
Ara probiyotikli çay
19.30 2 servis kaşığı domatesli patlıcan söğürme 2 dilim ekmek 1 bardak ayran
2 tane ekler
2 litre su
Cordelia
Zipzip-
Hedef60kgolmak
sağlıklı huzurlu uzuuuuun yılların olsun
