- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Sen kimsiniz ki
Sen kimsiniz kiGünaydınlaaar 3 gün önce tartildim 79 olmuşum zumba ve diyet basladim
Bugün yapayım bunu34 dk bi video ben hamlamışım zorlandım biraz. ısınma egzersiz ve gevşeme hepsi içinde. uzun süredir kıpramadığım için parmağımı oynatmak bile bana zor geldi. ama eğlenceli tavsiye ederim. bi tür lesli gibi
Cuma günü belli olur canımMasterfit devam ediyor mu yoksa bireyselmi takılıyoruz
Hayırlı olsun
Hosgeldin umarım en kısa zamanda hedefine ulaşırsınDuygu ergezen
38 yaşındayım
1.56 boy
64 küsür kg (gr sal olarak değişiyo )
55 olsa hedef bide tutarsa tadından yenmez
Evliyim
Set makyözüyüm
3 çocuk annesiyim
Çocuklar ve psikolojik sebeplerden kg aldım
Ciddi sağlık sorunum yok
Sağlık ve iyi gözükmek için kg vermek istiyorum
Cordelia
Ben bu topige yeni katildimSen kimsiniz ki
Bu takımla kim ilgilenecek canım bu arada hoşgeldinKızlar günaydın bugün itibari ile menü paylaşacağım inşallah.
Cuma günü kilo bildirimi yapıp hızlıca diyete başlamak lazim. Sizleri de bekliyorum.
Yaz geldi, yağları saklamak mümkün değil artık.
Zipzip- gelmeyecek diye biliyorum ama inşallah gelir
Kızlar günaydın bugün itibari ile menü paylaşacağım inşallah.
Cuma günü kilo bildirimi yapıp hızlıca diyete başlamak lazim. Sizleri de bekliyorum.
Yaz geldi, yağları saklamak mümkün değil artık.
Zipzip- gelmeyecek diye biliyorum ama inşallah gelir
Hoşgeldin canım aynen başlayalım artık inşallah katılım tam olur ve masterfite başları umarımBaşlayalım kızlar yaz geldi yağlar fora olacak. Ayy verelim gitsin.
Zipzip- gelir inşallah. Cuma kilo bildirimi yaparız. MasterFit talebi olursa öyle devam ederiz
İyi bı enerji yakalayıp diyete başlayalım gerisi şekil alır.
Oh az kalmışHaftasonu
Ne sevindim görünceGünaydın mutlu sabahlar
Hoşgeldin canımGünaydınben de aranıza katılabilir miyim
Ödem çok oluyor, bazen yine sol dizimde anlık his kaybı oluyor.Nasılsın kuzum
Dün 87 gördüm, bugün 86Büyütme gözünde halledeceğiz. Yağlara da as açıyoruz.
İnşallah tamamen iyileşir cok guzel haberler alırız canım.Ödem çok oluyor, bazen yine sol dizimde anlık his kaybı oluyor.
Az kaldı haftaya gidip kan vereceğim, ne çıkacak bakalım
Buraya gelip sizleri görmek içimi ısıtıyor benim de.Ne sevindim görünce
İlk sayfada form var canım seni tanıyabiliriz doldurursanHoşbuldum vermem gereken bilgiler varmi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?