Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Regl oldum zaten oda var. su tutuyosa vücudumuz içmeyelim abi tutmasın nedir yani
Canım vücuttaki toksinleri atmak yag yakımını hızlandırmak için içmek zorundayız. Suyun insafına kaldık. Regl olduysan artı görünmen normal önceden söylesene bitsin bayağı eksi göreceksin. Ben napim şimdi regl de değilim.
 
Ablaa gece 12 ye kadar içiyosan sabaha gene vermemiş gözükürr ben 7 ye kadae bitiriyorum suyu ondan sonra artık tıkanıyorum içmiyorum sabaha kadarr hep içmekten gecede içerdim zayıflamadiğımı gösteriyordu bide böyle deneyince şok oldum
 
Bugün menü
Sabah kahvaltısı 10.15
1 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Semizotlu salata
2 yk patlıcan közlemesi
1 kızarmış form ekmek


Ara
Beyaz leblebi bir avuç

Akşam 16.00
8 yk kıymalı yemek
2 dilim ekmek
1 bardak ayran

2 lt su içildi...
Sabah 45 dk eliptik yapıldı . Akşam dışarıda yürüdüm adam sayımı atayım...



Elhan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…