Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Canım hoşgeldiinn afiyet olsun buarada bende patlıcan yedim bugün
 
Efsana menü
Gidişin bir şok , dönüşün efsane olmuş
 
Leslie 3 mil diye yola çıktım. 1 mil yaptıktan sonra Yağız efendi uyandı. Sporu bırakmak zorunda kaldım.
Olsun 1 mil hiç yoktan iyidir canım. Zaten kalorin çok düşüktü bugün gayet harika kapattın güne bence ❤
 
Menüm

12:00
2 haşlanmış yumurta
7 zeytin
1 porsiyon taze fasulye
Bulgur pilavı
Kuru soğan

19:00
2 porsiyon topalak
Kuru soğan

Tibet egzersizi
30 dk ev egzersizi

Kitap: Sessiz Köşe/ DEAN KOONTZ

Elhan Jou
 
Merhabalar yazarhanim35 adlı üyenizim azıcık ban yedim de ama diyet gurubundayım tartı bildirimi yapmam gerekiyor size iletsem bildirebilir misiniz ?

Başlangıç :89.00
Cuma: 86,5
Bugün :85,6
Fark :-0,900


bilginize
Merhabalar yazarhanim35 adlı üyenizim azıcık ban yedim de ama diyet gurubundayım tartı bildirimi yapmam gerekiyor size iletsem bildirebilir misiniz ?

Başlangıç :89.00
Cuma: 86,5
Bugün :85,6
Fark :-0,900


bilginize
Teşekkür ederim tekrardan Kazen bey abi :))
 
Olsun 1 mil hiç yoktan iyidir canım. Zaten kalorin çok düşüktü bugün gayet harika kapattın güne bence ❤
Bugünlük böyle olsun. Kayısı çayımı da içip yatayım bari. Yağız yeniden uykuya daldı.
Aklıma orası geldi dedim whatsapdan yazayım kkya
Valla helal olsun. Neyse ceza alırsak aklımızın bir köşesinde bulunsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…