Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

arke · 18 Şubat 2025

Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı I Ilyusa KAPTAN oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
bluegreeneyes kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun Cumartesiye inşallah çok daha güzel eksiler görürüz.

ÖNEMLİİİ !!!
Çok eksik bildirim var. Lütfen daha dikkat edelim en azından tartı bildirimlerini yapalım. Mazereti olanlar hariç.
13.30' a kadar bekledim ama gelmeyince paylaştım.
Öpüyorum sizii

bluegreeneyes
15.02.2025 : 63.45
18.02.2025 : 63.30
FARK : -0.150 GR
Eki Görüntüle 3546217

I Ilyusa
15.02.2025 : 73.30
18.02.2025 : 72.80
FARK : -0.500 GR
Eki Görüntüle 3546226

Masterfit 145.Etap

KIRMIZI TAKIM 15.02.2025 18.02.2025 FARK
bluegreeneyes Kırmızı Takım Kaptanı 63.45 63.30 -0.150
ORAN 0.236
FitFiliz 81.30 79.70 -1.600
Purple58 103.00 104.20 +1.200
Ellssa 71.70 71.30 -0.400
Jou 70.60
Mthn83 74.50
Lavinia_98 63.60
@60kiloyum 81.70
MAVİ TAKIM
I Ilyusa Mavi Takım Kaptanı 73.30 72.80 -0.500
ORAN 0.682
arke 83.20 82.40 -0.800
Cicekbocekkaktus 79.30 79.50 +0.200
@Nazlimuuu 87.70
@sibel_84 75.60 75.60 0
Boncuk2307 61.40 61.15 -0.250
Azmet5255 68.95 68.45 -0.500
@Beklenen2 75.10 75.10 0
HAZIRLIK
@94bassuk -
@aazra -
@belmayne 74.60 73.80 -0.800
@bnnu 65.10
@Dahlia_ 80.90 80.50 -0.400
@Deltavealfa -
@Sem2024 -

Ellerine sağlık kaptanım

arke · 18 Şubat 2025

Ellssa .!.:
Geçen Cumartesi 71.7
Bugün 71.3
Fark 0.4

bluegreeneyes Boncuk2307

Tebrik ederim kaptanım

Purple58 .!.:
Yanlız benim tartı pek iç açıcı değil ama regl den yani biliyorum kızlar gider inşallah Cumartesi ye
Cumartesi 103
Bugün 104.2 malesef
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes

Regl bitince eksi de gelir canım

Dahlia_ .!.:
Tebrikler kızlar

Teşekkür ederim

Azmet5255 .!.:
Cumartesi 68.95
Bugün 68.45
- 500 Gr
Ellssa Boncuk2307 I Ilyusa

Tebrik ederim canım

belmayne .!.:
Tartıyı paylaşayım.

Cuma: 74.6
Salı: 73.8
Fark: -800 gr

Ellssa Boncuk2307

Tebrikler güzel başlangıç

FitFiliz .!.:
Salı bildirimi Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes

81,3 ten 79,7 ye sevgili kaptanlarim

Harikasın tebrik ederim canım

Cicekbocekkaktus .!.:
I Ilyusa
Ellssa Boncuk2307
Cts 89.3
Kilom 89.5
Fark+200

Çok az bir artı canım, cumartesi eksi gelir

Ellssa .!.:
Harikasın canım

Regldendir canım üzülmeye değmez

Teşekkür ederim kaptanım

sibel_84 .!.:
Kızlar kilo bildirimimi yapayım toplantının hazırlıklarına başlamam lazım. İnşallah çok konusturmazlar. Bu sesimi herkesin duymasını istemem.
Sabit geldim 75.60
Ellssa bluegreeneyes Boncuk2307
Aç aç dolasmama rağmen sabit niye geldim anlamadım.

Tekrar geçmiş olsun canım hastalık yüzündendir.

Dahlia_ .!.:
Kilo bildirimi..

Cumartesi - 80.9
Bugün - 80.5
Fark - 0.4

Ellssa
Boncuk2307

Tebrik ederim canım

Boncuk2307 .!.:
Ben de yazayım tartımı tablo işine geçeceğim
Cumartesi : 61.40
Bugün : 61.15
-250 gr şimdilik

Ellssa bluegreeneyes I Ilyusa

Tebrik ederim boncuk kaptanım

Beklenen2 .!.:
Cumartesi 75.1 bugün de aynı sabitim
@llyusa Ellssa Boncuk2307

Cumartesi eksi gelir canım

Lavinia_98 · 18 Şubat 2025

Biraz gitmiş -200
63.400
Direnç kırıyoruz yavaştan

bluegreeneyes

Boncuk2307

Ellssa

bluegreeneyes · 18 Şubat 2025

FitFiliz .!.:
Oo kaptiş rın rıınnn...

Azcık gaz vereyim dedim canm

Purple58 .!.:
Iyi akşamlar canlar menumu yazayım

Sabah
Omlet
1 dilim tb ekmeği
1 dilim.peynir
3 zeytin
Yeşillik
Bal

Ogle
1 tabak pırasa yemeği
1 kase yoğurt

Akşam
Firinda palamut
Salata
1 kase çorba

Su 3 lt

Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes

Afiyet olsun canm

FitFiliz .!.:
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes

17 Şubat

10.30 haşlanmış yumurta, çavdar dilimi arasında biberli lor.

13.00 haşlanmış karnabahar

16.30 krep arası kıyma
Bir avuç fındık
İki kuru incir
Bir protein bar
Yarım dilim ananas

Pazartesilerim çok yoğun geçiyor. Gündüz fırsat olmayınca akşama kalıyor yiyeceklerim ama erken yiyoruz Allah'tan
Spor yaklaşık bir buçuk saat yürüyüş

Menü güzel spor da

Jou .!.:
Süpiirrrr olluurrrr ama kaptan imkansız kimseyi geçemiyorum

İmkansız deme canm sen de gayet güzel gidiyorsun

Lavinia_98 .!.:
Yani bir kaçamak yok ama kiloma göre fazla geldi çünkü direnç kilolarima geldim bunlar biraz ağır gidiyor

Maalesef direnç kilolarında ekstra bişey yapmak gerekebiliyor

bnnu .!.:
Daha başlayamadım başlasam eve erken geleceğim için sporu da düzene sokarım diye planlıyorum :)

Yeni başlangıçlar güzelliklerle gelsin

60kiloyum .!.:
bluegreeneyes Boncuk2307 Ellssa

sabah 09.30
peynir, 5 zeytin, 2 dilim glutensiz ekmek, domates, biber

öğlen 12.15
150 gr tavuk, salata

ara 15.00-16.30
havuç, salatalık, 1/2 çb leblebi, 5 kaju fıstığı

akşam 19.00
2 kepçe yayla çorbası, 3 yk pilav, 1 karnıyarık, salata

ara 20.30
çekirdek

1,5 lt su

10.000 adım

Afiyet olsun abla akşam ya çorba ya pilav sadece birini tercih etsen daha güzel olurmuş

Ellssa .!.:
Pazartesi menüm

10:00
Sade kahve

12:30
1 küçük havuç

15:30
2 yumurta ve çökelekle omlet
Domates
2 kaşık bulgur pilavı
süs biberi turşusu

40 dk yürüyüş

Boncuk2307

Afiyet olsun kaptanım bu hafta güzel sonuç gelecek

Ellssa .!.:
Süpersin kaptanım

Teşekkür ederim kaptanım

Boncuk2307 .!.:
Bugün o kadar yoruldum ki pert oldum. Bütün evi kaldırdım sildim süpürdüm üstüne de akşam misafir geldi. Hep biliyorlar temizlik yaptığım günü.
Kahvaltı YOK
Saat 16.30
karahindibalı kahve 5 hurma, 1 avuç leblebi
Akşam Yemeği 19.00
1 kase mercimek çorbası, brokoli salatası, 4 yk yoğurtlu mantı
Sporu en son atayım daha işlerim bitmedi çünkü
2 lt su + 1 lt dukan kiraz saplı + chialı su
Ellssa bluegreeneyes I Ilyusa @LenaG

Afiyet olsun canm

Jou .!.:
Kahvaltı 09.00
2 yumurta tereyağında
4zeytin
Yarımdan az simit
2 çeri Domates
1küçük Salatalık
1 dilim kaşar peynir
Kibrit kadar beyaz peynir
Maydanoz
Siyah çay

14.00
Laktozsuz(bio gurme) labneli avokado
1 dilim siyez le

17.30
1 kepçe taze fasulye
3 kaşık meyhane bulgur pilavı
Çoban salata
22.00
Maden sulu zencefil zerdeçal pulbiber limon eşliğinde kefirli soda

Boncuk2307 Ellssa

Afiyet olsun canm

bluegreeneyes · 18 Şubat 2025

Purple58 .!.:
Günaydın kizlarrr
Kizzz bugün tartı yok mu acep keşke olmasa regl.im acayip sisim

Regl maalesef kötü etkiliyor ama geçici bir durum

Ellssa .!.:
Geçen Cumartesi 71.7
Bugün 71.3
Fark 0.4

bluegreeneyes Boncuk2307

Tebrik ederim kaptanım

arke .!.:
Kilo bildirimi
Cumartesi 83.2
Bugün 82.4
Fark -800 gr
Oran %0.970

Ellssa Boncuk2307 I Ilyusa

Tebrik ederim harika bir dönüş oldu

Purple58 .!.:
Yanlız benim tartı pek iç açıcı değil ama regl den yani biliyorum kızlar gider inşallah Cumartesi ye
Cumartesi 103
Bugün 104.2 malesef
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes

Sebebi belli canm takılma

Azmet5255 .!.:
Cumartesi 68.95
Bugün 68.45
- 500 Gr
Ellssa Boncuk2307 I Ilyusa

Tebrik ederim canm

belmayne .!.:
Tartıyı paylaşayım.

Cuma: 74.6
Salı: 73.8
Fark: -800 gr

Ellssa Boncuk2307

Tebrik ederim

gibibiseydi .!.:
Selamlar, tartı güncellemesi:

Cuma-95
Salı-93,25

Tebrik ederim

FitFiliz .!.:
Salı bildirimi Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes

81,3 ten 79,7 ye sevgili kaptanlarim

Harikasın canm

Cicekbocekkaktus .!.:
I Ilyusa
Ellssa Boncuk2307
Cts 89.3
Kilom 89.5
Fark+200

Un çuvalını saklamadın mı sen yoksa
Ama fazla bir artı değil kolaylıkla eksiye dönecektir

sibel_84 .!.:
Kızlar kilo bildirimimi yapayım toplantının hazırlıklarına başlamam lazım. İnşallah çok konusturmazlar. Bu sesimi herkesin duymasını istemem.
Sabit geldim 75.60
Ellssa bluegreeneyes Boncuk2307
Aç aç dolasmama rağmen sabit niye geldim anlamadım.

Sabit de güzel canmm

Dahlia_ .!.:
Kilo bildirimi..

Cumartesi - 80.9
Bugün - 80.5
Fark - 0.4

Ellssa
Boncuk2307

Tebrik ederim canm

Boncuk2307 .!.:
Ben de yazayım tartımı tablo işine geçeceğim
Cumartesi : 61.40
Bugün : 61.15
-250 gr şimdilik

Ellssa bluegreeneyes I Ilyusa

Gayet güzel sonuç tebrik ederim canm

Beklenen2 .!.:
Cumartesi 75.1 bugün de aynı sabitim
@llyusa Ellssa Boncuk2307

Cumartesi eksi geleceği belli canm

bluegreeneyes · 18 Şubat 2025

Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı I Ilyusa KAPTAN oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
bluegreeneyes kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun Cumartesiye inşallah çok daha güzel eksiler görürüz.

ÖNEMLİİİ !!!
Çok eksik bildirim var. Lütfen daha dikkat edelim en azından tartı bildirimlerini yapalım. Mazereti olanlar hariç.
13.30' a kadar bekledim ama gelmeyince paylaştım.
Öpüyorum sizii

bluegreeneyes
15.02.2025 : 63.45
18.02.2025 : 63.30
FARK : -0.150 GR
Eki Görüntüle 3546217

I Ilyusa
15.02.2025 : 73.30
18.02.2025 : 72.80
FARK : -0.500 GR
Eki Görüntüle 3546226

Masterfit 145.Etap

KIRMIZI TAKIM 15.02.2025 18.02.2025 FARK
bluegreeneyes Kırmızı Takım Kaptanı 63.45 63.30 -0.150
ORAN 0.236
FitFiliz 81.30 79.70 -1.600
Purple58 103.00 104.20 +1.200
Ellssa 71.70 71.30 -0.400
Jou 70.60
Mthn83 74.50
Lavinia_98 63.60
@60kiloyum 81.70
MAVİ TAKIM
I Ilyusa Mavi Takım Kaptanı 73.30 72.80 -0.500
ORAN 0.682
arke 83.20 82.40 -0.800
Cicekbocekkaktus 79.30 79.50 +0.200
@Nazlimuuu 87.70
@sibel_84 75.60 75.60 0
Boncuk2307 61.40 61.15 -0.250
Azmet5255 68.95 68.45 -0.500
@Beklenen2 75.10 75.10 0
HAZIRLIK
@94bassuk -
@aazra -
@belmayne 74.60 73.80 -0.800
@bnnu 65.10
@Dahlia_ 80.90 80.50 -0.400
@Deltavealfa -
@Sem2024 -

Ellerine emeklerine sağlık canm
I Ilyusa kaptanım tebrik ederim

bluegreeneyes · 18 Şubat 2025

Boncuk2307 .!.:
Dünkü sporu atmayı unuttum.
Ellssa I Ilyusa bluegreeneyes

spor harika canm

bluegreeneyes · 18 Şubat 2025

Lavinia_98 .!.:
Biraz gitmiş -200
63.400
Direnç kırıyoruz yavaştan
bluegreeneyes
Boncuk2307
Ellssa

Tebrik ederim canm

bluegreeneyes · 18 Şubat 2025

17 şubat menü
10.00 2 yumurta ile omlet, 2 dilim peynir, 10 zeytin, 2 wasa, yeşillik
13.30 1 tabak zeytinyağlı karnabahar, 1 bardak kefir
19.00 5 köfte, salata, 3 közlenmiş biber
3 litre su 13.900 adım (6.500ü yürüyüş)

Ellssa

Boncuk2307 I Ilyusa

Lavinia_98 · 18 Şubat 2025

bluegreeneyes .!.:
Tebrik ederim canm

Evet bende tebrik ediyorum kendmi çok büyük bir artim vardi

Jou · 18 Şubat 2025

arke .!.:
Yine mavi donla tehdit edersin herkesi

Aaa bak sen demeden 2 dk önce aklıma geldiydi

hiçkimsede mavi don giymedii

bluegreeneyes · 18 Şubat 2025

Lavinia_98 .!.:
Evet bende tebrik ediyorum kendmi çok büyük bir artim vardi

Sonuç olarak eksiye dönmüş canm

Ilyusa · 18 Şubat 2025

Beklenen2 .!.:
Cumartesi 75.1 bugün de aynı sabitim
@llyusa Ellssa Boncuk2307

Cumartesiye eksi gelir canim

Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı I Ilyusa KAPTAN oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
bluegreeneyes kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun Cumartesiye inşallah çok daha güzel eksiler görürüz.

ÖNEMLİİİ !!!
Çok eksik bildirim var. Lütfen daha dikkat edelim en azından tartı bildirimlerini yapalım. Mazereti olanlar hariç.
13.30' a kadar bekledim ama gelmeyince paylaştım.
Öpüyorum sizii

bluegreeneyes
15.02.2025 : 63.45
18.02.2025 : 63.30
FARK : -0.150 GR
Eki Görüntüle 3546217

I Ilyusa
15.02.2025 : 73.30
18.02.2025 : 72.80
FARK : -0.500 GR
Eki Görüntüle 3546226

Masterfit 145.Etap

KIRMIZI TAKIM 15.02.2025 18.02.2025 FARK
bluegreeneyes Kırmızı Takım Kaptanı 63.45 63.30 -0.150
ORAN 0.236
FitFiliz 81.30 79.70 -1.600
Purple58 103.00 104.20 +1.200
Ellssa 71.70 71.30 -0.400
Jou 70.60
Mthn83 74.50
Lavinia_98 63.60
@60kiloyum 81.70
MAVİ TAKIM
I Ilyusa Mavi Takım Kaptanı 73.30 72.80 -0.500
ORAN 0.682
arke 83.20 82.40 -0.800
Cicekbocekkaktus 79.30 79.50 +0.200
@Nazlimuuu 87.70
@sibel_84 75.60 75.60 0
Boncuk2307 61.40 61.15 -0.250
Azmet5255 68.95 68.45 -0.500
@Beklenen2 75.10 75.10 0
HAZIRLIK
@94bassuk -
@aazra -
@belmayne 74.60 73.80 -0.800
@bnnu 65.10
@Dahlia_ 80.90 80.50 -0.400
@Deltavealfa -
@Sem2024 -

Eline saglik canim
transfer hakkimi

FitFiliz den yana kullaniyorum canim
Karsi takimada

Cicekbocekkaktus ugurlayim
Cogu kisi bildirim yapmadi
Tek arti olandasensin canim

Cicekbocekkaktus kusura bakma canim

Boncuk2307 .!.:
Ben bir şeylerle meşgul olunca acıkmıyorum kaptanım. Çamaşır katlarken bir açlık hissettim o zamanda kahve hurma ve leblebi yetti.

insanin aklinda is guc olunca aklida yemege gitmiyo

Ilyusa · 18 Şubat 2025

FitFiliz hosgeldin canim yeni takima

Jasminium84 · 18 Şubat 2025

Jou .!.:
Birileri isterse neden olmasın Jasminium84 beni seçmişti nasılda güzel gaza gelmiştim

epey bi gaza gelmiştin hem de

keyifli bir yarıştı

Purple58 · 18 Şubat 2025

Jasminium84 .!.:
epey bi gaza gelmiştin hem de

keyifli bir yarıştı

Kizz sen nerdesin özledik

Mthn83 · 18 Şubat 2025

Jou · 18 Şubat 2025

Jasminium84 .!.:
epey bi gaza gelmiştin hem de

keyifli bir yarıştı

Ayy evet güzeldii ama yaa herkeside mavi don

seninle güzeldi kuzum teşekkür ederimm

Jasminium84 · 18 Şubat 2025

Purple58 .!.:
Kizz sen nerdesin özledik

ben de sizi çok özledim

nasılsın canım ne var ne yok?

Azmet5255 · 18 Şubat 2025

arke .!.:
Tebrik ederim kaptanım

Regl bitince eksi de gelir canım

Teşekkür ederim

Tebrik ederim canım

Tebrikler güzel başlangıç

Harikasın tebrik ederim canım

Çok az bir artı canım, cumartesi eksi gelir

Teşekkür ederim kaptanım

Tekrar geçmiş olsun canım hastalık yüzündendir.

Tebrik ederim canım

Tebrik ederim boncuk kaptanım

Cumartesi eksi gelir canım

Teşekkür ederim canm

*KIRMIZI TAKIM*	15.02.2025	18.02.2025	FARK
bluegreeneyes Kırmızı Takım Kaptanı	63.45	63.30	-0.150
ORAN			0.236
FitFiliz	81.30	79.70	-1.600
Purple58	103.00	104.20	+1.200
Ellssa	71.70	71.30	-0.400
Jou	70.60
Mthn83	74.50
Lavinia_98	63.60
@60kiloyum	81.70
*MAVİ TAKIM*
I Ilyusa Mavi Takım Kaptanı	73.30	72.80	-0.500
ORAN			0.682
arke	83.20	82.40	-0.800
Cicekbocekkaktus	79.30	79.50	+0.200
@Nazlimuuu	87.70
@sibel_84	75.60	75.60	0
Boncuk2307	61.40	61.15	-0.250
Azmet5255	68.95	68.45	-0.500
@Beklenen2	75.10	75.10	0
*HAZIRLIK*
@94bassuk	-
@aazra	-
@belmayne	74.60	73.80	-0.800
@bnnu	65.10
@Dahlia_	80.90	80.50	-0.400
@Deltavealfa	-
@Sem2024	-

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bşlngç 92.0 Güncel 79.5 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 79.5 Son hedef 🎯 55.0

Guru

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

Guru

Nirvana

💚💙🌍💃

Guru

Guru

Nirvana

Aktif Üye

Güncel 72.7

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency