Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

ayy ipin ucu kaçıyor ama burda olmak insanı dizginliyor çiçeğimmm kızma yaa hemen
Acaba diyorum pilates yapsan , kas liflerin uzasa yani incelsen ama kilo vermesen mi
Bölgesel kilon varsa o bölgeye yönelik egzersiz de yaparsın.
Yani kilonu korumak istemekte haklısın .
Kilo alıp takıma girme ihtiyacin olduysa muhtemelen o aldığın yağdır, takıma girer yağ kaybedersin sonra korumaya geçersin. Yoooh kilo vermek istemiyorum ama takım dışında da koruyamiyorum diyorsan ona birlikte bir çözüm düşünelim. Süt eleman ol sen
 
mizaç kayması olayı var pek çok kişide. mesela ben balgamiyim ama demeviye kayma var. abim safravi ama onda da demeviye kayma var.
 
mizaç kayması olayı var pek çok kişide. mesela ben balgamiyim ama demeviye kayma var. abim safravi ama onda da demeviye kayma var.
Peki beslenmeleri o dönemki veya o anki ruh haline göre mi olmalı bu konuda bilgin var mı ?
Aslında beni rahatsız eden çoğunlukla içe kapanma , insan görmek istememe gibi haller. Mesela birşeyden mutsuz oldum mizacim gereği hiç birşey yapasim gelmez .uyuşuk tembrl oluyorum . Aslında bu kısmı çözmek bile güzel oldu yani Bu dönemlerde sıcak mizaçlı şeyler yemem bana iyi gelecek müjdesini almış oldum.
Peki enerjik oldum , çok terliyorum her göreve atlıyorum ( sonra pişman oluyorum ) bu dönemlerde soğuk mizaçlı şeyler mi yemek lazım
Yazın içime kapanırsam eneeeeee o zaman yürüyüş yapıp ter atmak bana iyi gelir mi demek bu bir aydınlanma daha geldi
 
nedir bu mizaç dediğiniz şey bana da ucundan anlatsanız yakalayamadım bi konuşulanları :)
 
sen hangi mizaçtın? burcun neydi?
 
nedir bu mizaç dediğiniz şey bana da ucundan anlatsanız yakalayamadım bi konuşulanları :)
İbni Sina tıbbinda 4 tane mizaç var. Her mizaç kendine uygun besinlerle beslenmeli deniyor. Testi var. Ben chatgpt ile istişare ettim belki aynı şeydir ama önce benzer olsa da daha batılı isimler ile mizaç analizi yaptı sonra dedim ki Osmanlı tarzı mizaç öyle işte . Kilo boy pos uyku , enerji durumu gibi şeylere bakıyor
 
Yaaa termal tayt giyiyormusunn ben giyince aklıma geldi ondan su gibi oluyorumm
 
Niye dedin bana bunu şindi bosunamı 2 bin atladım başum döndü
Peeeeh seninki de ip atlamak mi beaaaagor 3 bin atlayanlar var anlaminda
Yani atlananiliyor diye şetmistimaslinda bizim takımdan atlayabilecek varsa çok puan getiriyor yüzden
 
hmmm ben de bakayım canımm mersii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…