Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

bluegreeneyes · Bugün 13:34

24 mayıs cumartesi menü
09.30 2 dilim peynir, mantarlı sebzeli omlet, 7 zeytin 6-7 çatal patates
12.30 1 bardak ayran 4 kayısı
17.30 1 tane tavuklu pide
20.30 1 avuç karışık kuruyemiş
2.5 litre su, 12.000 adım

25 mayıs pazar menü
09.30 1 bardak süt, 6 badem, 2 kuru incir
13.30 3 kaşık kısır, 1 kase yoğurtlu garnitür salatası, 1 dilim börek
16.30 1 dilim gelin pastası, 1 nektari
3 litre su , 10.000 adım

26 mayıs pazartesi menü
09.00 2 haşlanmış yumurta ile salata, 2 dilim ekmek
13.00 3 kaşık kısır
17.00 4 kaşık tavuk döner, söğüş salata, 1 bardak ayran
20.30 2 kare çikolata
3 litre su 9.000 adım

Ellssa

Boncuk2307

Jasminium84

bluegreeneyes · Bugün 13:35

Kızlar ben siteye girmekte sıkıntı yaşiyorum sizde de var mı problem zorla bildirime yetişeyim dedim maalesef kaçırdım gerçi artıdaydım ama

şimdi girebilmişken biriken menüleri yazayım bari dedim

tomrs · Bugün 13:43

Jou .!.:
Cumartesiye var daha az tut ağzuni

Okey bugün yemedim komsum kahvenin yanına çıkardi hayır dedimmmmm :KK20:

Jou · Bugün 13:44

tomrs .!.:
Okey bugün yemedim komsum kahvenin yanına çıkardi hayır dedimmmmm

Tokum deseydin yada bitter cikulata varsa yerim deseydin

tomrs · Bugün 13:46

Jou .!.:
Tokum deseydin yada bitter cikulata varsa yerim deseydin

Yemedim ceviz v3 kuru incir den y3dim :kk77:

Jou · Bugün 13:56

tomrs .!.:
Yemedim ceviz v3 kuru incir den y3dim

Işte bu iyiki yemedim diceksin bahh

Sem2024 · Bugün 14:51

Selam kızlar bugünkü menüm
Sabah çay

Öğle çay

Saat 14.30 2 haşlama yumurta 2 diş sarımsak bol maydanoz 75gr kadar kavurma 1 domates 1.5 dilim k.ekmegi . 1 bardak ayran

Saatv15.30 da 1 bardak kefir içip günü kapatacağım

Su 2litre ancak olur.
Regli olduğumdan bugün tek öğün konusunda çok zorlandım. Normalde 16.00 gibi yemem lazımdı ama dayanamadım

Jasminium84

Ellssa

Boncuk2307

Boncuk2307 · Bugün 14:56

Bildirimi paylaştıktan sonra 200 gr eksi geldi keşke bekleseymişim

tomrs · Bugün 15:23

Jou .!.:
Işte bu iyiki yemedim diceksin bahh

Kesinlikle

Jou · Bugün 15:33

tomrs .!.:
Kesinlikle

Eve geçince 15 dk leslie aç

Aksamada yemekten 2 saat sonra misss

ummhnisa · Bugün 16:54

Boncuk2307 .!.:
Bildirimi paylaştıktan sonra 200 gr eksi geldi keşke bekleseymişim

Olsun canım cumartesiye gelsin eksiler

zeyneppk · Bugün 17:27

Menum
Sabah 12.00
4 hurma 6 badem

Aksam 17.00
Kiymali taze fasulye
Yesil mercimekli bulgur pilavi
Yogurt

Su 2 lt

Ellssa

Boncuk2307

Jasminium84

belmayne · Bugün 18:11

zeyneppk .!.:
Menum
Sabah 12.00
4 hurma 6 badem

Aksam 17.00
Kiymali taze fasulye
Yesil mercimekli bulgur pilavi
Yogurt

Su 2 lt

Ellssa Boncuk2307 Jasminium84

Canım bu yeni seviye mi? Nasıl gidiyor?

belmayne · Bugün 19:02

27 Mayıs Salı

12.00:
2 çilek, 1 ceviz,
1 yumurta (tavada),
1 dilim peynir,
5 zeytin,
biber, dere, maydanoz, marul

Ara:
1 avuç çiğ fındık,
5 Antep karası,
1 dilim elma,

18.00:
2 adet kabak sote (yağsız), üzerine ev yoğurdu ve baharat

Su: 2 lt
spor: 1 saat dışarıda yürüyüş (toplam 9.259 adım)

26 Mayıs Pazartesi Adım: 12.497

Ellssa

Boncuk2307

ummhnisa · Bugün 19:18

Jou .!.:
SAna en kolayını atayim pek yormaz senii ben bunla yaptım dün heryerim su oldu şoka uğradım
Bende takamadım çok acıyordu ve açılır diye çok korktum keşke taksaymışım pişmanım

Kaptanım sende görünce bende yaptım bunu evin içinde kesin 1 kilo terledim diye gezdim

Hedef60kgolmak · Bugün 19:21

Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
YOK

Ne yazık kii İki takım kaptanı da artıyla geldiği için transfer hakkı verilmiyor

Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir Öpüyorum sizii

Eki Görüntüle 3597097 Eki Görüntüle 3597108

MASTERFİT 160. ETAP

KIRMIZI TAKIM 24.05.2025 27.05.2025 FARK
Jasminium84 Kırmızı Takım Kaptanı 64.85 65.80 +0.950
ORAN -1.464
zeyneppk 73.60 73.60 0
Sem2024 83.60 83.75 +0.150
bluegreeneyes 62.15
@Asya89 81.60 80.40 -1.200
Purple58 99.50 99.70 +0.200
@Azmet5255 67.20
@gibibiseydi 91.00
sibel_84 77.50
MAVİ TAKIM
Jou Mavi Takım Kaptanı 68.60 69.30 +0.700
ORAN -1.020
@Cicekbocekkaktus 76.00 75.90 -0.100
@Dil-i bitab 64.40
B Beklenen2 76.15 76.50 +0.350
tomrs 66.65 67.10 +0.450
@Ilyusa 70.50 70.30 -0.200
Boncuk2307 76.65 77.10 +0.450
ummhnisa 87.60 87.50 -0.100
@bnnu 66.20
HAZIRLIK
@_Zeze -
@60kiloyum 80.10 80.20 +0.100
@94bassuk 67.40
@Beth18 66.20
@Candysisters -
Ellssa -
@FitFiliz 79.90
@gezegenfeza 81.80
@Gurbettt42 -
@Mor Vampirella -
@Tutku44 -
belmayne 68.30

Merhaba benim bugünkü kilom 82.6

Purple58 · Bugün 19:36

Bugünkü menum

Sabah 9 30
Yarim ev yapımı tam buğday lavaş
Sucuklu yumurta
Peynir 3 zeytin
Domates salatalık
1 tk bal

Ogle 13 30
1 kase yogurt
1 salatalık

Akşam 17 30
Firinda tavuk pirzola ve 1 2 dilim patates
2 koz biber
Cacık ve salata

Su 3 lt

Ellssa

Boncuk2307

Jasminium84 bugün mental olarak iyi değildim spor yürüyüş yok malesef

sibel_84 · Bugün 19:44

Ben bugün siteye telefondan giremedim hanımlar . Az önce eve geldim. Geç oldu ama yine de bildirimimi yapayım. 77.50 idi geçen hafta herhalde
Bugün 77.00 çıktım
Fark -500
Dikkat etmeye başladım aşırı şekilde. Bugün yürüyüşe çıkamam çünkü çok yoruldum okulda

Ellssa

Boncuk2307

Jasminium84

Beklenen2 · Bugün 20:01

Jou .!.:
O kesin hepte zararlı şeyler gonlüm isterki yiyip yiyip kilo alamamak

He ya hep özeniyorum yiyip kilo alamayanlara

Jou · 37 dakika önce

ummhnisa .!.:
Kaptanım sende görünce bende yaptım bunu evin içinde kesin 1 kilo terledim diye gezdim

Yaaaaaaaa 30 dk yaptınmı kızzzzz 5bin kalori yaktınnnnnnn

KIRMIZI TAKIM	24.05.2025	27.05.2025	FARK
Jasminium84 Kırmızı Takım Kaptanı	64.85	65.80	+0.950
ORAN			*-1.464*
zeyneppk	73.60	73.60	0
Sem2024	83.60	83.75	+0.150
bluegreeneyes	62.15
@Asya89	81.60	80.40	-1.200
Purple58	99.50	99.70	+0.200
@Azmet5255	67.20
@gibibiseydi	91.00
sibel_84	77.50
MAVİ TAKIM
Jou Mavi Takım Kaptanı	68.60	69.30	+0.700
ORAN			*-1.020*
@Cicekbocekkaktus	76.00	75.90	-0.100
@Dil-i bitab	64.40
B Beklenen2	76.15	76.50	+0.350
tomrs	66.65	67.10	+0.450
@Ilyusa	70.50	70.30	-0.200
Boncuk2307	76.65	77.10	+0.450
ummhnisa	87.60	87.50	-0.100
@bnnu	66.20
*HAZIRLIK*
@_Zeze	-
@60kiloyum	80.10	80.20	+0.100
@94bassuk	67.40
@Beth18	66.20
@Candysisters	-
Ellssa	-
@FitFiliz	79.90
@gezegenfeza	81.80
@Gurbettt42	-
@Mor Vampirella	-
@Tutku44	-
belmayne	68.30

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

69........ guncl 67,0.. 4 hazirana hdf 65, 🎯55

Nirvana

69........ guncl 67,0.. 4 hazirana hdf 65, 🎯55

Nirvana

Bşlngç108 Gncl 83.60💃 30haziranHedef 75🙈😄

AHLAS EGE'M👣

69........ guncl 67,0.. 4 hazirana hdf 65, 🎯55

Nirvana

💙💙💙

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73 3.Hedef:70

Popüler Üye

Popüler Üye

💙💙💙

🏖️

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular