Amin inşallah teşekkürler canmKızlar yeni hafta hepimiz için sağlık huzur mutluluk sevgi getirsin
Hedeflerimize ulaşalım.
İlk sayfada katılım formu var onu doldurup tartı resmi atarsanız seviniriz81 kiloyum
1.68 boyun
31 yaşındayım
3 çocuk annesiyim
2 kız bir oğlan
Almanya'da yaşıyorum
Tartı yarın atarım o zmn olur muİlk sayfada katılım formu var onu doldurup tartı resmi atarsanız seviniriz
14.00 bence her zamanki gibi. bu saatten sonra çok atan olacağını sanmıyorum sankiDaha çok eksik bildirim var ne kadar bekleyeyim canlar kaptanlr atmış siz söyleyin
Biri 3 biri 1 yaşında canımKaç yaşlarındalar canım? Her dönemin ayrı bir zorluğu var ama yine de çok şükür iyi ki varlar
Masterfit 165.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 04.07.2025 | 07.07.2025 | FARK |
|
| 69.60 | 70.20 | +0.600 |
| ORAN | -0.862 | ||
| @Purple58 | 97.60 | 99.40 | +1.800 |
|
| 64.65 | 64.90 | +0.250 |
|
| 63.60 | 64.10 | +0.500 |
| @zeyneppk | 73.70 | ||
|
| 68.20 | ||
| @Jasminium84 | 65.05 | 65.35 | +0.300 |
| @sibel_84 | 75.85 | ||
| MAVİ TAKIM | |||
|
| 79.00 | 78.80 | -0.200 |
| ORAN | 0.253 | ||
|
| 88.50 | 88.50 | 0 |
|
| 72.80 | ||
| @Azmet5255 | 69.65 | ||
| A Asya89 | 79.30 | ||
| B Beklenen2 | 76.90 | ||
|
| 103.40 | 103.40 | 0 |
|
| 85.80 | ||
| HAZIRLIK | |||
| @_Zeze | - | ||
| @60kiloyum | - | ||
| @ada81 | - | ||
| @Beth18 | - | ||
| @bluegreeneyes | 64.05 | ||
|
| - | ||
| @Cicekbocekkaktus | - | ||
| @Ilyusa | - | ||
| @gibibiseydi | - | ||
| @pocoyoo | 86.50 | 85.40 | -1.100 |
200gram almışım bebegimm dugunden sonra çok acıktı gece kokorec yedik eşimle gene de iyi almısimbu kadar adım atarsam kızartmalara kaptan kızmaz mı dedin kız burda noliiiiyyygünün çok proteinsiz geçmişşşş olmamışşş afiyet olsun
menün tolere edilebilir giibi sadece kıymalı pideyi abartmışsın abartmamaya çalışsan yeterliii, bol karbonhidrat olmuş ekmek çiğ köfte pide üst üste. oluyo böyle günler
işte örnek menü işte benim jou'mm, ellerine sağlık
menün de sporun da gayet iyi, yağlı yediğin günlerde tolere için başka ne yapabilirsin ki, ancak öğün azaltmak falan belki o da yoruyor insanı. çok yağlı şeyleri limitli yiyebilirsin belki. afiyetler olsun ❤❤
Hoşgeldiniz aramızaSabah uyandım kızları okula yolladım ufak bir krizde geçirdikten sonra . oğlum uyuyorken bnde gittim uyudum çünkü isim yoktu gece 1'e kadar yapmıştım bir sade filtre kahvesi içtim bir fincan güne öyle başladım bakalım nasıl geçecek bugün
Çok işim vardı tartıldım ama yazamadım burayaSevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
FitFiliz oluyor. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım (Herkes artıda değiştirme hakkını kullanmayabilirsin)
Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektirÖpüyorum sizii
94bassuk
Eki Görüntüle 3614429
FitFiliz
Eki Görüntüle 3614430
KIRMIZI TAKIM 04.07.2025 07.07.2025 FARK 94bassuk Kırmızı Takım Kaptanı 69.60 70.20 +0.600 ORAN -0.862 @Purple58 97.60 99.40 +1.800 tomrs 64.65 64.90 +0.250 Dil-i bitab 63.60 64.10 +0.500 @zeyneppk 73.70 Jou 68.20 @Jasminium84 65.05 65.35 +0.300 @sibel_84 75.85 MAVİ TAKIM FitFiliz Mavi Takım Kaptanı 79.00 78.80 -0.200 ORAN 0.253 Tutku44 88.50 88.50 0 Ellssa 72.80 @Azmet5255 69.65 A Asya89 79.30 B Beklenen2 76.90 Lotus1234 103.40 103.40 0 ummhnisa 85.80 HAZIRLIK @_Zeze - @60kiloyum - @ada81 - @Beth18 - @bluegreeneyes 64.05 bnnu - @Cicekbocekkaktus - @Ilyusa - @gibibiseydi - @pocoyoo 86.50 85.40 -1.100
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?