- 21 Şubat 2013
- 10.326
- 23.951
- 598
Evisiyle geçiyor, havalar sıcak yinede guzel
Evisiyle geçiyor, havalar sıcak yinede guzelSelam kizlar nasilsiniz, hafta sonunuz nasil geciyor?
senin için pazartesi geliyorum ulenİşte geldim burdayım 30 dk leslie ile start verdim hadi bismillah
94bassuk çabuk geliyorsun itiraz istemem
Gellll bekliyorum ona goresenin için pazartesi geliyorum ulen
merhaba canım çok şükür iyiyim diyeyim. çok yoğunum ve malum havalar sıcak, bunaltıyor.Merhaba canim nasilsin? Diyet nasil gidiyor?
sen Maraşlı mıydın canım?Amin canım . Rabbim yaşatmasın inşallah. Ama zor deprem ülkesiyiz. Tedbirli olacağız sadece. Gerisi Mevlama kalmış artık. Şimdi bir yandan heyecan var bir yandan değişik bir duygu içindeyim. Bir yanım gitmek istiyor 12 yılım geçmiş orada çünkü. Bir yanım gidersen dön başa olur musun korkusu yaşıyorum. Offf ne bileyim işte. Değişik ruh halleri var bende bu aralar
İnşallah canım. Hareketli geçecek . Hesapta olmayan iki düğün daha çıktı. Bir hafta da üç düğüne yetişip geri döneceğim .Aslında tam tersi de olabilir. Bol su içer porsiyon kontrolü yaparsan memleket challange bile olur o . Kilo verip gelirsin
Maraş geliniyim canım. Ama seviyorum orayı.sen Maraşlı mıydın canım?
Aşkım spordaydım şimdi müsait oldum eve geldimHaydiiii P Pembepilates
Haklisin canim, hayat kosturmacasinda kendimizi unutuyoruz hep..Kendimize iyi bakarsak olmaz belkide
Biz kahvalti yaptik, simdide dizi ve cay keyfi yapiyoruz esimle.Evisiyle geçiyor, havalar sıcak yinede guzelsenin nasıl geçiyor canm
Yemek planlamak, yemek hazirlamak benimde cok zamanimi aliyor..Cok can sIkIci bir durum.Ama hazirlamayip, disaridan vs yersekte hic diyet yapamam biliyorum.merhaba canım çok şükür iyiyim diyeyim. çok yoğunum ve malum havalar sıcak, bunaltıyor.
beslenme düzenim pek güzel değil bu aralar. çok şiştim canım sıkılıyor bu duruma. bu 2 hafta evden götüreceğim yemeğimi işe. ama eylülde işyerinde yiyeceğim. artık ayarlayacağım. stres yapıyor beni yemek planlamak ve taşımak.
Cok guzel birgun olmus canimİyi akşamlar
Kalkış 6 da
Kahvaltı 10.00
1 dilim.ekmek
1 dilim.peynir
5 zeytin
Yarım domates
Yarım biber
1 haşlanmış yumurta
15.00 ara öğün
Kahve + 3 incir
16.00
Yarım tortilla ekmeği
6-7 YK patlıcan ezmesi
70-80 Gr kuşbaşı et
2 YK salata
2.5 lt su
1 saat yüzme
3800 adım
Boncuk2307
Ellssa
Yawrukush
Selam Özgecim. Fena değil, önce yüzmeye sonra lahmacuncuya gittim, yarına da Allah kerim. Sen napiyosun canım var mı haftasonu planları?Selam kizlar nasilsiniz, hafta sonunuz nasil geciyor?
Oh ne güzel afiyet olsunHaklisin canim, hayat kosturmacasinda kendimizi unutuyoruz hep..
Biz kahvalti yaptik, simdide dizi ve cay keyfi yapiyoruz esimle.
Yemek planlamak, yemek hazirlamak benimde cok zamanimi aliyor..Cok can sIkIci bir durum.Ama hazirlamayip, disaridan vs yersekte hic diyet yapamam biliyorum.
Cok guzel birgun olmus canim
Ne keyifli birgun olmus Filizim, bu haftasonu dinlenmek planim canim.Ayagim cok agriyor, olabildigince az hareket edip, dinlenmeyi planliyorum.Selam Özgecim. Fena değil, önce yüzmeye sonra lahmacuncuya gittim, yarına da Allah kerim. Sen napiyosun canım var mı haftasonu planları?
Sagol canimOh ne güzel afiyet olsun
önümüzdeki 2 ay yoğun olacağım. o nedenle en azından dedim 1 ay yemek düşünmeyeyim.Haklisin canim, hayat kosturmacasinda kendimizi unutuyoruz hep..
Biz kahvalti yaptik, simdide dizi ve cay keyfi yapiyoruz esimle.
Yemek planlamak, yemek hazirlamak benimde cok zamanimi aliyor..Cok can sIkIci bir durum.Ama hazirlamayip, disaridan vs yersekte hic diyet yapamam biliyorum.
Cok guzel birgun olmus canim
Silikon topukluk kullanıyor musun? Biraz iyi geliyor. Bende de var iki topugumda da. Bazen zorluyor, bazen iyi.Ne keyifli birgun olmus Filizim, bu haftasonu dinlenmek planim canim.Ayagim cok agriyor, olabildigince az hareket edip, dinlenmeyi planliyorum.
Sagol canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?