canım benim bir an önce toparlarsın umuyorum valla yaz hastalığı en zoru.
beslenme de iyiyse sporlar süper
kuşum nasıl anlatim ki, psikolojisi bozulmuş insanları idare etmek sorundayım diyim kısa özetle, işle ilgili şeyler, valla bugün artık patladım. şimdi daha iyiyim. teşekkür ederim sorduğun için
şimdi şişmansın, 6 aya olmayacaksın. hiç tadını kaçırma moralimizi yüksek midemizi hafiften boş bırakalım her şey hallolur
ay valla harika ya
çok ihtiyacım var şöyle bişeye benim moralleri de tertemiz ev toplar herhalde
sürdürülebilir bir kalori hedefi belirle kendine çok çok sıkmadan
yoksa çok hızlı sıkılıyoruzzz
afiyet olsun canım, 1000 kalori birazcık az gibi geldi gözüme ama sen vücudunu iyi tanırsın
ya ne demek canım bişey istemedi noldi böyle ya çocukları bırakıp kendine kahve ısmarlama günün gelmiş bak senin
senin menülerin de çok azzz protein içecekler falan içiyosun çok iyi yapıyosun ama sanki total kalorin az mıı acıkmıyor musunnn