Midemde yara var canım o yüzden büyük ihtimal bı daha icmiycem
Midemde yara var canım o yüzden büyük ihtimal bı daha icmiycemBen sürekli içiyorum canım yani 2 hafta içip 1 hafta ara vererek bir sıkıntı olmamıştı şimdiye kadar miden çok mu hassas acaba
Ya filizzzzzzz
Ayyy seçmişsiniz bileMavi takımarmin83 kaptanı
@Candysisters
FitFiliz
@Jasminium84
@Pembepilates
S simad
@ummhnisa
@zeyneppk
Ellssa
Balkon konuşmanı bekliyoruz tatlım
Şimdi derken, tok karnına mı tartıldınız, yoksa yurt dışı mı?Kaptanlarım ben geldim. Nasılsınız beni acilen takıma alın lütfen
Benim kilolar aldı başını gitti.
77 birşey ile burdan ayrıldım. Şimdi tartıldım 86.5 olmuşum
Ellssa Boncuk2307
Karb. Su tutuyor. Hem de tahmininden daha fazla. Ondandır. Ben karb yediğim günün ertesi günü +3 çıktığımda oluyor. Normal geldi banaEveett
Kızlar ya ben daha dün 73 değil miydim
Bugun öğleden sonra 4 gibi (tabi bir şeyler yedim) bir tartildim 77 yazmaz mi
Oha 1 günde ne 4 kilosu
Hafi şişkinlik diyelim olsun 2 kilosu
.
Arkadaşlarım sahit
Doğru düzgün ağır beslenmememe rağmen her 3 günde neredeyse 1 kilo alıyorum
Daha birkaç ay öncesi 66 kiloydum
Ne ara 10 kilo oturdu annem bile şaşırıyor biz çabuk alan çabuk veren bir yapıdadır annemle ama su son zamanda ne oluyor anlamıyorum sporu bıraktım zaten çok düzgün yapan biri değildim de yürüyüş veya dışarıdaki spornaletlerine giderdim
Neysehadi dedim oğlana sen bisikletini al surwrsij ben de spora gideyim
Telefonumu da evde jnutmusum
Adimsayards sayamadi ama yarım saat spor yaptım 6000 adım da atmisimdir
Bundan sonra böyle toparlan
Evet 77 değilim yarın yine 73 e iner ama artık yukarı doğru çıkmasının durmasını istiyorum
çok çabuk kilo alıyoruz maalesefKaptanlarım ben geldim. Nasılsınız beni acilen takıma alın lütfen
Benim kilolar aldı başını gitti.
77 birşey ile burdan ayrıldım. Şimdi tartıldım 86.5 olmuşum
Ellssa Boncuk2307
piyasadaki unlar hibrit tohumlu buğday unu ve organik tarımla üretilmiyorlar. ayrıca içlerine katkı maddeleri ve ekstra gluten ekleniyor. gluten acayip şişiriyor. Avrupada ekstra gluten eklenmiyormuş.Karb. Su tutuyor. Hem de tahmininden daha fazla. Ondandır. Ben karb yediğim günün ertesi günü +3 çıktığımda oluyor. Normal geldi bana
Bana gelmemisti birsey demekki yeni başlamışDoğum gününü en güzel kutlama böyle olur bence
Purple58 senin kaptanın canım aldığım notta öyle. Seni hiç unuturmuyum. Buraya yazılmamış sanırım.
Yaaaaaa yerimm sevindim vallahii buhafta kocişkom yok ben sıkı bi diyett
Afiyet olsun canım menüler inde beni ve kaptanlarimizi etiketlersen iyi olur bende senin bu kattaki kaptaninimAy yazarken baya bi harf hatası olmuş:)
Neyse menüsü yazayım
Saat 11.00 2 haşlanmış yumurta maydanoz
Saat 13.00 menemen ile fırında patates 1 tabakta
Saat 16.00 1 küçük haşlanmış patates
Gün içinde birkaç tane de galeta yemisimdir
1 tane de kaçak metro oldu spora giderken :)
Su 1 ltyi gecti
HarikasinnnnYaaaaaa yerimm sevindim vallahii buhafta kocişkom yok ben sıkı bi diyett
Hayyddiii bismilllaaaahhhhhAfiyet olsun canım menüler inde beni ve kaptanlarimizi etiketlersen iyi olur bende senin bu kattaki kaptaninim
Harikasinnnnbende iyiyim bu hafta inşallah güzel geçsin
Afiyet olsun kaptanim beni de etiket yap emi bi daha ki menüye
Tabii ki de kaptanımAfiyet olsun canım menüler inde beni ve kaptanlarimizi etiketlersen iyi olur bende senin bu kattaki kaptaninim
Harikasinnnnbende iyiyim bu hafta inşallah güzel geçsin
Yurtdışı,ama tok karnına tartıldım sayılır. Hadi aç olsam en fazla eksi 2 kg olacak ve yine 84 civarı oluyorumŞimdi derken, tok karnına mı tartıldınız, yoksa yurt dışı mı?
Aynen ya niye böyle oluyor. Resmen gram olarak veriyoruz kilo kilo geri alıyoruzçok çabuk kilo alıyoruz maalesefben de 79 dan 1 ayda 83 küsurlara çıktım
Bana da yaramamıştı sonradan öğrendiğimde kan grubumda soda kullanmamam gerektiğiydi.Kizlar ben bu Dukan birasini denedim sanırım kötü etkiledi dünden beri ölüyorum midemin ağrısından omzuma kadar cikiyo Ağrı varmi daha önce içen zayıflamak uğruna hasta edicem kendimi
Yarın tartı fotonu at hemen alalım takımlara canmKaptanlarım ben geldim. Nasılsınız beni acilen takıma alın lütfen
Benim kilolar aldı başını gitti.
77 birşey ile burdan ayrıldım. Şimdi tartıldım 86.5 olmuşum
Ellssa Boncuk2307
Midende yara varsa neden böyle şeyleri içiyorsun Allah korusunÖyledir belki canım ama midemde yara var benim bı daha icmiycem korktum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?