Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

bluegreeneyes .!.:

Hiç görmek istemediğim bir manzara karşıladı beni maalesef sabah

Genişletmek için tıkla...

Yine verirsin canım. Hiç canını sıkma

Boncuk2307 .!.:

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Yawrukush oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar

Eki Görüntüle 3649585
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr MAVİ takım kaptanım D Deltavealfa Seni ve takımını tebrik ediyorum. @Pembepilates kaptanım seni ve takımımzı da tebrik ediyorum. Hiç artı görmedim hepimizi ayrı ayrı tebrik ediyorum harikayız

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse Ellssa kaptanım oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . Eğer kabul etmezsen @Yawrukush özge abla var sırada.

Öpüyorum sizii

Masterfit 175.Etap ​

KIRMIZI TAKIM	19.09.2025	26.09.2025	FARK	ORAN
P Pembepilates Kırmızı Takım Kaptanı	74.40	73.70	-0.700	0.940
Boncuk2307	82.90	82.20	-0.700	0.844
@cat princess	73.15	-	-	0
@Jou	71.50	71.20	-0.300	0.419
@Purple58	100.60	100.30	-0.300	0.298
@ummhnisa	83.30	-	-	0
@Yawrukush	74.20	73.60	-0.600	0.808 + 1 = 1.808
A Asya89 (transfer)	82.80	82.40	-0.400	0.483
@armin83	54.10	54.10	0	0
TOPLAM ORAN	-	-	-	0,532
MAVİ TAKIM
D Deltavealfa Mavi Takım Kaptanı	70.45	69.85	-0.600	0.851
@Candysisters	60.60	60.40	-0.200	0.330
Ellssa	76.30	74.90	-1.400	1.834
@simad	64.60	64.30	-0.300	0.464
@Tutku44	88.80	87.90	-0.900	1.013
@Yasminn83	82.50	82.00	-0.500	0.606
@bilge86 (transfer)	65.75	65.30	-0.450	0.684
@Lotus1234	100.20	-	-	0
TOPLAM ORAN	-	-	-	0,722
HAZIRLIK
@60kiloyum	-
@bluegreeneyes	-	67.65
FitFiliz	78.50
@sibel_84	-
@tomrs	-	64.55

Genişletmek için tıkla...

ellerine emeğine sağlık canım

Asya89 .!.:

Merhaba Sürekli diyet yapmak belli bir süre sonra yoruyor.

Hepimiz aynıyız bu konuda yalnız değilsin.
Ama sırf zor oluyor ve herhangi bir sağlık problemi yapmıyorsa kalkıpta ameliyat olmak pek mantıklı değil.
Ayrıca rahat beslenmeye başladığın anda o yağlar tekrar geliyor her defasında yağ mı aldıracaksın.

Bazen aşırı sıkılmış moralim bozuk oluyor
Ama düşününcede saçmaladığımı fark ediyorum.

Çok şükür sağlığımız yerinde varsın tek derdimiz kilo olsun
Oda geçer inan

Buraya ilk geldiğimde 95 ile gelmiştim 75 kadar indim rahat beslendim dikkat etmedim diye şimdi yine 82.40 oldum tabiki ara ara kendime kızıyorum dikkat etmiyorum diye
Sonrada hazır sağlık el veriyorken ye diyorum
Yani demem o ki çok değişik bir psikolojik

Genişletmek için tıkla...

Mavi kaptan olur musun canım A Asya89

Boncuk2307 .!.:

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Yawrukush oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar

Eki Görüntüle 3649585
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr MAVİ takım kaptanım D Deltavealfa Seni ve takımını tebrik ediyorum. @Pembepilates kaptanım seni ve takımımzı da tebrik ediyorum. Hiç artı görmedim hepimizi ayrı ayrı tebrik ediyorum harikayız

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse Ellssa kaptanım oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . Eğer kabul etmezsen @Yawrukush özge abla var sırada.

Öpüyorum sizii

Masterfit 175.Etap ​

KIRMIZI TAKIM	19.09.2025	26.09.2025	FARK	ORAN
P Pembepilates Kırmızı Takım Kaptanı	74.40	73.70	-0.700	0.940
Boncuk2307	82.90	82.20	-0.700	0.844
@cat princess	73.15	-	-	0
@Jou	71.50	71.20	-0.300	0.419
@Purple58	100.60	100.30	-0.300	0.298
@ummhnisa	83.30	-	-	0
@Yawrukush	74.20	73.60	-0.600	0.808 + 1 = 1.808
A Asya89 (transfer)	82.80	82.40	-0.400	0.483
@armin83	54.10	54.10	0	0
TOPLAM ORAN	-	-	-	0,532
MAVİ TAKIM
D Deltavealfa Mavi Takım Kaptanı	70.45	69.85	-0.600	0.851
@Candysisters	60.60	60.40	-0.200	0.330
Ellssa	76.30	74.90	-1.400	1.834
@simad	64.60	64.30	-0.300	0.464
@Tutku44	88.80	87.90	-0.900	1.013
@Yasminn83	82.50	82.00	-0.500	0.606
@bilge86 (transfer)	65.75	65.30	-0.450	0.684
@Lotus1234	100.20	-	-	0
TOPLAM ORAN	-	-	-	0,722
HAZIRLIK
@60kiloyum	-
@bluegreeneyes	-	67.65
FitFiliz	78.50
@sibel_84	-
@tomrs	-	64.55

Genişletmek için tıkla...

Harika yaşasın mavi takımmmm

Purple58 .!.:

Günaydın kızlar
Gecen hafta 100.6
Bu hafta 100.3
Fark -300 gr dikkat etsem daha çok giderdi eminim ama yapamıyorum içimden gelmiyor kızlar buraya bile menü yazmak istemiyorum bi bıkkınlık oldu sormayın. Ben hazırlıkta olayım boncuk canım biraz kafamı toplayıp geleyim olur mu böyle olmayacak .
Ellssa Boncuk2307 P Pembepilates çok geçmiş olsun canım bebeğine

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım

Ellssa .!.:

Çok geçmiş olsun bebişe.
Foto atmayı unuttun sanırım atmamışsın canım

Genişletmek için tıkla...

Fotoğraf çektim sabah koymayo unuttum bebek ağlıyordu. Tartıyı aldı pilini söktü ağzına atar diye ödüm koptu hemen kucakladım oda değiştirdim o telaşla unutmuşum canım kusura bakma Ellssa Boncuk2307

Ellssa Boncuk2307
Kızlar yine özür.
Bu hafta +dayım
78.6 çıktım

Ellssa .!.:

Senin fikrine ekleme olarak benim de fikrim geldi. Bu motivasyon konuşmasını sen yapsan mı acaba
Her bünye farklı kilo inişli çıkışlı ama şöyle yapabiliriz 4 hafta boyunca kilo hep kilo veren olarak ayrıca konuşma yapabilir.

Genişletmek için tıkla...

İlkini ben yaparım kaptanım zevkle +da olmama göz yumun ama lütfen
Aslında motive hissediyorum ama henüz faaliyete gecemedim. Yeniden kendimi toplamam lazım. Yarın hazırlıyorum yazimi o zmn.

Yawrukush .!.:

Haklisin canim, robot degiliz.Kucuk bir motivasyon kaybi oluyor..Kendimi gaza getiriyorum.Hadi be Ozge be ya, 69lara az kaldi zorla kendini diye


Ya Filizim gidim gidim gidiyor kilolar.Birde tam istedigim gibi olmayinca haftalik diyet, cok takiyorum kafama..Kiyafetlerimde 1bwden kucuk giymeye basldim.Arkadaslarimda gorduklerinde, Ozge kilo vermissin diyorlar.Yani biraz biraz hissediliyor kilo verdigim ama daga iyisini yapabilirdim.Porsiyonlarimi biraz daha kucultseydim…


Canimmm senin icinde cok mutlu bir gun olsun.Haftanin son gunu Filizim.Hang in there!Bu aksam kiz arkadaslarimla eglenmeye gidecegiz, onun hayalini kuruyorum.Biraz kurtlarimizi dokelim diye.


Bir kesi gordum sankiKedidir kedi, ekmek degildir o


Haklisin kaptanim, tesekkurler destegin icin.

Genişletmek için tıkla...

Çok şükür Özgecim haftayı bitirdim an itibariyle darısı başına arkadaşım
Şimdiden iyi eğlenceler bu akşam için ben de arkadaşlarla bulusacaktim ama hasta olan gelemeyen vs derken erteledik. Aslında cuma akşamları bir kurs filan bulsam kendime ya da takım sporu gibi bir şey. Ne güzel olur, şu an sana yazarken aklıma geldi. Bir araştırayım bakalım belki de bulurum.

Perşembe menünü gördüm canım az önce. Yine beğendim. Sen gayet iyi gidiyorsun, kendi kurduğun cümlelere bir bak istersen ve gurur duy Özgecim. Porsiyon küçültme henüz, daha yolumuz uzun bıkarız sonra. Benim burda bir dil koçum var. Onunla beraber yürüyüş yapıyoruz. Kıştan beri baya kilo verdi. Haftada 200gr filan veriyor. Ama gayet iyi yani, kendini de paralamadan ve sürdürülebilir bir şekilde. Ben bu ay duraksadim mesela ama biliyorum ki bu bir süreç.