- 8 Ağustos 2008
- 36.317
- 47.207
- 1.123
Tamam canim kimse kaldimi bu arada emoji resim ekleme yeri aktiv degildi orayida açtımTutku44 hazırlıkta olmak istiyordu Boncuk2307 misafirleri gelecekti. O yüzden onu atladım aksi olursa alırız
Kalmadı canımTamam canim kimse kaldimi bu arada emoji resim ekleme yeri aktiv degildi orayida açtım
Bende birazdan balkon konuşmasina hazırlanacam canimBalkon konuşması için biraz dinlenmem lazım müsadenizle
çok yorgunum çok açım
akşam menüm sadece yarım kase yoğurt çünkü
DEĞİŞİKLİK İSTEYEN, FİKİR DEĞİŞTİREN OLURSA SÖYLEYİN TAKIMLAR KURULMADAN DEĞİŞTİRELİM.
- Tartı bildirimi atmayan kişiler hazırlık kısmına alındı. Bildirim yaptıktan sonra takımlara dahil olabilirsiniz canlar.
armin83 A Asya89 B bilge86 bluegreeneyes Boncuk2307 Candysisters D Deltavealfa Ellssa Jou Mthn83 tomrs S simad P Pembepilates Tutku44 Yasminn83 Yawrukush HAZIRLIK @60kiloyum @Azmet5255 @cat princess @FitFiliz @Lotus1234 @sibel_84 @Purple58 @ummhnisa
Ay yetişemedim. Teşekkürler. Elinize, sağlık kızlar.
Oley maviler kazanır
Tebrik ederim takımım başta olmak üzere. HerkesiSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Yawrukush oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3649585
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrrMAVİ takım kaptanım D Deltavealfa Seni ve takımını tebrik ediyorum. @Pembepilates kaptanım seni ve takımımzı da tebrik ediyorum. Hiç artı görmedim hepimizi ayrı ayrı tebrik ediyorum harikayız
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederseEllssa kaptanım oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . Eğer kabul etmezsen Yawrukush özge abla var sırada.
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 19.09.2025 26.09.2025 FARK ORAN P Pembepilates Kırmızı Takım Kaptanı 74.40 73.70 -0.700 0.940 Boncuk2307 82.90 82.20 -0.700 0.844 @cat princess 73.15 - - 0 Jou 71.50 71.20 -0.300 0.419 @Purple58 100.60 100.30 -0.300 0.298 @ummhnisa 83.30 - - 0 Yawrukush 74.20 73.60 -0.600 0.808 + 1 = 1.808 A Asya89 (transfer) 82.80 82.40 -0.400 0.483 armin83 54.10 54.10 0 0 TOPLAM ORAN - - - 0,532 MAVİ TAKIM D Deltavealfa Mavi Takım Kaptanı 70.45 69.85 -0.600 0.851 Candysisters 60.60 60.40 -0.200 0.330 Ellssa 76.30 74.90 -1.400 1.834 S simad 64.60 64.30 -0.300 0.464 Tutku44 88.80 87.90 -0.900 1.013 Yasminn83 82.50 82.00 -0.500 0.606 B bilge86 (transfer) 65.75 65.30 -0.450 0.684 @Lotus1234 100.20 - - 0 TOPLAM ORAN - - - 0,722 HAZIRLIK @60kiloyum - bluegreeneyes - 67.65 @FitFiliz 78.50 @sibel_84 - tomrs - 64.55
Dur daha yeni maviler kazandı. Bu yeni maviler evetOley maviler kazanır
Canım kaptanlık için etiket yapmışsın dikkatli bakmamışım
Bende verdiğimi çok hızlı alıyorum maalesefTesekkurler cevabjn için <3 aslında ameliyat falan olmam olamam da çünkü alerjik hassas bir yapım var ama artık o kadar dayanılmaz oldu ki düşünüyorum yani. Bunu düşünmek bile insanı yoruyor . Ben 1 ayda 5-6 kiloyu löp diye alabilen bir yapıdayim. Bu hep böyle oldu ve yoruldum artık yaş dolayısıyla verme hızım neredeyse %80 azaldi
Takımlar hayırlı olsun kızçeler
Boncuk2307 Ellssa
Sabah: kabaklı çift yumurtalı omlet+yogurt+peynir
Ara: minik bir dilim baklava (yani 1 kilo koydular önüme ama ben bu kadar yedim)
Akşam et ve salata
Afiyet olsun kızlar.Selam kızlar
Bugün menüm
11:00
1 kase menemen
1 dilim ekmek
4 zeytin
2 dilim helva
1 dilim ekmek
Ara
1 muz 1 kaşık yulaf 1 bardak sütlü shake
Akşam
10 yaprak sarma
1 kase yoğurt
3 kaşık humus
2 çatal makarna
40 dk pilates
30 dk bisiklet
Yasminn83 Ellssa Boncuk2307
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?