Aşırı yoğunum işlerim hepsi üstü üste geldi. Kendimi çok yorgun hissediyorum
Yani kendimi paralıyorum ama gün içinde herşeye yetişemiyorum
Üstüne üstelik kendime çok geç kalıyorum
Gurbetlik çok zor ya bazen dibine kadar hissediyorum
Bu günlerde kafa olarakta pek iyi değilim
Bilmiyorum herşeyi sorguluyorum
Sağol kaptanım unutmadığın için bu mesajın bile çok iyi geldi
Aşırı yoğunum işlerim hepsi üstü üste geldi. Kendimi çok yorgun hissediyorum
Yani kendimi paralıyorum ama gün içinde herşeye yetişemiyorum
Üstüne üstelik kendime çok geç kalıyorum
Gurbetlik çok zor ya bazen dibine kadar hissediyorum
Bu günlerde kafa olarakta pek iyi değilim
Bilmiyorum herşeyi sorguluyorum
Sağol kaptanım unutmadığın için bu mesajın bile çok iyi geldi
Kendimize geç kaldığımız için her şeye geç kalırız. Çok fazla değil aslında gün 24 saat ve sadece 1 saati kendine ayırabilirsin. 1 saati bölüp gün içinde dağıtabilirsin. İnan çok iyi gelecek
Çözümü sen söylemişsin geç yemek.
Muhtemelen geç yediğin için olmuştur. Cumaya kadar dikkat edersin güzel rakam gelir canım.
Her gün menü paylaşımını bekliyorum
Kahvaltı yumurta, Akşam da balık ye yanında yeşillik olabilir. 18.00 gibi. Gün içinde bol su. Ertesi günü de benzerini yap, sabah protein akşam da. sıfır karb. 1 kilo falan gider tahminim bol suyla
Aslında tek öğün olsa daha kolay tabi ama ben zorlanıyorum tek öğün