Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ellssa .!.:

Cuma menüm

12:30
Lor salatası
azcık kıymalı makarna
1 avuç fıstık

19:00
Fırında tavuk
1 kaşık pirinç pilav
salata

20:30
çayı yanında 2 tane ev poğaçası
1 avuç kadar çekirdek (misafir vardı, moralim de çok bozuktu kilo için yedim gitti ama yedikten sonra vicdan yaptım )

Spor
25 dk yoga
70 dk yürüyüş
Boncuk2307 Purple58

Genişletmek için tıkla...

Yasminn83 .!.:

Herkese iyi geceler
Cuma Menüm
Sabah 10
2 yumurta zeytin peynir domates 1d ekmek 1b kahve

Ara 2 şeker pare kendim yaptim cocuklar uzun zamandir istiyordu cuma ödülü olsun

Aksam 17:30
Firinda Köfte 3dilim patates salata
2 lt su
Cuma adımım
Ellssa
Boncuk2307
Purple58 Eki Görüntüle 3656837

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Eminim her şeyi denemissindir o yüzden öneri yapmıycam canım. Sadece Allâh sana gönül ferahlığı versin diyorum, sakin ve sabırlı kalmak zordur.

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

10 Ekim

9.00 3 ctl t.yumurta,1 dilim peynir ,4 yesil zeytin,marul ve salatalik domates
13.00 4 mercimek koftesi ,1 bardak ayran
15.00 yarım avuc leblebi
19 00 : 1 bardak ayran
20.00 1 elma


Su 1 lt
Spor
30 dk yürüyüş

biraz karsık saçma bir gün oldu
Ellssa
Boncuk2307
Yasminn83
hayırlı olsun kaptanım yeni hafta bize cook guzel eksiler getirsin insa

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Günaydın canlar

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Okula başlayınca düzelir inş

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Afiyet olsun kaptanim hep böyle olmuyor mu zaten kendimden biliyorum moralim bozuldu diye yiyorum daha çok moralim bozuluyor. Dün dün de kaldı kaldığımız yerden devam .

Afiyet olsun canım ödül olmuş

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Günaydınn kızlar
Kırmızı Takım.gozum üzerinizde hafta sonu kaçamağı yapim demeyin sakın gebertirim haaaa

Genişletmek için tıkla...

Yasminn83 .!.:

Afiyet olsun Hoş geldin Sagol canim inşallah

Gunaydin canim

Dün yazacaktim unuttum canim cocugun iştah sorunumu var önceden iştah sorjnu olan cocuklara şurup verilirdi. Doktorla konuşsan bir iştah açici şurup verse olmaz mı canim. inşallah düzelir kücük yaşta cocuklarda iştahsik olabiliyor stres yapma

Sagol canim aynen odul oldu


Gunaydin canim erkencisin

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

İlk 94bassuk basagimi alarak başlayım

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Evettttr hemen bir balkon konuşması yapayım
Kırmızı takimmm hayırlı olsun yeni haftamız kızlar. Lutfen hafta sonu azami dikkat edelim . Hafta sonu diye salmayalim ki pazartesi üzülen biz olmayalım bugün yedik içtik kaldığımız yerden devam diyelim .
Sizleri seviyorum
94bassuk
@bluegreeneyes
Boncuk2307
Ellssa
Jou
@simad
@ummhnisa
@Yawrukush

Genişletmek için tıkla...

Yasminn83 .!.:

Eki Görüntüle 3656760
Hazır mıyız kızlar
arke
tomrs
Candysisters
sibel_84
Mthn83
I Incekaktus
FitFiliz

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

aşkımmmmmmm seni çok seviyorum

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

Ellssa Boncuk2307

kilo bildirimimi bırakıp saklanayım ben

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

yüzünü kara çıkarmamak için 2 kat asılmam gerekiyo şimdi

Genişletmek için tıkla...

Yasminn83 .!.:

Afiyet olsun Hoş geldin Sagol canim inşallah

Gunaydin canim

Dün yazacaktim unuttum canim cocugun iştah sorunumu var önceden iştah sorjnu olan cocuklara şurup verilirdi. Doktorla konuşsan bir iştah açici şurup verse olmaz mı canim. inşallah düzelir kücük yaşta cocuklarda iştahsik olabiliyor stres yapma

Sagol canim aynen odul oldu


Gunaydin canim erkencisin

Genişletmek için tıkla...

Yasminn83 .!.:

arke
tomrs
Candysisters
sibel_84
Mthn83
I Incekaktus
FitFiliz
Tutku44
Kızlar hafta sonu dikkat edelim. Cumaya guzel sonuçlarla gelelim inşallah. Size güveniyorum

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Purple58 Ellssa Boncuk2307

2litre su bitti
895 kalori oldu
3240 adım
Tavsiye ederim kızlar yulaflı omlet çok güzel oluyor ben sabahki dereotu ve tazesoğanla biber salçasıyla kavurdum kavurdum

Eki Görüntüle 3657042

Genişletmek için tıkla...