• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günaydın bu hafta iyi ya da kötü olsun menü yazmaya çalışacağım. Yazmadıkça daha kötüye gidiyorum farkındayım kilo veremedikçe de daha çok yiyorum.
Dünkü menüm
Öğle
1.5 dilim pizza
1 bardak kola
Akşam
1küçük karnıyarık
1dlm kepek ekmeği
Salata

Spor 8264 adım
Boncuk2307 Boncuk2307 Ellssa Ellssa
 

Eklentiler

  • 1000063547.webp
    1000063547.webp
    14,6 KB · Görüntüleme: 5
İşte sürekli takip edicem 3, ayda bir kan değerlerine bajılacak ona göre ilac verilecek. Midemin düzelmesi gerekiyor stres yapmamam lazım ama hayatım stres.
Stress hayatımız çok haklısın
Çok geçmiş olsun canım. O korku bile kötü. Allah sağlık sıhhat versin hepimize 🙏
Amin canım. Çok teşekkür ederim :KK200:
bennnn bu hafta gönüllüyüm
Harika :KK200:
Hemen mavi takım kaptanını seçer misin
 
Günaydın bu hafta iyi ya da kötü olsun menü yazmaya çalışacağım. Yazmadıkça daha kötüye gidiyorum farkındayım kilo veremedikçe de daha çok yiyorum.
Dünkü menüm
Öğle
1.5 dilim pizza
1 bardak kola
Akşam
1küçük karnıyarık
1dlm kepek ekmeği
Salata

Spor 8264 adım
Boncuk2307 Boncuk2307 Ellssa Ellssa
Bu kısır döngüyü sonlandırmak ister misin
 
FitFiliz FitFiliz mavi takım kaptanı olur musun canım :KK200:
Şu stresli hayatımızda biraz nefes az da mutluluk bir çimdik gülmeye ihtiyacımız var. Sen geldin aklıma :KK36:
Bu hafta yol gösterenimiz olur musun:KK37:

Kırmızı takım kaptanı tatlışmı tatlış 94bassuk 94bassuk :KK200:
 
Dedim takım kuruluyor sonra baktım en son 40 dk olmuş yazalı.
Nerdesiniz takım seçmeyi mi unuttunuz hu huuu :confused:
 
Back
X