- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.287
- Emoji Skoru
- 120.842
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
Valla elimle yıkacagız bulaşıkları bu gidişleIcimden çüşünüz dedim bir batımda 43 telecik zam yapmakta her babayiğidin harcı değil
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
en iyi kilo veren ve spor yapan takım kazansın 
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Elde yikama ucuz muValla elimle yıkacagız bulaşıkları bu gidişle
Bu hafta icinde bulaşık tabletine 63 tl zam gelmis pesgerçekten zamlar çok sinirimi bozuyorRabbim cümlemizin yardımcısı olsun
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.287
- Emoji Skoru
- 120.842
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.287
- Emoji Skoru
- 120.842
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
Canga diycem bundan sonra sanaheee
Su israfı daha fena daha kötü
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.287
- Emoji Skoru
- 120.842
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Zaten su sıkıntısı yasiyoruz canim birde israf yaparsakSu israfı daha fena daha kötü
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
Menüm
Kahvaltı 06.30
1 dilim tam buğday ekmeği
Tavada 2yumurta
Bir parça peynir
3 ceviz
7 zeytin
Ara 08.30
sade kahve
Ara 10.30
Bir avuç kuru dut 3 ceviz
Öğle 13.00
3 YK makarna
3 YK kıyma sote
Akşam yemeği 17.00
1 kase mercimek çorbası
2yk pirinç pilavı
Tavuk sote
Bol salata
Ara 21.00
Çiğ brokoli
bir parça peynirli sandviç sanırım akşam yemeği erken yememin etkisi oldu 
Su 3lt
Kahvaltı 06.30
1 dilim tam buğday ekmeği
Tavada 2yumurta
Bir parça peynir
3 ceviz
7 zeytin
Ara 08.30
sade kahve
Ara 10.30
Bir avuç kuru dut 3 ceviz
Öğle 13.00
3 YK makarna
3 YK kıyma sote
Akşam yemeği 17.00
1 kase mercimek çorbası
2yk pirinç pilavı
Tavuk sote
Bol salata
Ara 21.00
Çiğ brokoli
bir parça peynirli sandviç sanırım akşam yemeği erken yememin etkisi oldu Su 3lt
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 14 Haziran 2014
- Mesajlar
- 12.070
- Emoji Skoru
- 57.000
- Puanlar
- 598
10 kilo şeker 5 paket deterjan iyi paraEşim 10 kilo şeker almış zamlanacak diye Ama şeker kullanmıyorum
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Selamlar
Menümü yazayım
Menemen (yarım pırasa domates biber yumurta sucuk)
İki dilim
Çay
Ara: yarım beyaz çikolata
Portakal ve kivi kızımla yedik
Akşam 19:00
1 kepçe tavuklu bezelye yemegi
3 -4 kaşık makarna
Salata
Yogurt
Bol su
Zipzip- @Filiz16 @Cordeliaa
menu
sabah
2 sigara böregi
1 kk peynir
1 kırmızı biber
2 zeytin
ara
sutlu kahve
aksam
2 dlm karnabahar besamalli fırında
salata
1 turşu ( son tursu sadece cuma yiyecegim bu hafta cok tursu yedım sonuc ortada )
su:2 lt adım : 5325
03 Aralık 2021
sabah 09.20
acılı omlet
1 kk peynir
5 minnak zeytin
1 kapya biber, az domates
1/4 simit
ara 11.00
2 eti canga çikolata
kahve
öğlen 12.30
2 kaşık çorba
2 çatal tavuk
1/2 dilim ekmek
ara 15.30
2 bisküvi
kahve
akşam 19.30
1 tabak kıymalı sebzeli makarna
jalepino biber, turp
2 yk yoğurt
şimdi 2 fincan yeşil çay
gün içinde 3 fincan fermente siyah çay
yatana kadar 1,5 lt sufittanne @Filiz16
3.12.21 menüm
uyanınca ılık limonlu su
saat 13.20 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir, şekersiz çay,söğüş,4 zeytin
saat 15.00 1 fincan limonlu yeşil çay, 4 küçük hurma,2 ceviz
saat 17.50 haşlama derisiz tabuk baget,4 kaşık bulgur pilavı salata
saat 19.30 4 kaşık süzme yoğurt,6 kaşık bezelye yemeği,salata
saat 21.20 2 yulaflı kurabiye (ikisi topam 1 eti kurabi kadar) ,tarçınlı zencefilli karanfilli yarım çay kaşığı hindistan cevizi yağlı türk kahvesi
2.5 lt su
Menüm
Kahvaltı 06.30
1 dilim tam buğday ekmeği
Tavada 2yumurta
Bir parça peynir
3 ceviz
7 zeytin
Ara 08.30
sade kahve
Ara 10.30
Bir avuç kuru dut 3 ceviz
Öğle 13.00
3 YK makarna
3 YK kıyma sote
Akşam yemeği 17.00
1 kase mercimek çorbası
2yk pirinç pilavı
Tavuk sote
Bol salata
Ara 21.00
Çiğ brokoli
Su 3lt
Afiyet olsun kizlar
❤
