- 8 Eylül 2016
- 103.364
- 438.274
- 898
- 36
Az yiyorsun dicem yine
Tam buğday ekmekleri 100 er kalori olsa sabah 400 kalori
Aksam 300 kalori
Kuruyemis eklesen ceviz,findik,cig badem ,pahali biraz kuruyemisler ama saglikli beslenmende lazim
Az yiyorsun dicem yineÇoğunlukla 1 tane canım.menum nasıl.istedigin gibi yorum yapabilirsin
Canım moralini yüksek tutmaya çalış dualarım seninle mutlu ol lütfen.
duygusal kuzum. Hep mutlu ol. Minik duygusallık yeter. Gülümse bakalım .
Kilolar ne durumda canim dikkatli bakamadim
Eee gelmiyorsun seni en son yemek bolumunde tatli paylasirken gordum
Selam canim
Marterchef de finale kalanlar belli oldu dun aksam canim da
Iki kisiye bilenler kazanmis
Ben birini tutturabildim
Afiyet olsun canim
Yumurta salatasına 1 yumurta mi koyuyorsun canim
Herkese şapır şupur fesang'a pat küt
İstediğini söyle canımAz yiyorsun dicem yine
Tam buğday ekmekleri 100 er kalori olsa sabah 400 kalori
Aksam 300 kalori
Kuruyemis eklesen ceviz,findik,cig badem ,pahali biraz kuruyemisler ama saglikli beslenmende lazim
Zeyneeep iyi ki varsın senGel ben sana sarılayım
| MasterFit 17. Etap Spor Yarışması hiçi | |||||||
| Sıra No | Üye Adı | Takım | 07 Ocak Cuma Kg. | 10 Ocak Pazartesi Adım Sayısı | 11 Ocak Adım Sayısı | 12 Ocak Çarşamba Adım Sayısı | TOPLAM ADIM SAYISI |
1 |
| Kırmızı Kaptan | 61,5 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
2 |
| Kırmızı | 84,1 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
3 |
| Kırmızı | 68,2 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
4 |
| Kırmızı | 82,9 | 0 | 8.000 | 6.151 | 14.151 |
5 |
| Kırmızı | 65,2 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
6 |
| Kırmızı | 98,4 | 8.000 | 4.134 | 8.000 | 20.134 |
7 |
| Kırmızı | 58,4 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
8 |
| Kırmızı | 58,1 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
9 |
| Kırmızı Sarı | 69,9 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
202.285 | |||||||
10 | K KarlarKralicesi | Mavi Kaptan | 65,3 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
11 |
| Mavi | 60,6 | 4.087 | 8.000 | 8.000 | 20.087 |
12 |
| Mavi | 62,6 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
13 |
| Mavi | 73,25 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
14 | @uğurbocuuu transfer | Mavi | 63,8 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
15 |
| Mavi | 67,7 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
16 | O oya17 | Mavi | 69,8 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
17 |
| Mavi | 86 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 |
18 |
| Mavi Sarı | 8.000 | 4.769 | 6.570 | 19.339 | |
207.426 |
Emeğinize sağlık cordiş hanımcımMerhabaaaaa
MasterFiT 17.Etap Spor Yarışması Haftaiçi etabını Mavi Takım kazanmıştır. K KarlarKralicesi ve Mavi takımı Tebrik ederim.
Kırmızı Takım kaptanıAomine Daiki canım seni ve takımını da muhteşem sporlar için tebrik ederim.
Zipzip-
MasterFit 17. Etap Spor Yarışması hiçi Sıra No Üye Adı Takım 07 Ocak Cuma Kg. 10 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 11 Ocak Adım Sayısı 12 Ocak Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI Aomine Daiki Kırmızı Kaptan 61,5 60kiloyum Kırmızı 84,1 pastelfit transfer Kırmızı 68,2 aytozuvegece Kırmızı 82,9 sardunya1038 Kırmızı 65,2 sara_28 Kırmızı 98,4 aypare ackerman Kırmızı 58,4 menekse_kokusu Kırmızı 58,1 Wilma11 Kırmızı Sarı 69,9 K KarlarKralicesi Mavi Kaptan 65,3 Cordelia Mavi 60,6 fesang Mavi 62,6 DeryaOnDiet Mavi 73,25 @uğurbocuuu transfer Mavi 63,8 Elhan Mavi 67,7 O oya17 Mavi 69,8 dolunaydagel Mavi 86 Amine Busra Mavi Sarı
Sende iyi ki varsın canımZeyneeep iyi ki varsın sen
Kilo yarin sabah belli olacak. 73 gördüm en yüksekKilolar ne durumda canim dikkatli bakamadim
Eee gelmiyorsun seni en son yemek bolumunde tatli paylasirken gordum
Selam canim
Marterchef de finale kalanlar belli oldu dun aksam canim da
Iki kisiye bilenler kazanmis
Ben birini tutturabildim
Afiyet olsun canim
Yumurta salatasına 1 yumurta mi koyuyorsun canim
Oooo pek mesafeli olduk. Çok saygıdeğer fesang hanımEmeğinize sağlık cordiş hanımcım
Cok uzuldum adimlari tamamlayamadim diye. Sukurler olsun biz kazanmisizMerhabaaaaa
MasterFiT 17.Etap Spor Yarışması Haftaiçi etabını Mavi Takım kazanmıştır. K KarlarKralicesi ve Mavi takımı Tebrik ederim.
Kırmızı Takım kaptanıAomine Daiki canım seni ve takımını da muhteşem sporlar için tebrik ederim.
Zipzip-
MasterFit 17. Etap Spor Yarışması hiçi Sıra No Üye Adı Takım 07 Ocak Cuma Kg. 10 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 11 Ocak Adım Sayısı 12 Ocak Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI Aomine Daiki Kırmızı Kaptan 61,5 60kiloyum Kırmızı 84,1 pastelfit transfer Kırmızı 68,2 aytozuvegece Kırmızı 82,9 sardunya1038 Kırmızı 65,2 sara_28 Kırmızı 98,4 aypare ackerman Kırmızı 58,4 menekse_kokusu Kırmızı 58,1 Wilma11 Kırmızı Sarı 69,9 K KarlarKralicesi Mavi Kaptan 65,3 Cordelia Mavi 60,6 fesang Mavi 62,6 DeryaOnDiet Mavi 73,25 @uğurbocuuu transfer Mavi 63,8 Elhan Mavi 67,7 O oya17 Mavi 69,8 dolunaydagel Mavi 86 Amine Busra Mavi Sarı
İnşallah ödemdir ve bu hafta çoğunu geri verirsin. Ya işte kiloyu veriyoruz önemli olan koruması.Kilo yarin sabah belli olacak. 73 gördüm en yüksek
Olumsuz dusunme canimİstediğini söyle canımbana bu yediklerim bile fazla gibi geliyor.aslinda evde var kuruyemiş haklısın arada atayım ağzıma.ya ben bir lokma fazla bile yesem diyeti bozdum şimdi kilo aldım diye düşünüyorum.gercekten Leyla gibiyim yarın sabah gidip kan vericem inşallah kötü bir şey çıkmaz korkmaya basladim
Eline emegine saglik kaptanimMerhabaaaaa
MasterFiT 17.Etap Spor Yarışması Haftaiçi etabını Mavi Takım kazanmıştır. K KarlarKralicesi ve Mavi takımı Tebrik ederim.
Kırmızı Takım kaptanıAomine Daiki canım seni ve takımını da muhteşem sporlar için tebrik ederim.
Zipzip-
MasterFit 17. Etap Spor Yarışması hiçi Sıra No Üye Adı Takım 07 Ocak Cuma Kg. 10 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 11 Ocak Adım Sayısı 12 Ocak Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI Aomine Daiki Kırmızı Kaptan 61,5 60kiloyum Kırmızı 84,1 pastelfit transfer Kırmızı 68,2 aytozuvegece Kırmızı 82,9 sardunya1038 Kırmızı 65,2 sara_28 Kırmızı 98,4 aypare ackerman Kırmızı 58,4 menekse_kokusu Kırmızı 58,1 Wilma11 Kırmızı Sarı 69,9 K KarlarKralicesi Mavi Kaptan 65,3 Cordelia Mavi 60,6 fesang Mavi 62,6 DeryaOnDiet Mavi 73,25 @uğurbocuuu transfer Mavi 63,8 Elhan Mavi 67,7 O oya17 Mavi 69,8 dolunaydagel Mavi 86 Amine Busra Mavi Sarı
Ben de eksik atmıştım. Senin adımları görünce şok oldum.Cok uzuldum adimlari tamamlayamadim diye. Sukurler olsun biz kazanmisiz
Asla. Seni. Seviyorum. Canım. CordişimOooo pek mesafeli olduk. Çok saygıdeğer fesang hanım
Yemegi cok seviyoruz canimİnşallah ödemdir ve bu hafta çoğunu geri verirsin. Ya işte kiloyu veriyoruz önemli olan koruması.
Ben de iki kere çok güzel kilo verip sonra fazlasını aldım.
Büşra güzel bir diyet planı yapalım ya, şok diyet vs değil de dengeli sağlıklı bir plan
Ben de seni çok seviyorum. Öyleyse dans.Asla. Seni. Seviyorum. Canım. Cordişim
Yine sekersize baslamayi dusundum. Sonra dedim kac defa yaptim. Ama sonunfa daha cok saldiriyorum. Bu defa sure yok, acelem yok. Once 65 belki inşallah 60a kadar yolum var. Adim atamiyorum, evden çıkamıyorum. Bebek olmasa kar kış demicem dışarı cikcam, psikolojimede iyi geliyodu.. evde yapmak istesem de olmuyor işte olmuyor... Sabah erken kalkmaya calisiyorum surekli alarmi erteliyorumİnşallah ödemdir ve bu hafta çoğunu geri verirsin. Ya işte kiloyu veriyoruz önemli olan koruması.
Ben de iki kere çok güzel kilo verip sonra fazlasını aldım.
Büşra güzel bir diyet planı yapalım ya, şok diyet vs değil de dengeli sağlıklı bir plan
İnan yetiştiremiyorum. O yüzden sorun olacak olursa bu hafta adima girmem sadece kg ve menü bildiririm?Ben de eksik atmıştım. Senin adımları görünce şok oldum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?